Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selvos88 · 7 Temmuz 2015

45derya45 .!.:
SONUÇLARIM ÇIKTI KIZLAR
DVİT SINIRDA 30,1
B 12 283

BAKAIM DEĞERLERİ YÜKSELTME VAKTİ AHHH KEŞKE ÇOK ÖNCE YAPTIRSAYMIŞIM

bende yaptrcam ramazandan sonra tahlillerimi bakalim ne cikcak

battaniye1 .!.:
Bende cok icerim hele bu gece tam dalıyorum en tatlı yerinde gözümü zor açıp wc... Sbha kadar böle zaten gec yattım birde üstüne benim ufaklık 7 de ayaktaydı sanki işe yetiscek sıpa

aynen ya en tatli yerde wc cagriyor su icmesemde olmuyor ramazandq uykuya hasret kaldim benim oglum 11 e kadar uyuyor o konuda rahatim

battaniye1 .!.:
Kücük bi cocuk öldürülmüş sanırım yengesinin uygunsuz davranışlarını gördüğü icin nette öle yazıyo şimdide haberlerde bekliyorum Ağla ağla icim şişti Allah Herşeyin hayırlısını versin diye bosuna demiyoruz akrabanında Hayırlısı...

okudum bende netten haberi yaziklar olsun oyle yengeye oyle anneleri bile okuduk gorduk cocuklardan genclerden bi ellerini cekemedi bu caniler. Facebookta haber paylasan haber sitelerini begenmekten vazgectim cunku artik icim kaldirmiyor hergun bir cocuk hergun piril pril bi genc hergun yuzlerce musluman nereye gidiyor bu hal ben anlamiyorum

Selvos88 · 7 Temmuz 2015

Bugunku menum
Sahur: eksiksiz karatay
İftar: 2 -3 kasik corba+ yarim tabak sulu kofte( patatessiz)+ 1 kasik humus+ 1 bardak ayran ( bugun hic istahim yok yemek yiyemedm corbami bile icemedim

1.5 litre su+ 1 kupa bitki cayi
Jilian level -1 yaptim sabah

baldandane · 7 Temmuz 2015

45derya45 .!.:
yaaaaa ne güzel bende denedim ama beceremedim ama pes etmedim devammm araştırmalarım sürüyor.

eminim harika şeyler çıkıyordur ortaya o balkondan sonra bi yerlerde paylaşıyomusun sosyal medyada falan görmek isterim

evet canım satışlarımıda sosyal medyadan yapıyorum.özelden atarım sana.reklem olur sonra admini kızdırmayalım.

baldandane · 7 Temmuz 2015

45derya45 .!.:
yaaaaa ne güzel bende denedim ama beceremedim ama pes etmedim devammm araştırmalarım sürüyor.

eminim harika şeyler çıkıyordur ortaya o balkondan sonra bi yerlerde paylaşıyomusun sosyal medyada falan görmek isterim

yapmak istersen yardımcı olurum her türlü bilgide.ben kendi kendime deneye yanıla 2 yıldan beri uğraşıyorum.gönderdim bi kaç resim umarım beğenirsin

baldandane · 7 Temmuz 2015

battaniye1 benimde bugün o çocuğa yüreğim ağladı.yavrum dedim ne gördünki kahrolası eller sana kıydı.çocuklara uzanan her türlü( taciz darp şiddet istismar) eli allah kırsın. işte bunlara idam şart...

baldandane · 7 Temmuz 2015

salı menü
sahur domates peynir
sabah sucuklu yumurta ile karatay kahvaltısı
1 adet erik güniçinde yenildi
iftar fırında tavuk,çoban salata,biber kızartma 1 y.k,kadayıf tatlısı
1,5 su içildi devam içmeye...
bugün spora gidemedim oğlum evde olmadığı için çocuklarımı bırakacak kimse olmayınca yürüyüş yapamadım birazdan zumba yaparım 2 set 1 saat

battaniye1 · 7 Temmuz 2015

baldandane .!.:
battaniye1 benimde bugün o çocuğa yüreğim ağladı.yavrum dedim ne gördünki kahrolası eller sana kıydı.çocuklara uzanan her türlü( taciz darp şiddet istismar) eli allah kırsın. işte bunlara idam şart...

Bencede, idam bazı seylere getirilmeliki caydırıcı olsun...

battaniye1 · 7 Temmuz 2015

Bugünkü menum
Sahur kk
Iftar sulu köfte,bi kaç kasık pilav,közlenmiş kırmızı biber salatası
1 Türk kahvesi(1 kare bitter)1 ödem cayı

asea · 7 Temmuz 2015

Selvos88 .!.:
Bugunku menum
Sahur: eksiksiz karatay
İftar: 2 -3 kasik corba+ yarim tabak sulu kofte( patatessiz)+ 1 kasik humus+ 1 bardak ayran ( bugun hic istahim yok yemek yiyemedm corbami bile icemedim

1.5 litre su+ 1 kupa bitki cayi
Jilian level -1 yaptim sabah

Aman dikkat et kendine bu arada Tebrikler baslamissin bile jillian a :KK9:

asea · 7 Temmuz 2015

battaniye1 .!.:
Bencede, idam bazı seylere getirilmeliki caydırıcı olsun...

Kesinlikle sana katılıyorum canim

baldandane .!.:
battaniye1 benimde bugün o çocuğa yüreğim ağladı.yavrum dedim ne gördünki kahrolası eller sana kıydı.çocuklara uzanan her türlü( taciz darp şiddet istismar) eli allah kırsın. işte bunlara idam şart...

Çok kötü çok üzüldüm ya kesinlikle boylelerini idam etmek gerekir

asea · 7 Temmuz 2015

baldandane .!.:
yapmak istersen yardımcı olurum her türlü bilgide.ben kendi kendime deneye yanıla 2 yıldan beri uğraşıyorum.gönderdim bi kaç resim umarım beğenirsin

Benim el becerileri de hiç iyi değildir özendim bak şimdi tebrik ederim seni canim

asea · 7 Temmuz 2015

Iyi geceler kızlar offf çok sıcakti bugün yine Mersin bütün gün evin içinde mahvolduk ben hadi neyse çocuklar çok huzursuzlar
allah dışarıda güneşte çalışanların yardımcisi olsun inşallah
bugünki menum
sabah beyaz peynir haşlanmış yumurta domates salatalık maydanoz bir dilim kavun
öğle batirik yaptım bol sulu
akşam patlıcan yemeği 1 kaşık bulgur pilavı cacık çocuklara sutlac yapmıştım 3 kaşık sutlac
1 top dondurma
yürüyüş 1 saat
Su ölçülü icemedim ama en az 3 litre olmustur

senasevval · 8 Temmuz 2015

İyi geceler kızlar. Yorgunluktan ölüyorum sanırım. Doktorun yazdığı alerji hapına başladım. Allahım başlamaz olaydım. Tüm gün salak gibiydim. 3 te annem bacaklarımdan tutarak zorla kaldırdı. İftara misafirler gelicek kalk yardım et diye. 5 e kadar baya şey hazırlamıştık sonrada 2 saat ders çalışayım dedim yok bişileri okuyorum ama ruhum uyuyor zaten. Kafam falan gitmiş hiçbir yerimi hissetmiyorum resmen komediydi. Neyse yemekten sonra canlandım allaha şükür.

Ayyy allahım sahurdan 2 saat önce demir hapımı içmiştim. Yemeği yiyince de alerji hapımı içiyim dedim. Dalgınlıkla yine demir hapını içmişim :KK11:

kusmaya çalıştım ama yok gitti bile. Neyse dedim inşallah bişi olmaz alerji hapını da içtim gitti. İnşallah bugünde sersemlemem :KK12:

senasevval · 8 Temmuz 2015

Selvos88 .!.:
Gunaydin kizlarr
senasevval boludan kibrisa gelsen catlarsin kuzum biz kibristan karadenize gitmistik tatile kibrisa donesim gelmemisti geceleri yorganla uyuyorduk falan harikaydi..
Jilian biraz zor gibi ama alisirim diye dusunuyorum faydasi oluyormu ?

Ayyy ben hala yorganla yatıyorum canım. Gün içinde 1 saat falan anca cam açık duruyoruz yoksa hava buz. Hırkayla falan yatıyoruz. Ama bugün hava baya güzeldi yazın geldiğini hissettirdi.
Jillian ilk leveli biraz zorlar ama geri kalan 2 leveli bana göre basit. İlkini daha çok sevmiştim. Baya faydası oluyor hele göbek bölgesine.

baldandane .!.:
egzama sıkıntılı bi hastalık benim deterjanlar ellerimde yapardı yarılırdı ellerim annem sağolsun destek olmuştu bi 6 ay kadar çıplak elle dokunmadım.uzak durdum.şimdi iyiyim.bu tarz rahatsızlıklarda neden biliniyorsa bir müddet uzak durmak iyi geliyor.vücut yenileniyor.güneşe yapacak bişey yok ama üzgünüm.güneş kremi mutlaka kullan çok faydası oluyo.geçmiş olsun canım.

Teşekkür ederim canım. Evet egzama sıkıntı. Ben öncedende sebamed egzama olmuştum yine aynı. Saçlarımın içinde kabuk kabuk yaralar falan oluşuyordu. Bunda allahtan oluşmadı daha. Kaşıntıdan derimi koparmıyım diye tırnaklarımı falan iki günde bir dibine kadar kesiyorum. Evet güneş kremi dostum oldu.

Selvos88 .!.:
senasevval benimde gunes alerjim var gunes kremi kullanmayinca kollarim yuzum ozellikle ensemde puturcukler oluyor bi suru

Aynen aynen kollarım ensem bazen sırtıma da yayılıyor. Hele dün inanamadım kulağımda pütür pütür kıpkırmızı. Nasıl yanıyordu.

Selvos88 .!.:
Jilian level-1 i yaptim kizlar 27 dakika suruyor bunu yapinca dedimk daha once hic spor yapmamisim ben bi ter bi ter anlatamam ilk hareketler zorluuor ama ikinci sette alisiyorsun hemen. Tum vucudumun calistigini hissettim bana ise yarar gibi geldi

Hahahah kesinlikle öyle ya. Jillian ablamız bir tanedir. Zorlar falan ama iyi çalıştığını hissettirir. Yarında bakalım böyle gülebilicik misin efenim. Bacaklar fenaa

Yasmiin17 .!.:
skildim artik inanki bitanem. Kendi cabamda hala dvam edicem bakalim. IZIne ayrildim bi sureligine trden gelince size katilirim yine. Tabikide her gun sohbete katilmaya calisacam. Canimmbenimmm cok saolll tatlimmbenim

Ben eskiden kilom falan sabit kalırsa ya da ümitsizliğe kapılırsam 1 gün free takılırdım. Canım ne isterse yerdim ama o sadece bir gündü. Sonra metabolizmam canlanır kendime gelirdi. Sen çok katı diyetler uyguladın canım vücudunun tepki vermesi normal. Aramıza çabuk katıl. Dört gözle bekliyoruz.

45derya45 .!.:
SONUÇLARIM ÇIKTI KIZLAR
DVİT SINIRDA 30,1
B 12 283

BAKAIM DEĞERLERİ YÜKSELTME VAKTİ AHHH KEŞKE ÇOK ÖNCE YAPTIRSAYMIŞIM

Boşver canım şimdiden sonra takviyelerine başlarsın. Bende yaptırmıştım tahlil baya düşüktü de. ama annem iğne falan kullanmama izin vermediği için benim hala düşük. Gerçi yazın d vitamini stokluyoruz.

battaniye1 .!.:
Bende cok icerim hele bu gece tam dalıyorum en tatlı yerinde gözümü zor açıp wc... Sbha kadar böle zaten gec yattım birde üstüne benim ufaklık 7 de ayaktaydı sanki işe yetiscek sıpa

Aynı ben ya. O kadar suyu içtikten sonra 20 dakika da bir wc yolu. Öyle oluyor minikler. Herkes küçükken erkenden uyanır büyüdükçe de uyanısı gelmiyor insanın.

Selvos88 .!.:
Bugunku menum
Sahur: eksiksiz karatay
İftar: 2 -3 kasik corba+ yarim tabak sulu kofte( patatessiz)+ 1 kasik humus+ 1 bardak ayran ( bugun hic istahim yok yemek yiyemedm corbami bile icemedim

1.5 litre su+ 1 kupa bitki cayi
Jilian level -1 yaptim sabah

Oyy kıyamam ben sana. Noldu ki yorgun falan mısın?

senasevval · 8 Temmuz 2015

Salı günkü menüm:

Sahur:
4 kaşık keşli cevizli erişte
Mercimek köfte
Domates salatalık peynir zeytin hurmalı ceviz

İftar:
Mercimek çorbası
Alabalık
1 kaşık bezelye yemeği
Salata
Peynir zeytin

Ara:
İftara misafirler vardı annemler yerken annemde ağzıma 2 tatlı kaşığı dondurma sokuverdi :KK12:

Spor: 35 dakika zumba 20 dakika yoga 100 şınav 30 dakika yürüyü(sanırım bacaklarımla kollarımı hissetmiyorum)
Su:2.5 litre

kaldi2sene · 8 Temmuz 2015

Kızlar Günaydın uzun süredir rahatsizdim
Yazamadim
Arada kaçamaklarim olsa da ,
karatay ile devam ediyorum.
Umarım beni atmamissinizdir gruptan

Selvos88 · 8 Temmuz 2015

senasevval .!.:
Salı günkü menüm:

Sahur:
4 kaşık keşli cevizli erişte
Mercimek köfte
Domates salatalık peynir zeytin hurmalı ceviz

İftar:
Mercimek çorbası
Alabalık
1 kaşık bezelye yemeği
Salata
Peynir zeytin

Ara:
İftara misafirler vardı annemler yerken annemde ağzıma 2 tatlı kaşığı dondurma sokuverdi

Spor: 35 dakika zumba 20 dakika yoga 100 şınav 30 dakika yürüyü(sanırım bacaklarımla kollarımı hissetmiyorum)
Su:2.5 litre

menun guzel canim sporun harika anneelr dayanamior napsinlar

asea .!.:
Aman dikkat et kendine bu arada Tebrikler baslamissin bile jillian a

denemek icin yaptim canim guzel begendim jiliani.. Sicaklar mahvediyor beni

asea .!.:
Iyi geceler kızlar offf çok sıcakti bugün yine Mersin bütün gün evin içinde mahvolduk ben hadi neyse çocuklar çok huzursuzlar
allah dışarıda güneşte çalışanların yardımcisi olsun inşallah
bugünki menum
sabah beyaz peynir haşlanmış yumurta domates salatalık maydanoz bir dilim kavun
öğle batirik yaptım bol sulu
akşam patlıcan yemeği 1 kaşık bulgur pilavı cacık çocuklara sutlac yapmıştım 3 kaşık sutlac
1 top dondurma
yürüyüş 1 saat
Su ölçülü icemedim ama en az 3 litre olmustur

bizde tum gun sicaktan mahvolduk uyuyamadm bile ogleden sonra azcik

senasevval .!.:
Ayyy ben hala yorganla yatıyorum canım. Gün içinde 1 saat falan anca cam açık duruyoruz yoksa hava buz. Hırkayla falan yatıyoruz. Ama bugün hava baya güzeldi yazın geldiğini hissettirdi.
Jillian ilk leveli biraz zorlar ama geri kalan 2 leveli bana göre basit. İlkini daha çok sevmiştim. Baya faydası oluyor hele göbek bölgesine.

Teşekkür ederim canım. Evet egzama sıkıntı. Ben öncedende sebamed egzama olmuştum yine aynı. Saçlarımın içinde kabuk kabuk yaralar falan oluşuyordu. Bunda allahtan oluşmadı daha. Kaşıntıdan derimi koparmıyım diye tırnaklarımı falan iki günde bir dibine kadar kesiyorum. Evet güneş kremi dostum oldu.

Aynen aynen kollarım ensem bazen sırtıma da yayılıyor. Hele dün inanamadım kulağımda pütür pütür kıpkırmızı. Nasıl yanıyordu.

Hahahah kesinlikle öyle ya. Jillian ablamız bir tanedir. Zorlar falan ama iyi çalıştığını hissettirir. Yarında bakalım böyle gülebilicik misin efenim. Bacaklar fenaa

Ben eskiden kilom falan sabit kalırsa ya da ümitsizliğe kapılırsam 1 gün free takılırdım. Canım ne isterse yerdim ama o sadece bir gündü. Sonra metabolizmam canlanır kendime gelirdi. Sen çok katı diyetler uyguladın canım vücudunun tepki vermesi normal. Aramıza çabuk katıl. Dört gözle bekliyoruz.

Boşver canım şimdiden sonra takviyelerine başlarsın. Bende yaptırmıştım tahlil baya düşüktü de. ama annem iğne falan kullanmama izin vermediği için benim hala düşük. Gerçi yazın d vitamini stokluyoruz.

Aynı ben ya. O kadar suyu içtikten sonra 20 dakika da bir wc yolu. Öyle oluyor minikler. Herkes küçükken erkenden uyanır büyüdükçe de uyanısı gelmiyor insanın.

Oyy kıyamam ben sana. Noldu ki yorgun falan mısın?

cok fazla tutulmadim kuzum surekli spor yaptigim icin sanirim
Aynen yaniuor bide kasiniyorlar sinir oluyorum yaz boyunca ayni dert
Yorgun degilim aslinda sicaklardan sanirim yemek yaparken elim ayagim tutmaz hale geliyor. Gunaha giriyorum belki ama gun sayiyorum ramazan bitsin diye bu sicaklarda susuzluk canima okudu benim

Selvos88 · 8 Temmuz 2015

kaldi2sene .!.:
Kızlar Günaydın uzun süredir rahatsizdim
Yazamadim
Arada kaçamaklarim olsa da ,
karatay ile devam ediyorum.
Umarım beni atmamissinizdir gruptan

Gunaydin canim hosgeldin.. Neyin vardi iyimisin simdi? Atilmadin kuzum

Selvos88 · 8 Temmuz 2015

Kizlar gunaydinn tartiya 1 gun kaldi hepimiz eksiyi gorururuz insallah :KK49:

45derya45 · 8 Temmuz 2015

baldandane .!.:
yapmak istersen yardımcı olurum her türlü bilgide.ben kendi kendime deneye yanıla 2 yıldan beri uğraşıyorum.gönderdim bi kaç resim umarım beğenirsin

beğenmek ne demek bayıldımmmm :KK68:

ellerine sağlık becerikli arkadaşım böyle hobileri olan üretmeyi seven insanlara bayılıyorum...
ben akrilik boyayla denedim istediğim doku olmadı boyada kazıdım sonra. bayram sonra şu yatak odamı boyıyayım sıra onlara gelecek. ben pasta altlığı boyamak istiyorum ilk. :KK200:

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

............................

............................

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

............................

............................

............................

Popüler Üye

Benzer Konular