- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Sweetdimple
ramazandan sonra ayarlarim carsamba persembe yaparim bu hic aklima gelmemisti corba cok guzel oldu tatsiz degil ama tuzsuz 
insallah boyle devam ederim kaptanim @gel_pcpc saol canimm tesekkur ederim 95 ile basladim diete takima geldigimde 91 kiloydum. Sende dogumdan sonra gelirsin aramiza canim
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
- 26 Haziran 2015
- 146
- 344
- 53
- 31
aslında listeye eklendiğimde dediğin gibi olacak. sırf liste için daha dikkatli olucam ama şöyle bir durum var ki bugün girseydim eğer artıda çıkacağım için sizleri de aşağıya çekecektim. Hem dikkat edemedim bütün hafta hem de bugün regl oldum. Regl şişkinliği de eklenince hoş bir sonuç gelmeyecekti.
Siz o kadar emek veriyorsunuz, benim yüzümden aşağıya düşmeyin istedim selvi abla :) abla dememde sorun var mı?Evet kuzum listeye aldım seni ama kendini hazır hissetmiyorsan sonra girebilirsin bitanem.Yine vereceksin lütfen umutsuz olma fakat buraya daha sık gelmeye çalış ki motivasyonun yüksek olsun
Aslında sık gelmek istiyorum ama iftarda ipin ucunu kaçırınca gelmeye çekiniyorum. Ama bugün regl oldum ve muhtemelen ramazan sonuna kadar oruç tutamayacağım zaten. Tutsam bile birkaç gün anca tutabilirim regl bitince.
Banu abla ben ramazan dışında çok rahat kilo verebiliyorum. Çünkü yiyeceklerimi gün içinde dikkatli bir şekilde yiyebiliyorum. Ama oruç olduğumda akşama kadar gözüm dönüyor sanki. Ondan da yiyeyim, bundan da yiyeyim, kolasız yemeyeyim, bi de tatlı yiyeyim falan derken gidiyor. Uzun süre yemeden durunca akşam yemeğe karşı koyabilme gücüm de düşüyor sanırım.
Regl olduğum için şu ayran detoksunu yapmayı düşünüyorum yarın ve ondan sonraki gün. birkaç aydır yapmıyorum etkisi olur diye düşündüm. Bir de onun sayesinde biraz kilo verebilirsem başlangıçta motivasyonum yükselir. Haftaya da listeye daha iyi bir şekilde kilo vermiş olarak girerim takıma faydam olur. Böyle işte ablacım. :)
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
@gel_pcpc saol canimm tesekkur ederim 95 ile basladim diete takima geldigimde 91 kiloydum. Sende dogumdan sonra gelirsin aramiza canim
Selvoscum tebtik ederim ne cok kilo verdin daha dun geldin halbuki masallah banada yetistin
- 26 Haziran 2015
- 146
- 344
- 53
- 31
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
Nesli başta sen sonra ben duraklama Dönemini doyasıya yasıyoruzSelvoscum tebtik ederim ne cok kilo verdin daha dun geldin halbuki masallah banada yetistin
Arayı kapatıyorlar maşallah
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
***6.TAKIM 421.Etap***
baldandane(90/90 / 0/%0 )Kilosu Sabit
battaniye1 (73,6/73,4 /0,2 /% 0,27)
kaldi2sene(73 / 71 /2 /%2,74 )Yeni Üye Başlangıç:22 Haziran 2015-Başlangıç Kilo:73-Hedef:64
makres76 (60/59,7 /0,3 /% 0,50)
masalim88(73,9/ / / % )1. Kez bildirimde bulunmadı
selvos88(79,8/ 77.8/2 /% 2.51)
6.Takım Ortalaması: %1,003
neyse paylaşıyorum artık benimde çıkmam Lazım
baldandane(90/90 / 0/%0 )Kilosu Sabit
battaniye1 (73,6/73,4 /0,2 /% 0,27)
kaldi2sene(73 / 71 /2 /%2,74 )Yeni Üye Başlangıç:22 Haziran 2015-Başlangıç Kilo:73-Hedef:64
makres76 (60/59,7 /0,3 /% 0,50)
masalim88(73,9/ / / % )1. Kez bildirimde bulunmadı
selvos88(79,8/ 77.8/2 /% 2.51)
6.Takım Ortalaması: %1,003
neyse paylaşıyorum artık benimde çıkmam Lazım
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Oyyyyy listede bendeymişyeni gördüm kaptanım neyseki eksik var daha:)
Evet kuzum sorun değil süre 20,00 ye kadar uzatıldı ben de bakmaya gelmiştim ama meleğim paylaşmış bile
Ayyy kesin bende denicem cok cezbedici rakamlar 3 günde 3,5 kilo
İşte bu cümleyi bekliyordumm
Bunu denemende sakınca yok kuzum sağlıksız bir liste değil fakat uzun süre yapma tabiii
Okullar açılmadan tüm işlerini halledersin erkene çekmeniz iyi olmuş bitanem.İnşallah iyi bir kiracı da bulabilirsin iyi araştırmadan verme benim kiracı her ay inletiyor yatırana kadarBenim telefon eskilerden canım hala akıllı telefon alamadımEylülde idi ama bir ay erkene çektik, mobilya işini halletmem gerekiyor, vestiyerler yapılacak, banyo dolabı yapılacak tül perde derken bir ay sürer zaten. Şimdiki oturduğum evi kiraya vereceğiz o yüzden okul başlamadan taşınayım ki kiracı bulmam kolay olsun.
Ben de merak içindeyim yoğun çalıştığını biliyoruz ama bu hafta hiç uğramadı inş bir sorun yoktur
@gel_pcpc saol canimm tesekkur ederim 95 ile basladim diete takima geldigimde 91 kiloydum. Sende dogumdan sonra gelirsin aramiza canim
Genelde bu detoksu çarşamba perşembe yapardık selvoşum ki tartıda motivasyonumuz artsın
Gerçi ben tadını beğenmemiştim sen sevdiysen süper Hala gelmedi kuzum
aslında listeye eklendiğimde dediğin gibi olacak. sırf liste için daha dikkatli olucam ama şöyle bir durum var ki bugün girseydim eğer artıda çıkacağım için sizleri de aşağıya çekecektim. Hem dikkat edemedim bütün hafta hem de bugün regl oldum. Regl şişkinliği de eklenince hoş bir sonuç gelmeyecekti.
Aslında sık gelmek istiyorum ama iftarda ipin ucunu kaçırınca gelmeye çekiniyorum. Ama bugün regl oldum ve muhtemelen ramazan sonuna kadar oruç tutamayacağım zaten. Tutsam bile birkaç gün anca tutabilirim regl bitince.
Banu abla ben ramazan dışında çok rahat kilo verebiliyorum. Çünkü yiyeceklerimi gün içinde dikkatli bir şekilde yiyebiliyorum. Ama oruç olduğumda akşama kadar gözüm dönüyor sanki. Ondan da yiyeyim, bundan da yiyeyim, kolasız yemeyeyim, bi de tatlı yiyeyim falan derken gidiyor. Uzun süre yemeden durunca akşam yemeğe karşı koyabilme gücüm de düşüyor sanırım.
Regl olduğum için şu ayran detoksunu yapmayı düşünüyorum yarın ve ondan sonraki gün. birkaç aydır yapmıyorum etkisi olur diye düşündüm. Bir de onun sayesinde biraz kilo verebilirsem başlangıçta motivasyonum yükselir. Haftaya da listeye daha iyi bir şekilde kilo vermiş olarak girerim takıma faydam olur. Böyle işte ablacım. :)
Öncelikle takımı düşünmen çok güzel bitanem ama listeye girdikten sonra da artı çıktığın günler olacak biz bir takımız unutma iyisiyle kötüsüyle bir hafta sen artı çıkarsın diğer hafta takımı uçurursun
Peki ramazanda etkileniyorsan bayram sonu listeye girersin kuzum sıkma canını ama katılımına devam tabii
Selvoscum tebtik ederim ne cok kilo verdin daha dun geldin halbuki masallah banada yetistin
Meleğim sen de sabit çıkmışsın tatil de yüzmenin faydasını görürsün demiştim ama kaçamak mı yaptın bakimmmm
banu abla benim tartılmam gerekiyor mu? valla tartıya çıkmaya korkuyorum bi de regl oldum ya. Ama haftaya bildirim yaparken bu hafta illa tartılmış olmam gerekiyor mu? geçen haftanın kilosu olmaz mı?
Kızlar yardımmm.
Evet bitanem tartılırsan iyi olur her cuma kilonu bildirmelisin kuzum
Her ne olursa olsun sonucu görelim muhtemelen regl şişkinliğinden artı çıkacaksın üzme kendiniElleirne sağlık meleğim
Görev tamam
- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
Canim ben tutamiyorum sen başkasına teklif etmişsin ama sorayım yine de beraber yapalım mı :) ayran detoksunu
Ya kusura bakma sweet cim ben tel den giriyorum o yüzden sadece isim yazıp bildirim yapamıyorum bu mesajın başkasına ama alıntı yapmak zorunda kaldım sana sesimi duyurabilmek icin :) :)Aynı sorun bende de var kuzum bazen kafayı yediriyor kışa kadar dayansa iyi yaz dönemi faturalar baya kabardıAkıllı telefonlar nedense uzun yıllar dayanmıyor eski takozlarımızın bu konuda maşallahı vardı
evet haklısın 73 demiştim ama aslında 74 kusurdum utandım söylemeye 73 demiştim:/
Çok şükür şimdi 71.0 i gördüm de sanki rahatladım az , arada yeme krizleri geliyor sanki burden iştah açılıyor ama zor tuttum bufun kendimi ;/
Eşim gece ye gitti bende bugün iznliyim evde yalnızım en son saat 4 te ton balıklı salata yemistim saat 8 gibi spora başlarım bugün yogun tutmayı ve jillian denemeyi düşünüyorum
Kaldı 7 kilo hadi bakalım
Evet canim güzel bir menü imiş bu
Meleklerim Sevgili @seaBahAR ın mesajını kopyaladım ramazan sonrası deneyebilirsiniz 3 günde 3,5 kilo vermiş ve gayet sağlıklı bir menü
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Merhaba kızlar
sonucunuzdan dolayı sizi tebrik ederim 
Haddime değil belki ama yeni üyeler de son cuma kilolarıyla giriş yapmıyorlar mı?
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
abla demende hic sorun yok canim 3 tane kizkardesim var abla olarak dogmusum zaten ayrica hosumada gider :)aslında listeye eklendiğimde dediğin gibi olacak. sırf liste için daha dikkatli olucam ama şöyle bir durum var ki bugün girseydim eğer artıda çıkacağım için sizleri de aşağıya çekecektim. Hem dikkat edemedim bütün hafta hem de bugün regl oldum. Regl şişkinliği de eklenince hoş bir sonuç gelmeyecekti.
Aslında sık gelmek istiyorum ama iftarda ipin ucunu kaçırınca gelmeye çekiniyorum. Ama bugün regl oldum ve muhtemelen ramazan sonuna kadar oruç tutamayacağım zaten. Tutsam bile birkaç gün anca tutabilirim regl bitince.
Banu abla ben ramazan dışında çok rahat kilo verebiliyorum. Çünkü yiyeceklerimi gün içinde dikkatli bir şekilde yiyebiliyorum. Ama oruç olduğumda akşama kadar gözüm dönüyor sanki. Ondan da yiyeyim, bundan da yiyeyim, kolasız yemeyeyim, bi de tatlı yiyeyim falan derken gidiyor. Uzun süre yemeden durunca akşam yemeğe karşı koyabilme gücüm de düşüyor sanırım.
Regl olduğum için şu ayran detoksunu yapmayı düşünüyorum yarın ve ondan sonraki gün. birkaç aydır yapmıyorum etkisi olur diye düşündüm. Bir de onun sayesinde biraz kilo verebilirsem başlangıçta motivasyonum yükselir. Haftaya da listeye daha iyi bir şekilde kilo vermiş olarak girerim takıma faydam olur. Böyle işte ablacım. :)
Saol neslim tesekkur ederim 2 bcuk ay olduSelvoscum tebtik ederim ne cok kilo verdin daha dun geldin halbuki masallah banada yetistin
yuzdemiz cok iyi bu hafta kizlar
saol canim diskalifiye olmadin sanirim seni kaptanimizi izine ayirdi oyle hatirliyorum ben
olur canim beraberdr yapariz ilk gunumu tamamladim ben sen yarinmi baslicanCanim ben tutamiyorum sen başkasına teklif etmişsin ama sorayım yine de beraber yapalım mı :) ayran detoksunu
Ya kusura bakma sweet cim ben tel den giriyorum o yüzden sadece isim yazıp bildirim yapamıyorum bu mesajın başkasına ama alıntı yapmak zorunda kaldım sana sesimi duyurabilmek icin :) :)
evet haklısın 73 demiştim ama aslında 74 kusurdum utandım söylemeye 73 demiştim:/
Çok şükür şimdi 71.0 i gördüm de sanki rahatladım az , arada yeme krizleri geliyor sanki burden iştah açılıyor ama zor tuttum bufun kendimi ;/
Eşim gece ye gitti bende bugün iznliyim evde yalnızım en son saat 4 te ton balıklı salata yemistim saat 8 gibi spora başlarım bugün yogun tutmayı ve jillian denemeyi düşünüyorum
Kaldı 7 kilo hadi bakalım
Evet canim güzel bir menü imiş bu
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Sweetdimple
hatayda buna benzer bi corba vsr ondan sanirim kotu gelmedi bana corbanin tadi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Umudum hoşgeldin bitanemm diskalifiye olduğunu nereden çıkardın tatlım sen izinlisin ama 2 hafatn doldu istediğin zaman dönebilirisn yok öyle hemen bizden kurtulmak
Canim ben tutamiyorum sen başkasına teklif etmişsin ama sorayım yine de beraber yapalım mı :) ayran detoksunu
Ya kusura bakma sweet cim ben tel den giriyorum o yüzden sadece isim yazıp bildirim yapamıyorum bu mesajın başkasına ama alıntı yapmak zorunda kaldım sana sesimi duyurabilmek icin :) :)
evet haklısın 73 demiştim ama aslında 74 kusurdum utandım söylemeye 73 demiştim:/
Çok şükür şimdi 71.0 i gördüm de sanki rahatladım az , arada yeme krizleri geliyor sanki burden iştah açılıyor ama zor tuttum bufun kendimi ;/
Eşim gece ye gitti bende bugün iznliyim evde yalnızım en son saat 4 te ton balıklı salata yemistim saat 8 gibi spora başlarım bugün yogun tutmayı ve jillian denemeyi düşünüyorum
Kaldı 7 kilo hadi bakalım
Evet canim güzel bir menü imiş bu
Hmmmm sorun şimdi anlaşıldı ama keşke doğrusunu yazsaydın kuzum az kalsın zor durumda kalacaktık neyseki başlangıç kilonu 74 olarak düzelttim 4 dk kala
sen abla yaz ben duyarımmm yorma kendini Merhaba kızlar
Haddime değil belki ama yeni üyeler de son cuma kilolarıyla giriş yapmıyorlar mı?
Teşekkürler bitanemmm
Estagfurullah aklına takılan yerleri elbette soracaksın kuzum.Evet tatlım arkadaşımızın başlangıcı 74 müş ben de az önce okudum utandığı için yanlış yazmış neyseki düzelttim
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Evet selvoşum ayran aşı derler ondan bahsediyorsun sanırım ama inan benlik değil bu detoks .
Çaysızlık kahvesizlik zorluyor en baştan yarından sonra tartılmayı unutma 1 kereye mahsus izin veriyorum ayran detoksunun sendeki etkisini görelim bitanem
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- 798
Rica ederim ablacımTeşekkürler bitanemmm
O zaman birinciliğinizi canı gönülden tebrik ediyorum 
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Rica ederim ablacım
Çok teşekkürler meleğimmm
- 26 Haziran 2015
- 146
- 344
- 53
- 31
Öncelikle takımı düşünmen çok güzel bitanem ama listeye girdikten sonra da artı çıktığın günler olacak biz bir takımız unutma iyisiyle kötüsüyle bir hafta sen artı çıkarsın diğer hafta takımı uçurursun
Peki ramazanda etkileniyorsan bayram sonu listeye girersin kuzum sıkma canını ama katılımına devam tabii
Evet bitanem tartılırsan iyi olur her cuma kilonu bildirmelisin kuzum
az önce bişeyler yedim. Yarın sabahtan tartılsam olur dimi?
