- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
cuma menü
sabah:3 adet köfte
18:30 19:30 yürüyüş
iftar:tavuk haşlama ,1y.k pilav,cacık 1adet nektari
3 lt su içildi
bu arada msjcool:
Afiyetolsun balımmm menün süper fakat salata yönünden zayıf geldi biraz
ihmal etmeki bağırsak sorunu olmasın kuzum
Evet tatlım aynen bildirim yapacağız
ne kusuru bitanem bende şimdi mesajları saymıştım 35+ senin
Hepinizi tebrik ederim balım bu başarı sizinnn
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
421,Etap Mesaj Sayılarıbattaniye:35+
baldandane:35+
selvoş:35+
kaldı2sene:11
pluiee:9
makres76:7
masalim88:0
Bu hafta birinci olduğunuz için kimseye sarı kart vermiyorum
Fakat @kaldı2sene
Pluiee
@masalim88 lütfen paylaşımınızı artırmaya çalışın katılım ve paylaşım ne kadar çok olursa başarı ardından gelecektir masalım inşallah herşey yolundadır canımMakresim senin yoğunluğun geçince burada olacağına şüphem yok kuzum
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
tesekkurler ablacimGüle güle giy kuzum cicilerini hediyeleşmek güzel birşey gönlünden kopmuş almışsın şanslı akrabaların
Teşekkür ederim canım daha güzelleri sizin olsunn.
senasevval saol canim insallah herkes eksiyi gorur bugun. Sen nasil oldun ilacin etkisi gectimi?
Aminn.
Biraz daha iyiyim kuzum bünye alıştı.
yaz planlarım şekillendi gibi daha dikkatli olmam lazım şimdi
bayramın 3. günü 1 haftalık karadeniz turuna gidiyorum.döner dönmez o gün istanbula yolcuyum.
benimle diyet yapmaya onu ikna etmem lazım.
Hayırlısı olsun canım benim hayırlı yolculullar şimdiden.
Bende anneme gel birlikte karatay yapalım diyorum. Annem he he diyo yemekte yine makarnayla ekmeği götürüyor
Tünaydın meleklerimmm Hayırlı Cumalar hepimize
Tatlm şayet içmiyorsan lütfen başlamaAllah bağışlasın prensimizi çok şanslısın
Gel efserim bir an önce gel ne kadar çabuk gelrisen o kadar çabuk motive olursun kuzum
Maşallah benim prensesime yazın bile 6 saat düzenli ders çalışman harika kuzum.Haklısın kuzucum her gün birbirinin aynı genelde en azından senin okula dönme heyecanın var biz ne yapalım keşke okul yıllarımız hiç bitmeseydi
Evet kuzum listeye aldım seni ama kendini hazır hissetmiyorsan sonra girebilirsin bitanem.Yine vereceksin lütfen umutsuz olma fakat buraya daha sık gelmeye çalış ki motivasyonun yüksek olsun
Şükür bitanem bir yaramazlık yok
Maşallah kuzuma
Evet akşam hata sonucu ilk listeye eklememişim fakat alıntı yaparken takıma döndüğünü görünce düzelttim tatlım.Maşallah çok güzel vermişsin .Fakat gruplara katılım topiğinde de takıma ilk geldiğinde de 73 yazmışsın kuzum acaba ben mi yanlış kaydettim diye baktım ama 73 müş
Hoşgeldin meleğimmmm
Verilemeyecek bir kilo değil efserimmm diyetisyeninden listeni kap gel hemen tatlım en geç 1 ayda listeye dönersin
Kabızlık elbette etkili aseacımmm çörek otunu ve zeytinyağını kullanmaya ne dersin kuuzm
Ağlamak da neyin nesi meleğimmsen elinden geleni yapıyorsun bazı dönemlerde bu duraklama oluyor ama sakın moralini bozma aynı şeyleri bizler de yaşadık gülüm elbet tekrar vermeye başlayacaksın .Ayran detoksunu 15 te bir dene istersen ramazan da bitiyor normal düzene geçince eminim istikrarına devam edeceksin
Oooooo maşallah deryam su miktarını artırmana sevindim demekki neymiş sen su almaya üşeniyormuşsunbak yanında dolaştırınca otomatikman arttı
İzinli olduğun için menü paylaşmana gerek yok karar senin tatlım ama tartılmayı ihmal etme
Yapabilrisin deryacımmm zorlandığın hareketleri es geçersen sorun olacağını sanmıyorum.Jillian topiğinde devammlılık var sanırım karar senin bitanem
15 te bir çarşamba perşembe yaparsanız tartı motivasyonunuza katkısı büyük olur selvoşum
Cecom insülin sorunun olduğu için tutmasan daha iyi sanırım süre uzun çünkü allah korusun fenalaşırsın
Tekne orucunu iyi önermiş cimcime
Kırmızı beyaza bayılıyorummmm güle güle giy bitanem
Haftasonu enişte de evde olacağı için zorlanmazmısın meleğim
Ohhh balımmmm sefan olsun gez bitanem kış gelmeden .Karadeniz en merak ettiğim ve gitmek istediğim yerlerdenAnneciğini ikna et artık beni seviyorsan hafif yemekler yap anneciğim dersen eminim seni kırmayacaktır balım
Ohhh süper olmuş kaptanım. Park etmek herkesin korkulu rüyası haklı valla. Banada babam küçük yaşta araba kullanmayı öğretmişti ama hiç sevmem kullanmayı. Hep babamın zoruyla binmişimdir.
Evet kaptanım yazın bile bizi çalıştıran eğitim sistemine 6 saat boyunca sayıyorum ama nafile
Afiyet olsun kuzum maşallah. O ne öyle 4 litre su hay maşallah.
Kiz bnde oyle saniyordum 24 saat yiyim bikmam diyordum. Gel gorki nasilda bikmisim. Ama bugun canim cekti 1 aya yakin veya daha fazla yemedim en iyisi gideyimde aksam yemegi olarak omlet yapayim hazir erkenken.
Amieeen cok saol askimmm. Bilmiyorum ablacim henuzzz
hahahah aynen oyleee parmagimi kaldirdigimda oda kaldiriyoparmagini isiriyorum ozaman cok tatli tombisim teyzesiinin aski bizede kafa atip duruyoo :)) auuuu diye bagirincada cok hosuna gidiyor hahaha. Ben cok deli dolu bir teyzeyim kucagima alip deli gibi dans ediyorum
Ohh afiyet olsun kuzum. Yaramasınnn
3 -10TEMMUZ 2015
...................6.TAKIM % 1.00
.................5. TAKIM % 0,93
....................2.TAKIM % 0,057
BİRİNCİ
6. takımdan.................kaldi2sene ................2,74%
İKİNCİ
7. takımdan.........................psikohayris ..........................2,70%
ÜÇÜNCÜ
6. takımdan..................................selvos88 ......................................% 2,51
Hepinizi tebrik ediyorum meleklerimm
Maşallahh herkese. Takımın yüzdesinde birincilikler de çok iyi. Tütüütüt nazar değmesin
Ben kaçıyorum şekerler hepinize iyi tatillerlütfen kaçamaklara dikkat
en tehlikeli 2 gün
İyi tatiller kaptanım
kendine çok iyi bak
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Selamlar 6.takımın güzelleri 
Ben 9.takımdan Zühal
Burda ne mi arıyom
Tabiki sizi tebrik etmeye geldim
Takım birinciliğiniz ve bireysel dereceleriniz için gelsinnn
Selvos88
Tatlım çok güzel vermişin bu hafta gerçi önceki haftalara dikkat etmedim hep böylemi veriyodun. Ama beni geçtin, sana yetişmem lazım
Ben bu ay sporu boşladım maşallah sen devam ediyon
Bu hafta ekstra bişey yaptınmı menünde yoksa normal düzeninimi devam ettin
Herkese kokulu kokulu öpücükler
Tabi Banuma ayrı gelsin
Ben 9.takımdan Zühal
Burda ne mi arıyom
Tabiki sizi tebrik etmeye geldim
Takım birinciliğiniz ve bireysel dereceleriniz için gelsinnn
Selvos88
Tatlım çok güzel vermişin bu hafta gerçi önceki haftalara dikkat etmedim hep böylemi veriyodun. Ama beni geçtin, sana yetişmem lazım
Ben bu ay sporu boşladım maşallah sen devam ediyon
Bu hafta ekstra bişey yaptınmı menünde yoksa normal düzeninimi devam ettin
Herkese kokulu kokulu öpücükler
Tabi Banuma ayrı gelsin
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
saol canimm sonunda birinci oldukoooooo 6. takımın güzelleri
hem takım derecenizden, hemde bireysel derecelerinizden ötürü tebrik ederim.
superiz masallah nazarlardan korusun bizi
3 -10TEMMUZ 2015
...................6.TAKIM % 1.00
.................5. TAKIM % 0,93
....................2.TAKIM % 0,057
BİRİNCİ
6. takımdan.................kaldi2sene ................2,74%
İKİNCİ
7. takımdan.........................psikohayris ..........................2,70%
ÜÇÜNCÜ
6. takımdan..................................selvos88 ......................................% 2,51
Hepinizi tebrik ediyorum meleklerimm
Bildirim yapacagiz sadece listemi olmicak?
evet tatlım 17 temmuzdaki 422.etap bayramın birinci gününe denk geldiği için 24 temmuzdaki 423, etap ile birleştirilecek .Değişen birşey yok yüzdeleriniz ikiye bölünecek kuzum
saol canim darisi basina insallah
oo bi suru madalyam oldu@
-
-
-
makres76 Haziran Ayı %2 Kilo Verme Tablosundan almış olduğun sarı kartın silindi bitanem
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Gunaydin canimm tesekkurlerGünaydın
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Karatay disinda bisey yapmadimcanim ben. Son 3 gun jilian yaptim ondan onceki gunlerde leslie mekik squat ve ip atliyordum. Her hafta bu kadar cok vermiuordum en az 900 gram veriyordum ramazanda kibris cok sicak oldugundan daha fazla verdim. Ben kendim demledigim karisik bitki cayi iciyorum gunde 2-3 kupa baska bisey yok karatay spor ve bitki cayi bide vazgecilmezim suSelamlar 6.takımın güzelleri
Ben 9.takımdan Zühal
Burda ne mi arıyom
Tabiki sizi tebrik etmeye geldim
Takım birinciliğiniz ve bireysel dereceleriniz için gelsinnn
Tatlım çok güzel vermişin bu hafta gerçi önceki haftalara dikkat etmedim hep böylemi veriyodun. Ama beni geçtin, sana yetişmem lazım
Ben bu ay sporu boşladım maşallah sen devam ediyon
Bu hafta ekstra bişey yaptınmı menünde yoksa normal düzeninimi devam ettin
Herkese kokulu kokulu öpücükler
Tabi Banuma ayrı gelsin
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
421. Etap birincisi kaldi2sene tebrikler!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
- 26 Haziran 2015
- 146
- 344
- 53
- 31
ayrandandır o ayrandan
- 26 Haziran 2015
- 146
- 344
- 53
- 31
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
uyku corbasi olaymis adiayrandandır o ayrandan
aksama yemege davetliymisiz unutmusuz napcam bilmiyorumki esimin patronlarina ustelik bi akil verin bana detoksum gitcek yemesem ayip olacak caktirmadan sadece salata yesemmi?
