Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

6, Takim Eylul Ayi Kilo Hedefi


ange_angel 59,6-------

45derya45 79,1 ---------

baldandane 87 ----------

battaniye1 71,5---------

bülbül-e bismil 83,4---------

gel_pcpc 88,5-------- 87

selvoss 73-------71

miss_wong 74-------

oynakbasi 102,4----------

sena_sevval 52,5---------
 
derdin varsa hala ozelden yaz
burayi kendi kisisel sorunlarin icin kullanma
 
kalbi temiz olanin hikayesi mutlu sondur hep...
evet o bazen kotu seyler yasar,
hatta genelde iyi oldugu icin kizar ,
kotu olabilmek icin bile zorlar kendini...
ama kotu degildir, olamaz!
kendine yakistiramaz..
cunku bilir, birini uzmek istersen;
gun gelir sende ayni duruma dusersin.
cunku bilir, birinin kotulugunu istersen; yarin kotulugunu istedigin sey senin basina gelir!
bu yuzden geceleri kafasini yastiga koydugunda vicdani rahattir...
iste onu digerlerinden farkli yapan en onemli zenginligi budur..
 
günaydıınn uzuuuunca bı aradan sonra yıne geldımm:) yaından ıtıbren menuler ve guncel kılomu paylasacagımm:) nsılsınız bakalım
Hosgeldjn eskilerdnmisin?
oyyy manti makarnaaaa

:) valla yazcaklarmi unuttm son mesajlardan dolayi
 
6, Takim Eylul Ayi Kilo Hedefi


ange_angel 59,6-------58,5

45derya45 79,1 ---------

baldandane 87 ----------

battaniye1 71,5---------

bülbül-e bismil 83,4---------

gel_pcpc 88,5-------- 87

selvoss 73-------71

miss_wong 74-------

oynakbasi 102,4----------

sena_sevval 52,5---------
 
@gel_pcpc canım şimdi geliyo menüler . Bundan sonra her gün bi önceki günün menüsünü yazıcam İnşallah. Kilo hedefimi yazdım doğru yapmışmıyım?
ok cnm ayrica Dogru yazmissin
Cumartesi menüm:
Sabah:2 dilim beyaz ekmek, 2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Öğlen: 5-6 kaşık sebze yemeği, salatalık, domates
Akşam: öğlenin aynısı
afiet olsun cnm
menun iyi cnm
Pazar menüm:
Sabah: 1 katı yumurta
Öğlen: 5 küçük ızgara köfte, 2 orta boy fırında baharatlı patates, ayran
Akşam: 3-4 tane taze ceviz
gayet guzel afiyet olsun
 
tek tek alıntı yapmadan sadece yorum yapmak istiyorum. kimsenin özel hayatı, siyasi görüşü düşünceleri kimseyi ilgilendirmez. burası yeri hiç değil. hepimizin kendine göre dertleri var onları burakıp buraya geliyoruz kimsenin canını sıkmıyoruz...
kaldı ki sevgili nura yla @gel_pcpc takımda yaz aylarından kişilerin yoğunluklarından kaynaklanan paylaşım yetersizliğinden dolayı motivasyonun etkilendiğini en azında kaptan gelene kadar buna bi çözüm bulmamız gerektiğini düşündük. kendi adıma konuşuyorum son 1 aydır kişilerin menülerine yorum yazmak içimden gelmiyor burada ki amacımız hem kendimizi hem birbirimizi motive etmek ama maalesef sadece menü yazıp çıkan bikaç arkadaşımız yüzünden böyle bi karar aldık en azında menüler düzenli yapılsın diye. fakat bu yanlış anlaşılmış sanırım.
kavgalar gürültülerden ziyade burada takımsak eğer sadece kendimiz için değil diğer arkadaşlarımız içinde yarıştığımızı unutmamalıyız. kimsenin bir diğerinin motivasyonunu bozma gibi hakkı yok. kırıcı üzücü söylemler kullanmadan tam motive halinde bu yarışa devam etmeliyiz. ve sizlerden rica ediyorum kaptanım gelene kadar buralar bizlere emanetse birbirimize sahip çıkıp yolumuzu zorlaştırmak yerine kolaylaştıralım..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…