Cnm ölçen tartılar da var ama onlara güvenmiyorum ben. Diyetisyenlerde ve spor merkezlerinde rastladım bu zamana kadar. Onlar öyle elinle falan tutacağın yerler de vardı. Onların da güvenilirliği tartışılır ama sade tartıdan iyidir herhalde. :44: Onun haricinde zayıflamayla uğraşan diğer yerlerde de olması gerektiğini düşünüyorum. Bir sor bence. :112: Tabii hiç biri beleş ölçtürmeyecektir.Diyetisyene gider gibi düzenli olarak programlarına yazılmalarını isteyeceklerdir. :112: O durumda da ücret karşılaştırması yaparsın. Duruma göre ora yerine bir spor salonuna yazılırsın ve ya diyetisyene gitmeye başlarsın. :112:
Ya da benim yapmayı düşündüğüm ama uygulamaya geçirmediğim bir şekilde her ay bir yerle görüşmeye gidersin.Genellikle bakınmaya gittiğinde de kendilerini beğendirmek için ölçüm yapıveriyorlar.
kelebek.hill pilates kursuna yazılmıştı sanırım. Kursta var mı cnm o ölçüm cihazından?
Bari! Bari?!Bari derken kuzucm??
Ben sevdim menünü.
İşte beklediğimiz psikoloji buu!Bu hafta birinci olalım kızlar, yok başka yolu.
Ama bur50 cm, ne bu menü?!
Peyniri ben deçok severim, o yüzden 2 kk tmm. 1 yumurta olmasa iyiydi ya, neyse, o da tmm.
Ama patatesle reçel neyin nesi?![]()
Ne ceza keselim sana sen söyle?
yani bari derken hepberaber hareket sinerji ünlü düşünür recep ivediğin dediği gibi



