diğer arkadaşlar bana katılıyor mu bilemiorum ama, ben yemek listeleri ayrı ayrı mesajlarda yazılınca karşılaştırma yapamıyorum. hani bir mesajda sadece öğlen yemeği, 1 sayfa sonra o kişiye ait ara öğün, diğer sayfada da akşam yemeği olunca; o günün genel değerlendirmesini yapamıyorum. bence yine arkadaşlar öyle yazmak istiyorsa yazsın ama günün sonunda onları birleştiririp tüm öğünlerini tek bi mesajda yazsın. çünkü böyle olunca 'Aa, bak öğlen yemeğini kaçırmışsın ama akşam dengelemişsin. sporunu da yapmışsın.' vs deme şansımız oluyor. benim kanım bu yönde. yine de diğer arkadaşlar nasıl uygun görürse öyle olsun.
Haklısın tatlım ben de bütün öğünleri bir arada yazayım artık :128:
( bugünde galiba az beslendim kahvaltımı güzel yapmıştım akşam 1.5 lahmacun yedim ayran bile içmedim işe koyuldum yaptığım kurabiyeden kücük bir tavşan yedim :) kalıp varya hani o kalıptan yaptım kurabişleri , yarımda minik kuru dolma içi yedim. ve geceden beri tüm evi temizledim dostlar :)
gün sonunda msj sayını yaz
sağolsun annecim diyetimde bana çok yardımcı oluyor. bol pirinçli, salçalı, yağlı yemeklerle 
