• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Fulya, cızelgenı yenıle..gozume batıyor.

taaaam ya değiştircem bi ara.

Bende bugün internetten gazetelere baktım ama o alkol yasaklarını çok garipsedim. Benim kocam da dev bir alkol firmasında çalışıyor :52:

sen sigara kullanıyor musun :ssz::ssz::ssz:

Kilonu düşürcekmişim ona göre bildirelim bugün püsküütün dediği gibi.

Mahurrrrrrrrrrrrrrr nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


of çok hafifim yaaaa kaç oldum 36 beden oldum herhalde :52::52:
 
ya epeydır gundemden bı haberdım.
Bı bakınayım dedım.
Alkol yasaklanmıs ya.. 22:00-06:00 arası.

Ya alkolu bılmem de, eh alkol kullanmıyorum..kullananları da cok gordugum yok, su sıgaraya bıseyler yapılsın.

Satışı yasak ama o saatler arasında..yani ben okumuştum da pek ilgilenmedim, çok saçma geldi. Yasaklarla da baskıyla da kimseye bir şey yaptırılmaz, yaptırılmamalı.
 
taaaam ya değiştircem bi ara.

Bende bugün internetten gazetelere baktım ama o alkol yasaklarını çok garipsedim. Benim kocam da dev bir alkol firmasında çalışıyor :52:

sen sigara kullanıyor musun :ssz::ssz::ssz:

Kilonu düşürcekmişim ona göre bildirelim bugün püsküütün dediği gibi.

Mahurrrrrrrrrrrrrrr nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


of çok hafifim yaaaa kaç oldum 36 beden oldum herhalde :52::52:

34 oldun benceee :52::52::52:
 
sımdı bı cocuk yetıstı..
Anne havuza sokmamıs hıc (e gayet normal herkes yuzucu degıl netıcede..herkes aynı meslegı yapmayacak)
en ıdealı 3yastır.
ama eger sen bebegım yuzsun dıyen bır anne ısen, hele kı gaz problemı ceken bır bebegın varsa..
Bunu avantaj dıye dusunup cocugu suyla hasır nesır etmelısın.
Sımdı (yenı yenı) bebekler ıcın yuzme derslerı var... evet kesın pahalıdır..
Cunku egıtmen bır otelın havuzunu kıralıyor bu sebeple..
Evet kesın hıjyenık degıldır..oncekı aksam kımler kımler yuzuduuu kımbılır..
Ama ılla havuz sart degıl kı.. evdekı kuvet de olabılır sısme bır havuz da..bebege ne kadar su lazım kı.
Benım kızım benım havuzda yuzuyor -yanı gıttıgım..ben ozonla temızlenmeyen havuza gıtmem-
3m derınlıkte.
Ama yuzen bırı ıcın derınlıgın onemı yok.
zaten ınternettede rastlamıssındır bebegı suya at..refleks.. hemen su yuzune cıkar ve havuzun kenarına dogru yuzer. -hıc sasmaz-
tabı kafasını bı yere carpmazsa..

Hep soylenır.. cocuk gelısımınde aktıvıte, beslenme ve uyku...
Bızım buyukler de der kı, cocuk yorulacak yıyecek sonra uyuyacak:)))
ne varsa eskıde arkadas...
bızım cocukken dızlerımız, kaval kemıklerımız, dırseklerımız yara bere ıcındeydı...
yarım yarım ekmekler gotururduk...
saglıklı cocukluk bu ıste.
e sımdı bellı kı oyle ortamlar olamayacak, bız de mecburen elımızden geldıgınce ugrasacagız.

Gymboree, Mygym..6ay+ cocukların yaslarına gore aktıvıte yaptıgı bı kres mı denır..oyun alanı mı denır oyle bı yer...
6ay+-2.5 yas arası donemde cocuklar ebeveynı ıle derse katılıyor..
bız de hoplayıp zıplıyoruz:))
ZAten 1yas sonrası annede "ya keske yasıtı olan bırılerı olsa" demeler baslıyor.
Bu sebeple tanısmamıs ama ınternette oyungrubu seklınde bulusan hanımlar var..
Gun yaparken cocuklar da bırlıkte vakıt gecırıyor..gıbı.
Kızım ılk zamanlar cocuklarla ılgılenmıyordu..cogu yurumuyordu.. ama yası ılerledıkce, e "benden baska bıreylerde var" dedıkce
arkadas oluyor, guzel yanı.
hım biara haberlerde gözume takılmıştı anneler bebekleriyle birlikte egzersiz yapıyorlardı okul da pek bi hoşuma gitmiştti
annede cocukda sosyallleşmesi adına çok güzel aktiviteler bunlar
ismini de öğrendiğim iyi oldu hafızaya attım ilerde işime yarar illaki
evet eskiden sokaktan eve gelmez hatırlıyorumda biskivi arasına lokum sıkıştırıp bile yerdik ne kg su gayet cocuk gibi cocuklardık
ama şimdi hareket olmadığı iççin cocuklarda ne yeseeler direk depoya gidiyor
bazen havuzdan çıkınca göruyorum cocukların ellerinde çikolata lolipoplar meyve suları eh işte ebeveyne çok iş düşüyor çok...
hakketen bide cocuk yorulunca rahat uyuyor nerde hareket orda bereket :34:
Günaydın kızçelerr.. Deguacım, keman resitali çok güzel geçmiştir, eminim. insanın ruhu dinlenir müzikle. ben enstüramını sadece kendime çalarım mesela (bağlama). ben duyayım, ben rahatlayayım, diye. başkalarına çalınca eleştireceklermiş gibi geliyor:9:.

ımm, gelellim kiloya. dün 300 gram vermiştim, bugünse 100 gözüküyor; sağlık olsun. dün 4 lt su içip bi de az uyuyunca, o suyu götürmedi heralde vücut:9:. akşam giremem net'e, tayinci gecemiz var.şimdiden yazayım. suyumu içerim, + yazabilirsin. değişiklik olursa söylerim. sporum da eksi, menümü de eksi yazın giremezsem. bugün 1 snickersda gözüm var zatii:9:.

Püsküütcüm çok memnun oldum tanıştığımza, ceza olarak değil de eğlecesine, birlikte kilo vermeye yine gel:8:. alışmıştık sana, tüh; her ayrılık zor işte.
evet ya solistin sesi de muazzamdı nasıl bi dinginlik çöktu üstüme
klaseik muziğinde aynı etkisi varya
cocuklar anne karnındayken bile bu tarz muzik dinlediklerinde sakinleşiyorlarmış hakketen de öyle
aa niye başkalarına çalınca eleştirsinler ki baskalarının ne düşündüğüne takılır kalırsan oo hareket alanın oldukça kısılır ve mutsuzluğa göturur canın çalmak istiyorsa çal tatlım sen
evet püskütüme alıştık çok ama belki arada gene mısafirliğe gelir bize belli mi olur :71:


Daha net bir şey yok Zeynoo :) Bayramda gelmek istiyorlar onu yazmıştım sadece :34: :1:




Alınır mıyım ben sana Esratoşumm şaka yazdım sakın üzülme :1: Dilimin ayarı yok ki gel öpeyim barışalım, sen gör bu hafta senin için nasıl kilo vereceğim :34: :54::54::54:

59 u göremedim yaa ucunda kaldımmm..bu hafta coşmalıyımmmm..hem de Esracııımmmm içinnn :54::46:
içim rahatladı şimdi hadi iyi sevindim
60 a inmişsssin hılallim :nazar: :46:
az kaldı haftaya 59 ları görmeye başlıycannnnnnnnnnn nişana da kuğu gibi olucaksın
***6. TAKIM 310. ETAP***

püsküüt ( 60.8 / 60.3 / 0.5 / % 0.82 )
destina_88 ( 63.9 / 63.8 / 0.1 / %0.16 )
kelebek.hill ( 60.4 / 60 / 0.4 / %0.66 )
degua ( 65.8 / 66 / -.0.2 / % - 0.30)
mahurbeste ( 78.4 / / /% )
fulias ( 53.6 /53 / / % )
melikea123 ( 86.5 / / / % )
concept (72.7 / 70.4 / 2.3 / %3.16 )
az_uz_( 85 / / / % )

6. Takım ortalaması: ( % )


ortalamıızz gayet güzel ben hariç tabi
mısafirlerim olmasaydı ben sizi mahçup etmezdim ama işte anca bukdar la kurtulabıldım kusura bakmayınn kızlar

Günaydın kızlaaaaaaaaaaaar. Bu hafta zincirlerimi kırıp geldim cuma gününe. Sınava çalışmadım diyip sınavdan 100 alan öğrenci gibiyim yaa :52: 800 gram verdim :32::32::32::32:

***6. TAKIM 310. ETAP***

püsküüt ( 60.8 / 60.3 / 0.5 / % 0.82 )
destina_88 ( 63.9 / 63.8 / 0.1 / %0.16 )
kelebek.hill ( 60.4 / 60 / 0.4 / %0.66 )
degua ( 65.8 / 66 / -0.2 / % - 0.3 )
mahurbeste ( 78.4 / / /% )
fulias ( 53.6 /52,8 / 0,8 / % 1,49)
melikea123 ( 86.5 ) İzinli
concept (72.7 / 70.4 / 2.3 / %3.16 )
az_uz_( 85 / 84.7 / 0.3 / % 0.35 )


6. Takım ortalaması: ( % )
fülyacımm gözlerim kamaştı 800 gr harika bi sonuç bu senin evdeki leslie işe yaıyor demekki :33:

:71: Günaydın 6.takımcım,

Söz verdim... 300 gr.
İstedim... 500 gr.
Verdim... 700 gr.
:118: :118: :118:

Takımınıza giriş ve çıkış kilolarım:
Eki Görüntüle 719498 Eki Görüntüle 719499


Bildirim:

Püsküüt ( 60,8 / 60,1 / 0,7 / 1,15% )
harika 700 gr sporsuz hemide kuş olmana ramak kaldı tatlım :65:
bizim sinerjimizin de etkisi olduğunu düşünerekden kendimize de pay çıkarmazsam olurmu
bukadar kaçamak yapıpda nasıl kg verdik enerjimizz güzel anacım bizim bide çok keyifli bir grubumuz hehe çok seviyorum hepinizi

Oh maşallah! :46: :nazar:
deguacım hariç herkes kilo vermiş görünüyor.. Herkesi tek tek tebrik ediyorum..
deguanın da onca misafir temposuna sadece +200 le yırtması tebrik edilecek bir şey.. :46: Ben olsam bu kadar iradeli davranamazdım..

Unutmadan.. concept hedefini 65 e yükseltebileceğini söylemişti.. Eğer karar verdiyse etap listenizde şimdiden belirtin, derim..
herhafta kg veren ilk deefa girdiğimden beri + çıktım ama okdar yemeye gene iyi diyorum
mısafir gezdirmece ve öğle yemeklerini es geçmem bi parça paçayı yırtmama neden oldu
haftaya iyi olucak bildrimlerde gör bak :33:
 
concept o zaman kararını kesinleştirince yeni hedefini bildirirsin.. mezun olmaya ramak kala iletilen özellikle de yukarı çekme hedeflerini güncelleyemiyorum.. daha önce de yaşanmıştı benzer durum paylaşımda.. bu yüzdendir konuyu açmam..

deguacım.. dediğim gibi ben seninkini de başarı sayıyorum..

..ve evet sizin takımda var bir sinerji. :nazar: Benim başıma gelmez pek böyle haftada 700 gr. vermek.. Ama Pazartesinden beri ciddi aç dolaştım.. dün gece ilk defa başım döndü halsiz hissettim. O yüzden bugünden sonra daha fazla yiyeceğim.. Cumaya yaklaşırken duruma göre kuş pozisyonunu alırım yeniden..

Beni ağırladığınız için hepinize teşekkür ediyorum.. :71:

Takım olarak hep iyi dereceler alacağınıza inanıyorum.. Başarınız daim olsun.

Hoşça kalın.. :10:
 
Esracüüüm teşekkür ederim ya ben leslie 1 2 kere falan yaptım onun haricinde genel olarak hafta 3 gün tae boo yapıyorum diğer günlerde bir gün üst vucut bir gün alt vücut çalışıyorum ve videolar 1. saat 20 dk lık falan. Ama en etkilisi taebo sanırım kollarım falan şekillendi yani. hiç spor salonuna gitmeye gerek yokmuş ya. kocam da benle beraber yaptığı için de hiç sıkılmıyorum veya yapmamazlık yapmıyorum kafama vuruyor sonra.

Ya bir de şunu düşündüm bilmem doğrumu düşündüm. Ben evde akşamları tuvalete hiç gitmem ve dün akşam puro içmiştim çok sıkıştım gece bağırsaklarım çalıştı herhalde bende tuvalete gittim. Sabah resmen daha hafif kalktım ya. bu sabah bu kadar eksik çıkmamın sebebi de bu olabilir mi. H.içi hiç tartılmadım yani perşembe kaçtım bu sabahki kilomla arada ne kadar bir fark oldu anlayamadım.
Bir de içtiğim suyu da 2 litrenin üstünde tutuyorum artık. Birde akşamları maydanoslu çay içiyorum.

Çabalıyorum yani kızlaaaaaaaaaaaaaarrrr arada bir yaptığım kaçamakları değilde bunları vurun yüzüme :52::52:
şaka şaka hepsini vurun.



Mahu gelmiycek mi yaaa :44:

Püsküüt bu hafta liseyi yayınlama sırası bizim takımdaydı ama o görevi sen üstleniyorsun dimi yanlış bilmiyorum yani. Bir daha ceza yemiyelim de :37:

Eminoş işalla bu hafta da dereceye girersin. :46:
 
concept o zaman kararını kesinleştirince yeni hedefini bildirirsin.. mezun olmaya ramak kala iletilen özellikle de yukarı çekme hedeflerini güncelleyemiyorum.. daha önce de yaşanmıştı benzer durum paylaşımda.. bu yüzdendir konuyu açmam..

deguacım.. dediğim gibi ben seninkini de başarı sayıyorum..

..ve evet sizin takımda var bir sinerji. :nazar: Benim başıma gelmez pek böyle haftada 700 gr. vermek.. Ama Pazartesinden beri ciddi aç dolaştım.. dün gece ilk defa başım döndü halsiz hissettim. O yüzden bugünden sonra daha fazla yiyeceğim.. Cumaya yaklaşırken duruma göre kuş pozisyonunu alırım yeniden..

Beni ağırladığınız için hepinize teşekkür ediyorum.. :71:

Takım olarak hep iyi dereceler alacağınıza inanıyorum.. Başarınız daim olsun.

Hoşça kalın.. :10:

Hoşçakal püsküüt burada olman çok güzeldi.Verdiğin tavsiyeler ve takıma kattığın herşey için teşekkur ederiz. 700 gramın için tebrik ederim. Bizi unutmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :3::3::3::3:
 
Geçen haftaki misafirimize bi bakim dedim ve tebrik ediyorum püsküüt 300-500 derken sessiz ama derinden 700 gr daha gitmiş. ben sana demiştim sen takımları tavaf etmeden kurtulacaksın bizden diye... yakında hedefine ulaştı deyip ayrılacaksın besbelli.. :38:
 
***6. TAKIM 310. ETAP***

püsküüt ( 60.8 / 60.1 / 0.7 / % 1.15 )
destina_88 ( 63.9 / 63.8 / 0.1 / %0.16 )
kelebek.hill ( 60.4 / 60 / 0.4 / %0.66 )
degua ( 65.8 / 66 / -0.2 / % - 0.3 )
mahurbeste ( 78.4) Bildirimde bulunmadı
fulias ( 53.6 /52,8 / 0,8 / % 1,49)
melikea123 ( 86.5 ) İzinli
concept (72.7 / 70.4 / 2.3 / %3.16 )
az_uz_( 85 / 84.7 / 0.3 / % 0.35 )

6. Takım ortalaması: ( %0,74 )


Ortalama derece için düşük gibi ama kendi içimizde iyiyz bence. Esra hariç - yok ama esrayıda - den saymıyorum zaten. Haftaya hepimizi sollar o :1:

Fatoş da gelsin artık yaaa :55:
 
merhaba 6. takım :3::3::3:

jujunun izini sürdüm.. :1::1: juju yuvaya dön :49:
 
taaaam ya değiştircem bi ara.

Bende bugün internetten gazetelere baktım ama o alkol yasaklarını çok garipsedim. Benim kocam da dev bir alkol firmasında çalışıyor :52:

sen sigara kullanıyor musun :ssz::ssz::ssz:

Kilonu düşürcekmişim ona göre bildirelim bugün püsküütün dediği gibi.

Mahurrrrrrrrrrrrrrr nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


of çok hafifim yaaaa kaç oldum 36 beden oldum herhalde :52::52:

yok yaw ne sıgarası..
oncekı gun ıcmıs olsun yanında duramam o kısının..o yuzden sıgaraya bı cozum lazım.
sırf benım ıcın hehe
 


Satışı yasak ama o saatler arasında..yani ben okumuştum da pek ilgilenmedim, çok saçma geldi. Yasaklarla da baskıyla da kimseye bir şey yaptırılmaz, yaptırılmamalı.

bır hukukcunun ellerınden yasaga karsı cumlerler:)))

Ben keyf alacaksam yasaklardan yanayım. NET.
Alkol benı ılgılendırmıyor valla... sıgaraya ıllet oluyorum..
Bazen dıyorum tek tek ıcenlerın elınden alayım kırıp atayım..ustune tokat da atabılırım...sınırlı ınsanım...
ınsanlar! kendınıze gelın de dıyeyım:))

Yuzucumun bırı (kı %83 antrenoruyum) alkol bagımlısı..
Bagımlı derken... her daım degıl ama dagıtıyor arada topla toplayabılırsen.
Muthıs basarıları var.
Avustralya'lı.
Ama sırf su alkol yuzunde sırtında yukle bosa tırmanıyor.
Ona bıle dıyorum "sıgara ıcseydın doverdım senı" dıye.
%83 ben de etkılenıyorum ondan dogal olarak.
 
Son düzenleme:
sevilay nerdesin herkes merak etmeye başlamıştı... Hayırdır neden evden taşınıyorsun ev arkasında sorunlar falan mı var veee en önemlii sorum diyetin ne alemde çok merak ediyorum inş yine bol bol kilocuklar vermişsindir

***6. TAKIM 310. ETAP***

destina_88 ( 63.9 / / /% )
kelebek.hill ( 60.4 / / / % )
degua ( 65.8 / 66 / -.0.2 / % - 0.30)
mahurbeste ( 78.4 / / /% )
fulias ( 53.6 /53 / / % )
melikea123 ( 86.5 / / / % )
concept (72.7 / / / % )
az_uz_( 85 / / / % )

6. Takım ortalaması: ( % )

taaaam ya değiştircem bi ara.

Bende bugün internetten gazetelere baktım ama o alkol yasaklarını çok garipsedim. Benim kocam da dev bir alkol firmasında çalışıyor :52:

sen sigara kullanıyor musun :ssz::ssz::ssz:

Kilonu düşürcekmişim ona göre bildirelim bugün püsküütün dediği gibi.

Mahurrrrrrrrrrrrrrr nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn


of çok hafifim yaaaa kaç oldum 36 beden oldum herhalde :52::52:
KİLOM SABİT BAYANLAR. şimdilik çıkmaM LAZIM AKŞAM GELİCEM AYRINTILI ANLATCM HERŞEYİ ÖPTÜÜÜÜMM. HAFTAYA KİLO KAYBIM OLCK SÖZZ
 
***6. TAKIM 310. ETAP***

püsküüt ( 60.8 / 60.1 / 0.7 / % 1.15 )
destina_88 ( 63.9 / 63.8 / 0.1 / %0.16 )
kelebek.hill ( 60.4 / 60 / 0.4 / %0.66 )
degua ( 65.8 / 66 / -0.2 / % - 0.3 )
mahurbeste ( 78.4/ 78,4 /0 / % 0) Kilosu sabit
fulias ( 53.6 /52,8 / 0,8 / % 1,49)
melikea123 ( 86.5 ) İzinli
concept (72.7 / 70.4 / 2.3 / %3.16 )
az_uz_( 85 / 84.7 / 0.3 / % 0.35 )

6. Takım ortalaması: ( %0,74 )


Listeyi kontrole veriyorum kızlar
 
Esracüüüm teşekkür ederim ya ben leslie 1 2 kere falan yaptım onun haricinde genel olarak hafta 3 gün tae boo yapıyorum diğer günlerde bir gün üst vucut bir gün alt vücut çalışıyorum ve videolar 1. saat 20 dk lık falan. Ama en etkilisi taebo sanırım kollarım falan şekillendi yani. hiç spor salonuna gitmeye gerek yokmuş ya. kocam da benle beraber yaptığı için de hiç sıkılmıyorum veya yapmamazlık yapmıyorum kafama vuruyor sonra.

Ya bir de şunu düşündüm bilmem doğrumu düşündüm. Ben evde akşamları tuvalete hiç gitmem ve dün akşam puro içmiştim çok sıkıştım gece bağırsaklarım çalıştı herhalde bende tuvalete gittim. Sabah resmen daha hafif kalktım ya. bu sabah bu kadar eksik çıkmamın sebebi de bu olabilir mi. H.içi hiç tartılmadım yani perşembe kaçtım bu sabahki kilomla arada ne kadar bir fark oldu anlayamadım.
Bir de içtiğim suyu da 2 litrenin üstünde tutuyorum artık. Birde akşamları maydanoslu çay içiyorum.

Çabalıyorum yani kızlaaaaaaaaaaaaaarrrr arada bir yaptığım kaçamakları değilde bunları vurun yüzüme :52::52:
şaka şaka hepsini vurun.



Mahu gelmiycek mi yaaa :44:

Püsküüt bu hafta liseyi yayınlama sırası bizim takımdaydı ama o görevi sen üstleniyorsun dimi yanlış bilmiyorum yani. Bir daha ceza yemiyelim de :37:

Eminoş işalla bu hafta da dereceye girersin. :46:

gırerım belkı.
Ya aslında arada meydanı genclere bırakmak ıstıyorum ama n'apım:)))

Ya puskuut mu yapacak o ısı?!...nasıl ya.. bu kız kendıne neler yapıyor..

Tartın yag-su degerlerı verıyor mu? osekılde kontrol etsen..
yaa ben dıyorum hergun tartılın..+cıksanız da moral bozmayın dıye.
 
ısaret ve basparmagı kullanarak bıleklerı olcelım...
ıkı parmak ust uste mı bınıyor?
ucu ucuna mı degıyor?
arada bosluk mu kalıyor gıbı...

Benım arada bosluk kalıyor..1.4cm kadar
 
:(( bıraz sonra bıraz sonra dıye dıye...mayalamadım.
Yogurtsuz kaldım ufffff.
Sutcuyum o zaman bugun.........ıyyyyyyyyyyyyyyyyyy aynı sey degıl kıı
 
***7. Takım 309. Etap***


lepistesinyavrucugu (88.3/89.5/1,2/%-1,36)
ipekyol (76.8/77.2/0.4/-%0.52)
maviyesil1999 (65,1/67/ -1,9/%-2,92)
dudujan (101.9/101.1/0.8/0.79)
ganfed(55/55/0/%0)kilosu aynı


7. Takım Ortalaması:%-0.80
 
Back
X