- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
buldum eline sağlık hemen yeniliyom canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
buldum eline sağlık hemen yeniliyom canım
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Yapmışsın bile cnm doğru dimi bir yanlışlık yok
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
inş bitanem neden olmasınnn bu yaşımda bende bayılıyorum çizgifilmlere barbinin filmleri ne hastayımmo çocuk hiç gitmeyecek zaten bence grafik okuyorum ve hayalim çocuk çizgi filmi yapmak böyle şeylere bayılıyorum
inş kendi çizgiromanımı çıkarabilirim
bence 73 ü görürüm ucundan da olsa inş
inş cnmm bu hafta rahatız yarış yok en azından
fakat hedefimize yaklaşmamız lazım sıkı tutalım işibüyük ihtimal 38 olursun cnmm 5 kilodan 1 beden düşüyor insna ortalama
marankiyi ben hiç sevemedim nedense itici geliyor o adam bana
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
inş bitanem neden olmasınnn bu yaşımda bende bayılıyorum çizgifilmlere barbinin filmleri ne hastayımm
inş cnmm bu hafta rahatız yarış yok en azından
büyük ihtimal 38 olursun cnmm 5 kilodan 1 beden düşüyor insna ortalama
marankiyi ben hiç sevemedim nedense itici geliyor o adam bana
ahah bende anime izliyormusun kaptan tavsiye ederim :)
doğru ben 65ken 38dim tam 36 dar geliyordu o zaman 62 hedefime ulaşayım da inş belki 58 hedeflerim sonra lise kilom
ben uçtum tutabilene aşk olsun
ama cuma hedefim kesin 73 ü görmek çok çalışcam
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Ben geldiiiiiiiiimm
öncelikle hepinizi tek tek tebrik ediyorum arkadaşlar çok iyi bir iş çıkardık
2. Takımı yenip şampiyon olmuşuz
Bence çok daha güzel kilolar vereceğiz ve hayal ettiğimiz şeyleri yapacağız
Sevgili kaptanım bize gösterdiğin ilgi ve destekten dolayi sana canı gönülden teşekkür ederim bu çiçekler senin için
öncelikle hepinizi tek tek tebrik ediyorum arkadaşlar çok iyi bir iş çıkardık2. Takımı yenip şampiyon olmuşuz
Bence çok daha güzel kilolar vereceğiz ve hayal ettiğimiz şeyleri yapacağız
Sevgili kaptanım bize gösterdiğin ilgi ve destekten dolayi sana canı gönülden teşekkür ederim
bu çiçekler senin için
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
ahah bende anime izliyormusun kaptan tavsiye ederim :)
doğru ben 65ken 38dim tam 36 dar geliyordu o zaman 62 hedefime ulaşayım da inş belki 58 hedeflerim sonra lise kilom
ben uçtum tutabilene aşk olsun
ama cuma hedefim kesin 73 ü görmek çok çalışcam
uç bebişimmm uçççç hepiniz kelebekler olup mezun olacaksınız inşallahh
Ben geldiiiiiiiiimm
2. Takımı yenip şampiyon olmuşuz
Bence çok daha güzel kilolar vereceğiz ve hayal ettiğimiz şeyleri yapacağız
Sevgili kaptanım bize gösterdiğin ilgi ve destekten dolayi sana canı gönülden teşekkür ederim
hoşgeldinnnnnn
evet 3 haftalık maratonun sonucunda kazandık hepinize çok tşk ederimmm bitanemmmelbette verip mezun olacaksınız tatlımmmm
ne demek bitanemmm
çok tşk ederimmm çiçekler içinn
asıl ben tşk ederimm hepinize ben emeklerimin karşılığını alıyorum siz kilo verdikçe
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
6.Takım Haftalık Eki Görüntüle 1148378
Listesi 370. etap
Gülay : 81,9------------------->
Nura : 81,2----------------->
Fatma :74,5-------------------->
Eylül :66,8----------------------->
Feride :76,4----------------------->
Nesli :81,5------------------------>
Leyla :64,8------------------------>
Özge :76,1------------------------------>
Ayten :77------------------------------>76.5
Senasevval :56,8----------------------------->
Eki Görüntüle 1139828 Eki Görüntüle 1178016
Gülay : 81,9------------------->
Nura : 81,2----------------->
Fatma :74,5-------------------->
Eylül :66,8----------------------->
Feride :76,4----------------------->
Nesli :81,5------------------------>
Leyla :64,8------------------------>
Özge :76,1------------------------------>
Ayten :77------------------------------>76.5
Senasevval :56,8----------------------------->
Eki Görüntüle 1139828 Eki Görüntüle 1178016
Gelsin yeni hedeflerimizzEki Görüntüle 1185954
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
6.Takım Haftalık Eki Görüntüle 1148378
Listesi 370. etap
Gülay : 81,9------------------->
Nura : 81,2----------------->
Fatma :74,5-------------------->73,9
Eylül :66,8----------------------->
Feride :76,4----------------------->
Nesli :81,5------------------------>
Leyla :64,8------------------------>
Özge :76,1------------------------------>
Ayten :77------------------------------>76,5
Senasevval :56,8----------------------------->
Eki Görüntüle 1139828 Eki Görüntüle 1178016
Gülay : 81,9------------------->
Nura : 81,2----------------->
Fatma :74,5-------------------->73,9
Eylül :66,8----------------------->
Feride :76,4----------------------->
Nesli :81,5------------------------>
Leyla :64,8------------------------>
Özge :76,1------------------------------>
Ayten :77------------------------------>76,5
Senasevval :56,8----------------------------->
Eki Görüntüle 1139828 Eki Görüntüle 1178016
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Hedefim 76.5
güle oynaya verirsin kuzummm 500 gr nedirkiiii
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
ahah bende anime izliyormusun kaptan tavsiye ederim :)
doğru ben 65ken 38dim tam 36 dar geliyordu o zaman 62 hedefime ulaşayım da inş belki 58 hedeflerim sonra lise kilom
ben uçtum tutabilene aşk olsun
ama cuma hedefim kesin 73 ü görmek çok çalışcam
hangi animeleri takip ediyorsun ben de cok severim anime ve cizgi dizi izlemeyi
ben death note u seviyorum bir de futurama var o da cok iyi one piece i de baya merak ediyorum epey konusuluyor ondan da
bir de Heidi izliyorum hala bu yasta
O zaman hoşgeldin canım bende 2 haftadır buralardayım :)) Benim boyum 1.60 o yüzden hedefimi 48 tutuyorum. Benimde boyum 5 cm bi uzun olsa tamam ama boy kısa yapıcak bir şey yok
benim de boyum 163 ben 65 e yeter diyorum
ama 65 e inince belki ben de hedefimi 60 olarak degistirebilirim
benim hedefim 75.6 olsun
onumuzdeki hafta cok yuksek ihtimalle regl haftam olacak ama hedefim yuksek olursa daha da dikkat ederim diye dusunuyorum
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
benim de boyum 163 ben 65 e yeter diyorum
ama 65 e inince belki ben de hedefimi 60 olarak degistirebilirim
60 güzel olur Özgecim sana
65 e inince revize ederiz hedef kilonu bızdıkımmmyine temkinli gidiyorsunnn fazlası olacağına eminimmmm
menum
Sabah 11.30
1.5 yumurtadan kabakli omlet peynir 5 zeytin domates salatalik 1 cb ceviz-findik 1 kozlenmis biber
ara
1 stick bitter cikolata ( diyabetliler icin sekersizdir diyordu uzerinde)
aksam 16
alinazik ve bir isirik lahmacun 1 sise maden suyu
su 3 lt 2 bardak yesilcay
spor henuz yok ama leslie 4 mile yapmaya calisicam
Sabah 11.30
1.5 yumurtadan kabakli omlet peynir 5 zeytin domates salatalik 1 cb ceviz-findik 1 kozlenmis biber
ara
1 stick bitter cikolata ( diyabetliler icin sekersizdir diyordu uzerinde)
aksam 16
alinazik ve bir isirik lahmacun
1 sise maden suyusu 3 lt 2 bardak yesilcay
spor henuz yok ama leslie 4 mile yapmaya calisicam
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
menum
Sabah 11.30
1.5 yumurtadan kabakli omlet peynir 5 zeytin domates salatalik 1 cb ceviz-findik 1 kozlenmis biber
ara
1 stick bitter cikolata ( diyabetliler icin sekersizdir diyordu uzerinde)
aksam 16
alinazik ve bir isirik lahmacun
su 3 lt 2 bardak yesilcay
spor henuz yok ama leslie 4 mile yapmaya calisicam
lahmacundan utanma bızdıkımmm 1 lahmacun bile yiyebilirsin hamuru inceyse
afiyetolsun bitanemmm diyabetliler için olandan 1 tane yiyeceğine 1 kare gerçek bitter ye daha iyi kuzumm içindeki aspartam benzeri ürünler daha zararlılahmacundan utanma bızdıkımmm 1 lahmacun bile yiyebilirsin hamuru inceyse
hamuru pek ince sayilmazdi bir de tabagindan yag dokuluyordu nerdeyse buyuk ihtimalle de kalitesiz margarin aycicek yagi falan kullanmistilar
ben de eksik kalsin dedim sahi mi ben de sekersiz daha iyi olur diye dusunmustum icinde trans yag ve koruyucu yoktur yaziyor aspartame da gozukmuyor icinde ama maltidol diye bir sey varmis :26: anlayamadim ben de aspartame ne oluyor tatlandirici mi :26:
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
hamuru pek ince sayilmazdi bir de tabagindan yag dokuluyordu nerdeyse buyuk ihtimalle de kalitesiz margarin aycicek yagi falan kullanmistilar
sahi mi ben de sekersiz daha iyi olur diye dusunmustum icinde trans yag ve koruyucu yoktur yaziyor aspartame da gozukmuyor icinde ama maltidol diye bir sey varmis :26: anlayamadim ben de aspartame ne oluyor tatlandirici mi :26:
kalitesiz yağ kullanıldıysa yememen isabet olmuş cnmm maltidol sigarada da var kuzumm
bildiğim kadarıyla kan şekerini yükseltir baş dönmesi baş ağrısı mide ve bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilir. aspartamn is beyin faaliyetlerini bozan yaygın kullanılan bir tatlandırıcıdır bızdıkımm depresyona neden olabildiğini bile okumuştum:18:
