Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gokmavisi90 · 26 Temmuz 2014

neslihank4 .!.:
Tatlım gecmis olsun. Valla gecmis birikmemismi ben bakamadim zaten son mesaj senin olunca selam edeyim dedim. Hepinize sevgiler kizlar umarim yaramazlik yoktur

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Aleykum selam cnm sagol bende hersey yolunda cok şükür senin sırt ağrın nasıl tekrarlamadı umarım

Iphone dan gönderildi

cemreq · 26 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
Aleykum selam cnm sagol bende hersey yolunda cok şükür senin sırt ağrın nasıl tekrarlamadı umarım

Iphone dan gönderildi

canım gecti mi yuzun iyice

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

cemreq · 26 Temmuz 2014

menumude yazayim

sabah
1 haslanmis yumurta
beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates salatalik
sekersiz cay
incecik kizarmis 1 dilim kepek ekmegi

oglen
yogurt
2 gun kurusu

aksam
1 tabak karisik guvec
bol yesilli salata

yarim saat jillian yaptim + 45 dakika tempolu yürüdüm. su 3 litreye cikar yeşil cay da içiciğim 😇

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

miss_queen · 27 Temmuz 2014

MorcadiYesilyarasa .!.:
sabah uyanır uyanmaz ballı limonlu ılık su içtim

kahvaltıda 1 yumurta haşlanmış, maydonoz nane ceviz 4 adet yeşil zeytin

öğlen dışarda olduğumuzdan ve ne yiyeceğimi bilemediğimden bişi yemedim su içtim habire

1 saat önce bi dondurma yedim maalesef duramadım

akşam öğünüm : 4 adet ızgara köfte bol yeşillikli salata

2-3 parça karpuz

su şuanda 2,5 lt

öptüm sizi

yarın sabah 3-4 günlük kampta olucaz döndükten sonra detayları paylaşıcam

seviyorum sizleri

afiyet olsun canım bir dondurmadan birşey olmaz spor yokmu?

Sindi564 .!.:
valla evde oksijeni su yok ama biraz geçti cok şükür cnm

sevindim geçmesine canm

Sindi564 .!.:
Selam kızlar bugun eltimi havaalanına götürdük gece 3 te yatıp sabah 8 de uyandım cok uykum var ama daha iftara yaklaşık 2 saat var. Bugun kendime hulahop aldım bol bol çeviririm artık :) şu göbek yağlarımdan kurtulmam lazım belki bunun da faydasını görürüm :)
birde ananas aldım onu da zayıflamak isteyenlere öneriyorlar ya bi deneyelim bari dedim zaten seviyorum ben tadını hadi ben kaçtım sonra görüşürüz bugun baya sakinmiş topik ne güzel geçmişte birikmemiş :)

oo süpersin canım çevir çevir :) ananasın glisemik indeksi yüksek diye biliyorum ben bende çok severim onu :)
evet çok sakinmiş gerçekten :)

neslihank4 .!.:
Kizlar iyi aksamlar
Ben kuzenle tum gun denizdeydim ugrayamadim.yarinda temizlik gunu malum bayram icin. Menumu yazayim
Sabah kizarmis 4 dlm ekmek yumurta . Makul oranlarda domatesli biberli kavurma avakado peynir zeytin
Ogle bir avuc çiğ fistik seftali armut erik kefir
Aksam firinda sulu kofte sehriye pilav salata
Spor tum gun yuzme

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyet olsun canım :)

cemreq .!.:
menumude yazayim

sabah
1 haslanmis yumurta
beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates salatalik
sekersiz cay
incecik kizarmis 1 dilim kepek ekmegi

oglen
yogurt
2 gun kurusu

aksam
1 tabak karisik guvec
bol yesilli salata

yarim saat jillian yaptim + 45 dakika tempolu yürüdüm. su 3 litreye cikar yeşil cay da içiciğim 😇

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyet olsun canım :)
sabah ekmek yerine fındık fıstık yemeni öneririm :)

cemreq · 27 Temmuz 2014

afiyet olsun canım :)
sabah ekmek yerine fındık fıstık yemeni öneririm :)[/QUOTE]

ya cok istiyorum oyle yapmayi ama sanki eksik kaliyor valla cnm

ama bayramdan sonra alisicam 😇

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

miss_queen · 27 Temmuz 2014

selam kızlar pek sakinmiş burası bugün :)

yarın yola çıkıyoruz inş bizde seçimlere kadar oradaymışız ama ben erken dönmek için plan yaptım inş işe yarar

menümü yazayım gelmişken

Sahur:menemen,salata,azcık pide,1 şeftali

İftaromatesli köfte, salata, 2 dilim karpuz,2 tane minik lokum
hediye gelmiş canım nasıl istedi anlatamam çikolata filan sevmem pek ama lokuma dayanamıyorum

kendime cezada verdim 1.5 saat yürüyüş

sıvı:3 lt yi geçebilir

miss_queen · 27 Temmuz 2014

cemreq .!.:
ya cok istiyorum oyle yapmayi ama sanki eksik kaliyor valla cnm ama bayramdan sonra alisicam 😇

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

:) bayramdan sonra zaten sıkı yönetim herkese :)

Sweetdimple · 27 Temmuz 2014

Slm meleklerimmm :16:

kusurabakmayın bugün hiç uğrama fırsatım olmadı foçadan teyzem ve anneannem geldi istanbuldan teyzem ve kuzenler geldi ev cümbür cemaat oldu neyseki öğlen geldiler sabahtan herşeyimi bitirdim herşeyim hazırdı şimdi hepsi yorgunluktan serildi :9:

cemreq .!.:
ya cok istiyorum oyle yapmayi ama sanki eksik kaliyor valla cnm ama bayramdan sonra alisicam 😇

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

mutlaka alışırsın cemremmm o sankiler milatta kalıyor inan bana sadece önyargı hepsi :54:

cemreq .!.:
menumude yazayim

sabah
1 haslanmis yumurta
beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates salatalik
sekersiz cay
incecik kizarmis 1 dilim kepek ekmegi

oglen
yogurt
2 gun kurusu

aksam
1 tabak karisik guvec
bol yesilli salata

yarim saat jillian yaptim + 45 dakika tempolu yürüdüm. su 3 litreye cikar yeşil cay da içiciğim 😇

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

wuuuuu menü de sporda süper cnmmmm :46:

inş bayram sonu o ekmeği de terkedersinn :29:

miss_wong .!.:
afiyet olsun canım bir dondurmadan birşey olmaz spor yokmu?

sevindim geçmesine canm

oo süpersin canım çevir çevir :) ananasın glisemik indeksi yüksek diye biliyorum ben bende çok severim onu :)
evet çok sakinmiş gerçekten :)

afiyet olsun canım :)

afiyet olsun canım :)
sabah ekmek yerine fındık fıstık yemeni öneririm :)

anansın 100 gramında 40 kalori var Fatmacımmm diyet apanlar içini ideal hem yak yakıcı hemde sindirimi düzenliyor akşam yememek kaydıyla tabiii :32:

neslihank4 .!.:
Kizlar iyi aksamlar
Ben kuzenle tum gun denizdeydim ugrayamadim.yarinda temizlik gunu malum bayram icin. Menumu yazayim
Sabah kizarmis 4 dlm ekmek yumurta . Makul oranlarda domatesli biberli kavurma avakado peynir zeytin
Ogle bir avuc çiğ fistik seftali armut erik kefir
Aksam firinda sulu kofte sehriye pilav salata
Spor tum gun yuzme

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

afiyetolsun neslimmm tüm gün yüzeceğin için sabah maşallah toptan götürmüşsün ekmekleriii :20:

neyseki yüzmeyle yakmışsınn deniz felaket acıktırır insanı yarın da kolay gelsin kuzumm şehriye pilavına dikkat bu arada :38:

Sindi564 .!.:
Selam kızlar bugun eltimi havaalanına götürdük gece 3 te yatıp sabah 8 de uyandım cok uykum var ama daha iftara yaklaşık 2 saat var. Bugun kendime hulahop aldım bol bol çeviririm artık :) şu göbek yağlarımdan kurtulmam lazım belki bunun da faydasını görürüm :)
birde ananas aldım onu da zayıflamak isteyenlere öneriyorlar ya bi deneyelim bari dedim zaten seviyorum ben tadını hadi ben kaçtım sonra görüşürüz bugun baya sakinmiş topik ne güzel geçmişte birikmemiş :)

allah kavuştursun eltine sindimmm ohh hulahop bir heves bende aldım ama beceremiyorum hep düşüyor :31:

ananas akşam yemediğin sürece çok faydalı cnm bende çok severimm afiyetolsun :38:

Sindi564 .!.:
Ya evet sanırım alerji gibi birşey oldu cok şükür bugun kendiliğinden geçti birde eczane kapandı yetişemedim
ben eskiden yüzümü ağda ile alıyodum agdaya alerjim var yani cok hassas hemen sivilce yapıyodu
bu sefer bi arkadaşımın da kullandığı krem var sordum yüze de kullanılabiliyomuş tüy dökücü krem yanağıma da sürdüm pişman oldum cok şükür geçti

Ooo ne kadar güzel doğada spor iyi değerlendir cnm bol eğlenceler

Hoşgeldin cnm bizde özledik seni

ay cnm Allah yardımcın olsun valla başka ne denir ki Allah sabır versin onları başka şeyle oyalasın seni unutsunlar :)

Afiyet olsun yaramasın cnm sen şimdi orda sporda yapamazsın dimi rahat olamıyosun sonucta

Bence 1 dondurma cok değil cnm takma kafanı :)
detayları bekliyorum valla

Ah sindimmm yüzün hassas demekki bitanem bu tür ürünleri önce kolunun içinde dene herhangi birşey olmazsa kullan tam bayram üstü neyseki geçmiş :29:

MorcadiYesilyarasa .!.:
sabah uyanır uyanmaz ballı limonlu ılık su içtim

kahvaltıda 1 yumurta haşlanmış, maydonoz nane ceviz 4 adet yeşil zeytin

öğlen dışarda olduğumuzdan ve ne yiyeceğimi bilemediğimden bişi yemedim su içtim habire

1 saat önce bi dondurma yedim maalesef duramadım

akşam öğünüm : 4 adet ızgara köfte bol yeşillikli salata

2-3 parça karpuz

su şuanda 2,5 lt

öptüm sizi

yarın sabah 3-4 günlük kampta olucaz döndükten sonra detayları paylaşıcam

seviyorum sizleri

dondurmayı affettim de akşam öğününden sonra karpuz cıs cadıcımmm :38:

bayram sonrası dondurmalar da iptal ona göre her top dondurmaya 100 mekik ceza gelecek yediğiniz zaman lütfen cezanızı yapın ben ceza vermek zorunda kalmayayım :21:

bzide snei seviyoruz tatlımmm :38:

miss_wong .!.:
ahaha aynen kaptan bu video benim eski halim
ingilizce yada ispanyolca olsaydı çevirebilirdim videoyu ama zaten beden dili yeter gerçekten

bak eski halim demek bile ne güzel :21:

merak etme bende az hoplamıyordum pantolonlara girebilmek için :32:

ayyuzlum0211 .!.:
menum
sabah: sahanda yumurta, zeyin, 1 parca pide tereyag ve yer fistigi
aksam: 2servis kasigi taze fasulye, 1 parca tavuk gogsu haslanmis, salata ve 3badak ayran
burdan sonrasi rezil bir kac saat arayla
10 kadar uzum
1 top dondurma
1 kase taze antepfistigi
ve.azicik bir paket tutku biskuvi
oldurun beniiiiii

evet akşamdan sonra hakikaten çok kaçmış kuzummm aman diyim canın çıktı o kadar spor yaparken gezmedesin bliyorum ama lütfen elinden gelen gayreti gösterr kıyabilirmiyiz sana hiçç :38:

ayyuzlum0211 .!.:
slm kizlar. benim skence basladi nihayet. simdi gecmis yaptim. aklimda kaldiginca ucuncu olmusuz ama bunda katkim olmamasindan dolayi cok uzgunum dogrusu

sindim noldu niye tahris olduki yuzun canim cok gecmis olsun. eczacinn seni en iyi sekilde yonlendirecegine eminim

kahveyle kolayi bir arada icmedim aralainda nerden baksaniz uc saat vardir. oylece yan yana yazdim ugrasmayayim aciklamayla dedim:))))
bu gun verecm menu berbat otesi. hakikaten baska yerde diyet yapmaya calismak daha dogrusu dogru beslenmeye calismak ne zormus. hem diyolar ne guzel zayiflamaya baslamissin hemde diyolar niye yemiyon hangi soylediginizi yapayim dedim. bir de cocuk bakimima laf soyluyola. dilosun elinde bardak alti vardi neymis agzini kesecek. ya biliyorum ksmez hep ouynuyo. bu seferde tuttula sen ne dersen de dinleyen yok diyolar. ay daha birinci gun bu rabbim yardim et.

ne demek katkım yok bitanemmm biz bri takımız sakın böyle düşünme bu hafta sen az verirsin başka hafta yakımı uçurursunn :13::13:
haklısın cnmm gezme ve diyet zor oluyor heleki başkasının evindeyken olabildiğince dikkat etmeye çalış bitanem ama ne olur kola içme :47:

merinetya .!.:
oyyyyy masallah ne guzel konusmussunuz. iku oku bitiremedim ama en sonunda bittialinti yapamadim kusura bakmayın
3. olmuşuz tebrik ediyorum hepimizi
benim iki haftalik hedefim tam 74 olmak olsun insallah ve en azindan kacamak yapmaya cesaretim olmasin
menulerimi yazmiyorum kacan kiz olmusum saol kaptanim. iman ki kacamaklarim 1 er top donruma her gun icin ve bir catal baklava. yine tadimlik. pek spor yapamadim ama bayramdan sonra yuruyuse start verecegim

merinetya .!.:
ayyyyy sizzi ne kadar ozledim anlatamam bi umut belki sahut paketi kalmistir diye baktim varmis megersem hemen gecmisi okuyacagim ayrica 2 gunluk menumu yazacagim

bizde snei özledik bitanemmmm ramazan da bitti dondruma -ve tadımlık tatlılar dönüşte iptal ona göre :38:

MorcadiYesilyarasa .!.:
kaptan ya şu paket dondurmalar var ya onlarda mı yasak ya??

Bu arada bugün sabah arkadaşım bizi kahvaltıya davet etti
Ben sabah kahvaltımı hazırladım orda abartı bişi yememek için ( hatta hiç yememek üzere, yalandan iki lokma ağzımda geveleyip yutup doydum diyetteyim dicem)

Sporumu ve diğer öğünlerimi ise bütün gün eşimle dışarda olucağımızdan ona göre ayarlicaz
sporu büyük ihtimalle yürüyüşe veririm
Öğünleride anlatırım akşama

Ya bu akşam yada en geç pazartesi 3-4 günlük kampa gidicez o nedenle internet mevzusu biraz eksik kalıcak o zaman diliminde
Döndükten sonra uzun detaylarıyla neler yedim naaptım anlatcam sizlere

açık havada doğanın içinde spor yapacak olmanın heyecanı var

sizleri seviyorum
akşam iletişmek üzere

ERKEN YAŞLANMAK VE İKTİDARSIZ OLMAK İSTEMİYORSANIZ DONDURMADAN UZAK DURUN!

Bir insanın dondurma yemesi için bu dünyaya küsmüş olması lazım. O dondurmadaki şekerin başta kanser ve kalp damar rahatsızlıkları olmak üzere 90 adet zararı olduğunu biliyor musunuz?

Kadınlar, kanser olmaktan korkmuyorsanız dondurma yüzünden erken yaşlanacağınızı ve kırış kırış olacağınızı hiç unutmayın. Yazık değil mi size birkaç dakikalık zevk uğruna güzelliğinizi kaybetmeye değer mi?

sğplıklı yaşıyoruzdan alıntıdır

bu yazıyı okuyup kararını sen ver bebişimmm :34:

muzla sütü karıştır dondur al sana dondurma :34:

iyi tatiller cnmmm :16:

MorcadiYesilyarasa .!.:
hoşbuldum canım,
ya aslında 3 -4 taneyi geçmez şekilde zaman zaman yiyorum
onlarda da bol yağ var diye biliyorum ben ama:26:

çiğ kavrulmamış fıstık yemelisin bitanemm zararlı yağ yok karvulmuş yersen trans yağ oluyor içindeki :34:

Sindi564 .!.:
Ben bugünkü menümü yazayım kızlar yarın erken uyanmam gerek işim var
sahur:
mozarella peyniri
1 meyveli yogurt

iftar:
1 küçük tabak soğanlı dolma ve yaprak sarma
3 koca bardak ayran
yeşillik
1 stick naneli bitter

afiyetolsun Sindimmmm :16:

senasevval .!.:
İyi geceler tatlı rüyalar canım benimm Kendine dikkat et ablacım

Sende kuzucummm :16:

senasevval · 27 Temmuz 2014

Meraba kızlar nasılsınız? Bugün hiç uğrayamadım buraya özür dilerim vallahi :18: İftara kadar kitabı bitireceğim diye 200 sayfa kitap okudum sonra da gözlerim ağrıdı yarım saat uyudum sonra yemek ondan sonra 3 tencere yaprak sardık vallahi hiç halim yok. Kollarım feci ağrıyor.

Sindi564 .!.:
Ben bugünkü menümü yazayım kızlar yarın erken uyanmam gerek işim var
sahur:
mozarella peyniri
1 meyveli yogurt

iftar:
1 küçük tabak soğanlı dolma ve yaprak sarma
3 koca bardak ayran
yeşillik
1 stick naneli bitter

Afiyet olsun şekerim

ayyuzlum0211 .!.:
slm kizlar. benim skence basladi nihayet. simdi gecmis yaptim. aklimda kaldiginca ucuncu olmusuz ama bunda katkim olmamasindan dolayi cok uzgunum dogrusu

sindim noldu niye tahris olduki yuzun canim cok gecmis olsun. eczacinn seni en iyi sekilde yonlendirecegine eminim

kahveyle kolayi bir arada icmedim aralainda nerden baksaniz uc saat vardir. oylece yan yana yazdim ugrasmayayim aciklamayla dedim:))))
bu gun verecm menu berbat otesi. hakikaten baska yerde diyet yapmaya calismak daha dogrusu dogru beslenmeye calismak ne zormus. hem diyolar ne guzel zayiflamaya baslamissin hemde diyolar niye yemiyon hangi soylediginizi yapayim dedim. bir de cocuk bakimima laf soyluyola. dilosun elinde bardak alti vardi neymis agzini kesecek. ya biliyorum ksmez hep ouynuyo. bu seferde tuttula sen ne dersen de dinleyen yok diyolar. ay daha birinci gun bu rabbim yardim et.

Evet malesef benimkilerde öyle. Annem şimdi de kilo alsana artık diye uğraşıyor benimle tövbe tövbe :53:

Büyükler çocuk bakımına çok karışıyorlar kuzenimden biliyorum artık Allah sabır versin canım

ayyuzlum0211 .!.:
menum
sabah: sahanda yumurta, zeyin, 1 parca pide tereyag ve yer fistigi
aksam: 2servis kasigi taze fasulye, 1 parca tavuk gogsu haslanmis, salata ve 3badak ayran
burdan sonrasi rezil bir kac saat arayla
10 kadar uzum
1 top dondurma
1 kase taze antepfistigi
ve.azicik bir paket tutku biskuvi
oldurun beniiiiii

Çok güzel gidiyormuş aslında :20:

1 paket tutku da 500 kalori varmış sağlıksız olması da cabası

MorcadiYesilyarasa .!.:
sabah uyanır uyanmaz ballı limonlu ılık su içtim

kahvaltıda 1 yumurta haşlanmış, maydonoz nane ceviz 4 adet yeşil zeytin

öğlen dışarda olduğumuzdan ve ne yiyeceğimi bilemediğimden bişi yemedim su içtim habire

1 saat önce bi dondurma yedim maalesef duramadım

akşam öğünüm : 4 adet ızgara köfte bol yeşillikli salata

2-3 parça karpuz

su şuanda 2,5 lt

öptüm sizi

yarın sabah 3-4 günlük kampta olucaz döndükten sonra detayları paylaşıcam

seviyorum sizleri

Hangi dondurmaydı :37:

neslihank4 .!.:
Kizlar iyi aksamlar
Ben kuzenle tum gun denizdeydim ugrayamadim.yarinda temizlik gunu malum bayram icin. Menumu yazayim
Sabah kizarmis 4 dlm ekmek yumurta . Makul oranlarda domatesli biberli kavurma avakado peynir zeytin
Ogle bir avuc çiğ fistik seftali armut erik kefir
Aksam firinda sulu kofte sehriye pilav salata
Spor tum gun yuzme

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

4 dilim ekmek çok fazla değil mi :20:

cemreq .!.:
menumude yazayim

sabah
1 haslanmis yumurta
beyaz peynir
4 siyah zeytin
domates salatalik
sekersiz cay
incecik kizarmis 1 dilim kepek ekmegi

oglen
yogurt
2 gun kurusu

aksam
1 tabak karisik guvec
bol yesilli salata

yarim saat jillian yaptim + 45 dakika tempolu yürüdüm. su 3 litreye cikar yeşil cay da içiciğim &#55357;&#56839;

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Afiyet olsun canım ara öğünleri yok etmişsin :31:

miss_wong .!.:
selam kızlar pek sakinmiş burası bugün :)

yarın yola çıkıyoruz inş bizde seçimlere kadar oradaymışız ama ben erken dönmek için plan yaptım inş işe yarar

menümü yazayım gelmişken

Sahur:menemen,salata,azcık pide,1 şeftali

İftaromatesli köfte, salata, 2 dilim karpuz,2 tane minik lokum
hediye gelmiş canım nasıl istedi anlatamam çikolata filan sevmem pek ama lokuma dayanamıyorum

kendime cezada verdim 1.5 saat yürüyüş

sıvı:3 lt yi geçebilir

İyi yolculuklar şekerim nereye gidiyordunuz? :27:

miss_wong .!.:
:) bayramdan sonra zaten sıkı yönetim herkese :)

Aynen öyle ama bugün kaptanım uğramamış malesef

Sweetdimple · 27 Temmuz 2014

miss_wong .!.:
selam kızlar pek sakinmiş burası bugün :)

yarın yola çıkıyoruz inş bizde seçimlere kadar oradaymışız ama ben erken dönmek için plan yaptım inş işe yarar

menümü yazayım gelmişken

Sahur:menemen,salata,azcık pide,1 şeftali

İftaromatesli köfte, salata, 2 dilim karpuz,2 tane minik lokum
hediye gelmiş canım nasıl istedi anlatamam çikolata filan sevmem pek ama lokuma dayanamıyorum

kendime cezada verdim 1.5 saat yürüyüş

sıvı:3 lt yi geçebilir

işte böyle peşin peşin cezasını yapı gelene canım feda :46:

afiyetolsun bitanemm :38:

senasevval .!.:
Meraba kızlar nasılsınız? Bugün hiç uğrayamadım buraya özür dilerim vallahi :18: İftara kadar kitabı bitireceğim diye 200 sayfa kitap okudum sonra da gözlerim ağrıdı yarım saat uyudum sonra yemek ondan sonra 3 tencere yaprak sardık vallahi hiç halim yok. Kollarım feci ağrıyor.

Afiyet olsun şekerim

Evet malesef benimkilerde öyle. Annem şimdi de kilo alsana artık diye uğraşıyor benimle tövbe tövbe Büyükler çocuk bakımına çok karışıyorlar kuzenimden biliyorum artık Allah sabır versin canım

Çok güzel gidiyormuş aslında 1 paket tutku da 500 kalori varmış sağlıksız olması da cabası

Hangi dondurmaydı

4 dilim ekmek çok fazla değil mi

Afiyet olsun canım ara öğünleri yok etmişsin

İyi yolculuklar şekerim nereye gidiyordunuz?

Aynen öyle ama bugün kaptanım uğramamış malesef

Hoşgeldin prensesim ellerinize sağlık cnmmm bayram sarmasız olmuyor neyseki ben dün halletmiştimm :34:

bugün pişiriverdim tamam

bir tenecerede 1, günü pişiririm oda hazır buzlukta

aynı anda geldik sanırım cnmmm uğramadan yatamadım :31:

senasevval · 27 Temmuz 2014

Bende unutmadan menümü yazayım da artık kaptanım gelmişken ceza varsa cezamı da çekeyim :5:

Sahur:
Tereyağda yumurta
Çok az ekmek
Tereyağı
Domates salatalık peynir zeytin ceviz
1 bardak süt

İftar:
1 iskender(hazır söylemiştik pidesinden çok az yedim geri kalanını ve pilavını babam yedi)
Domates salatalık peynir zeytin
Tereyağı
1 küçük dilimlenmiş kavun
Aaa yazmayı unutmuşum bu arada 2 bardak ayran

İftardan sonra 3 tencere dolma sardık sonra ben bulaşıkları yıkadım ananemlerde dondurma almış gelmiş 1 topda ondan yedim :17:

senasevval · 27 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
işte böyle peşin peşin cezasını yapı gelene canım feda afiyetolsun bitanemm

Hoşgeldin prensesim ellerinize sağlık cnmmm bayram sarmasız olmuyor neyseki ben dün halletmiştimm bugün pişiriverdim tamam

bir tenecerede 1, günü pişiririm oda hazır buzlukta

aynı anda geldik sanırım cnmmm uğramadan yatamadım

Sende hoşgeldin kaptanım :16:

evet bayram sarmasız geçmiyor bu sefer zorla anneme zeytinyağlı yaptırdık :9:

ananemlerinkini de sardık 1 tencere etli 1 tencere de zeytinyağlı

Sweetdimple · 27 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Bende unutmadan menümü yazayım da artık kaptanım gelmişken ceza varsa cezamı da çekeyim

Sahur:
Tereyağda yumurta
Çok az ekmek
Tereyağı
Domates salatalık peynir zeytin ceviz
1 bardak süt

İftar:
1 iskender(hazır söylemiştik pidesinden çok az yedim geri kalanını ve pilavını babam yedi)
Domates salatalık peynir zeytin
Tereyağı
1 küçük dilimlenmiş kavun
Aaa yazmayı unutmuşum bu arada 2 bardak ayran

İftardan sonra 3 tencere dolma sardık sonra ben bulaşıkları yıkadım ananemlerde dondurma almış gelmiş 1 topda ondan yedim

pideyi tadımlık yemişsiz ceza yok kavun için de yok 1 minik dilimmiş 1 topa zaten izin verdikkk o zaman ceza yok prensesimmm

bulaşıklar sana kalmış yine :29:

genç kızlar yorulmaz bu laftan nefret ederdimmm :9:

senasevval .!.:
Sende hoşgeldin kaptanım evet bayram sarmasız geçmiyor bu sefer zorla anneme zeytinyağlı yaptırdık ananemlerinkini de sardık 1 tencere etli 1 tencere de zeytinyağlı

hoşbuldum kuzummm ohh allah afiyetle yedirmek nasip etsin sevdiklerinizle birlikte inş bizde kimse etli sevmez bol ekşili zeytinyağlı yaparız hep :56:

senasevval · 27 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
pideyi tadımlık yemişsiz ceza yok kavun için de yok 1 minik dilimmiş 1 topa zaten izin verdikkk o zaman ceza yok prensesimmm

bulaşıklar sana kalmış yine genç kızlar yorulmaz bu laftan nefret ederdimmm

hoşbuldum kuzummm ohh allah afiyetle yedirmek nasip etsin sevdiklerinizle birlikte inş bizde kimse etli sevmez bol ekşili zeytinyağlı yaparız hep

Ayy bende nefret ediyorum o laftan :9:

1 masa dolusu bardak çıkmış kollarım ağrıdı vallahi.

Gel birlikte yiyelim ablacım bizde de zeytinyağlı yiyen çıkmaz :37:

Sweetdimple · 27 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Ayy bende nefret ediyorum o laftan 1 masa dolusu bardak çıkmış kollarım ağrıdı vallahi.

Gel birlikte yiyelim ablacım bizde de zeytinyağlı yiyen çıkmaz

yiyelim bitanemmm sen bize gel önce ben büyüğüm bizdekiler bitince size gideriz :9:

miss_queen · 27 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
Slm meleklerimmm kusurabakmayın bugün hiç uğrama fırsatım olmadı foçadan teyzem ve anneannem geldi istanbuldan teyzem ve kuzenler geldi ev cümbür cemaat oldu neyseki öğlen geldiler sabahtan herşeyimi bitirdim herşeyim hazırdı şimdi hepsi yorgunluktan serildi

anansın 100 gramında 40 kalori var Fatmacımmm diyet apanlar içini ideal hem yak yakıcı hemde sindirimi düzenliyor akşam yememek kaydıyla tabiii

ERKEN YAŞLANMAK VE İKTİDARSIZ OLMAK İSTEMİYORSANIZ DONDURMADAN UZAK DURUN!

Bir insanın dondurma yemesi için bu dünyaya küsmüş olması lazım. O dondurmadaki şekerin başta kanser ve kalp damar rahatsızlıkları olmak üzere 90 adet zararı olduğunu biliyor musunuz?

Kadınlar, kanser olmaktan korkmuyorsanız dondurma yüzünden erken yaşlanacağınızı ve kırış kırış olacağınızı hiç unutmayın. Yazık değil mi size birkaç dakikalık zevk uğruna güzelliğinizi kaybetmeye değer mi?

sğplıklı yaşıyoruzdan alıntıdır

bu yazıyı okuyup kararını sen ver bebişimmm muzla sütü karıştır dondur al sana dondurma

:

oo kaptanım yoğunmuşsun ama ne güzel cümbür cemaat :) 100 gramda 40 kalori mii i love (pineapple)ananas o zaman
dondurma o kadar zararlı mıymış bide ne kadar masum duruyor
bu arada hemen tarifide yapıştırmışsın kaptan muz yerine başka ne kullanabiliriz :) benden başka muz düşmanı yoktur herhalde

senasevval .!.:
Meraba kızlar nasılsınız? Bugün hiç uğrayamadım buraya özür dilerim vallahi :18: İftara kadar kitabı bitireceğim diye 200 sayfa kitap okudum sonra da gözlerim ağrıdı yarım saat uyudum sonra yemek ondan sonra 3 tencere yaprak sardık vallahi hiç halim yok. Kollarım feci ağrıyor.

İyi yolculuklar şekerim nereye gidiyordunuz?

Aynen öyle ama bugün kaptanım uğramamış malesef

selam canım ne kitabı bakıyım? :) oo dolmamı sardın :)
Trabzon canım sağol :)

Sweetdimple .!.:
işte böyle peşin peşin cezasını yapı gelene canım feda afiyetolsun bitanemm

:

evet sonraya kalmasın malum yarın spor yapamıycam büyük ihtimal yol yorgunu olurum :)
saol kaptanım

senasevval .!.:
Bende unutmadan menümü yazayım da artık kaptanım gelmişken ceza varsa cezamı da çekeyim

Sahur:
Tereyağda yumurta
Çok az ekmek
Tereyağı
Domates salatalık peynir zeytin ceviz
1 bardak süt

İftar:
1 iskender(hazır söylemiştik pidesinden çok az yedim geri kalanını ve pilavını babam yedi)
Domates salatalık peynir zeytin
Tereyağı
1 küçük dilimlenmiş kavun
Aaa yazmayı unutmuşum bu arada 2 bardak ayran

İftardan sonra 3 tencere dolma sardık sonra ben bulaşıkları yıkadım ananemlerde dondurma almış gelmiş 1 topda ondan yedim

afiyet olsun canım çok fazla değil kız :)

Sweetdimple · 27 Temmuz 2014

miss_wong .!.:
oo kaptanım yoğunmuşsun ama ne güzel cümbür cemaat :) 100 gramda 40 kalori mii i love (pineapple)ananas o zaman
dondurma o kadar zararlı mıymış bide ne kadar masum duruyor
bu arada hemen tarifide yapıştırmışsın kaptan muz yerine başka ne kullanabiliriz :) benden başka muz düşmanı yoktur herhalde

selam canım ne kitabı bakıyım? :) oo dolmamı sardın :)
Trabzon canım sağol :)

evet sonraya kalmasın malum yarın spor yapamıycam büyük ihtimal yol yorgunu olurum :)
saol kaptanım

afiyet olsun canım çok fazla değil kız :)

çilek hurma incir olabilir cnmmm :56:

evet ananas süper gönül rahatlığıyla tüketebilirisiniz fatmacım sen geldin ben kaçıyorum kusurabakmayın ne olur bira zuyuyup sahura kaldıracağım teyzemleri sabahta erken kalkarız cici bakın kendinize iyi geceler iyi sahurlar :16:

Sweetdimple · 27 Temmuz 2014

Sindim snei gördüm altta iyi geceler kuzummm :16:

hemen kaçıyorumm şarj olmam lazımm :10:

cemreq · 27 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
mutlaka alışırsın cemremmm o sankiler milatta kalıyor inan bana sadece önyargı hepsi

wuuuuu menü de sporda süper cnmmmm inş bayram sonu o ekmeği de terkedersinn
:

cok sagol canim ins. yalniz acayip motive oluyorum bu baslikta :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

cemreq · 27 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Afiyet olsun canım ara öğünleri yok etmişsin

dinledim sizleri. tamamen aliskanliktanmis zaten megersem :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Guru

Guru

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular