Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ozel yaptigim bisey yok canim yuruyus yapiyorum yediklerime dikkat ediyorum , karatayi bende takip ediyorum fakat belli bir diyetim yok ,ben sagliksiz beslendigim icin bagisikligim çöktü ve bu yuzden hastalanip kortizon kullandim.
simdi diyet yapmaya korkar oldum ...
Ah bu hatayı hepimiz cok yaptık canım sonucta bilinçsiz beslenme ve nefsimize yenilmez yüzünden inşallah bundan sonra istediğin şekilde zayıflarsın ama sana karatay ı öneririm çünkü o bir diyet değil sağlıklı beslenme biçimi hayatına uygulama yeterli bi araştır derim ;)
 
kızlar çok sessizsiniz bu gün bakın 2 gün kaldı bana rakipseniz kaçamak yapmayın ona göre
Ben hiç kaçamak yapmıyorum neslim bu hafta iddialıyımmm :) karnım baya içeri kaçtı çok mutluyum inşallah tartı da benim gibi düşünüyordur :KK48::KK48:
 
Ben hiç kaçamak yapmıyorum neslim bu hafta iddialıyımmm :) karnım baya içeri kaçtı çok mutluyum inşallah tartı da benim gibi düşünüyordur :KK48::KK48:
Benim tam tersimsin desene cnm haha cidden cok gıcık oldum karnımın şişliğin den cok korkuyorum gecen ay da regl öncesi böyle olmuştum
 
Geçmişyapip geleyim dedim ama 1 sayfacikmis geçmiş kaptandan ugramayinca geçmiş olmuyo:KK48::KK48:
Evet canım ya bugün ben de uğrayamadım, öğleden sonra iş görüşmem vardı git gel 3 saatim yolda geçti.. İstanbul bakalım sana daha ne kadar tahammül edeceğim!! :mad:
 
Slm canim ben 34 yasinda evli,2 çocuk anesiyim kocaeliden katiliyorum.
93 kiloyum 1.67 boyum , 65 kilo olmak istiyorum , yavas calisan bir metebolizmam var kilo vermekte zorlaniyorum .:KK51:

sizleride tanimak isterim ....:KK19:
Merhaba canım, yolumuz uzun bizimle kal beraber verelim kilocukları ;) insülin direncine bir baktır derim kilo vermekte zorlanıyorsan.. Benim ismim Gamze bu arada memnun oldum. :KK25:
 
Ne guzel vermisin neslihan masalhh:nazar: bende gorurum insalh o kilolari bende kilo vermistim hedefime 5 kilo kalmistiki hastalandim canim 7 ay kortizon kullandim ve fazlasiyla geri aldim kilolarimi :KK12: simdi iyyim cok sukur toparlandim ve tekrar eski fit halime donmek icin elimden geleni yapicam insalh, azmimiz daim olsun ..:KK5:
Ben de bir dönem kortizon tedavisi gördüm canım bilirim berbat bir şey.. :KK51: Rahatsızlığın neydi?
 
Benim tam tersimsin desene cnm haha cidden cok gıcık oldum karnımın şişliğin den cok korkuyorum gecen ay da regl öncesi böyle olmuştum
Evet canım ben de geçen hafta senin gibiydim sinir oldum karnımı içime çekmekten bıkmıştım.. Reglim birkaç gün gecikince böyle oluyor ama bitti ya hemen fark etti.. ;)
 
Merhaba canım, yolumuz uzun bizimle kal beraber verelim kilocukları :KK66: insülin direncine bir baktır derim kilo vermekte zorlanıyorsan.. Benim ismim Gamze bu arada memnun oldum. :KK25:

Bende asli memnun oldum gamze insalh canim verelim kurtulalim bu fazla kilocuklardan :KK6:

Ben de bir dönem kortizon tedavisi gördüm canım bilirim berbat bir şey.. :KK51: Rahatsızlığın neydi?
Eklemlerim şişti canim yuruyemez hale geldim 10 günde , dengesiz beslendim ve bagisikligim coktu butun degerlerim düştü :KK16:
 
Evet canım ya bugün ben de uğrayamadım, öğleden sonra iş görüşmem vardı git gel 3 saatim yolda geçti.. İstanbul bakalım sana daha ne kadar tahammül edeceğim!! :mad:
Ahhh istanbul ahhh dışı seni içi beni yakar gamzem öyle deme istanbuluma :) şimdiden özledim :)
hb. canımın içi... ayyy tv ıle ugrastık .. yo ozel bı gun degıl bız arkadaslarala sık sık bulusuruz toplasırız
Aaa ne güzel cnm
Ben tabletten giriyorum kizlar hatam olursa affola :KK39::KK8:
Olsun Cnm benim :)
Evet canım ben de geçen hafta senin gibiydim sinir oldum karnımı içime çekmekten bıkmıştım.. Reglim birkaç gün gecikince böyle oluyor ama bitti ya hemen fark etti.. :KK66:
Ya bugun agrım oldu ama hala regl olmadım off
 
Bende asli memnun oldum gamze insalh canim verelim kurtulalim bu fazla kilocuklardan :KK6:


Eklemlerim şişti canim yuruyemez hale geldim 10 günde , dengesiz beslendim ve bagisikligim coktu butun degerlerim düştü :KK16:
Çok geçmiş olsun canım, beslenmemiz ne kadar önemli gerçekten de.. Allah bir daha göstermesin aman dikkat et sağlığına ;)
 
Back
X