Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


Bence tarif süper neslimmm çimlenmemiş yenine olmuyormuymuş ki sen anlattığın halde sordum yine de yani ne sakıncası olabilir ki dene baklaım kuzum inşallah güzel sonuç alırsın sonuç güzel olursa detoks zamanlarında bunu öneririz:KK76::KK76:
çimlendirme çok farklı tambi besleyici ve detoks özelliğini çıkartıyor resmen hücreler temizlenip yenileniyor o yüzden ben çimlemeyi seçtim yapmışken beden beslensin yoksa üşenenler haşlayarak yapacak zaten.çimli tarifi ben uydurdum tarif haşlayarak
 
Emeğine s"RengarenkNesli, post: 37921756, member: 565913"]çimlendirme çok farklı tambi besleyici ve detoks özelliğini çıkartıyor resmen hücreler temizlenip yenileniyor o yüzden ben çimlemeyi seçtim yapmışken beden beslensin yoksa üşenenler haşlayarak yapacak zaten.çimli tarifi ben uydurdum tarif haşlayarak[/QUOTE]
Emegine saglik
 
demistin ya dvit baslamadin mi diye. onun uzerine yazdim bu yaziyi da aptal telefon bi rahat birakmiyo alintimu duzgun yapayim

gulay pes mi ettiiii. kiz uc kilo kaldi ensendeyim. sen bekle

oturup zirzir aglayacaktim ben yokmuyum diyede banum kendi eslesmesine almis beni sagolsun. zaten hedef kilo listesindede yokum. ayyyyyy artik beni sevmiyonuzmu. adetim yaklasti alinganlik fiskiriyo her yerimden zaten...
Canım tamamen benim hatam, sonuç tablosundakileri almışım seni unuttum çok affedersin yoksa seni sevmez olur muyuz hiç ??? :KK43:
 
günaydın kızlar
ben bu cuma %2 barajını aşamazsam 2. sarı kartı alıp diskalifye olma riski ile karşı karşıyayım. bu sebepten ötürü bu hafta 75 görmek farz oldu ve yine bu sebepten haftalık hedefimi 75,6 olarak düzenletmem gerekiyorki aranızda devam edeyim. kısacası koshneslikosh bu sefer finale koşuyor ya kalacam ya devam edecem desteklerinizi bekliyorum öpüldünüz :KK43:((
Eyvah neslim ben böyle olabileceğini ilk defa duyuyorum :KK35::KK35: bu hafta sıfır kaçamak ve bol sporla aramızda kal neslim aman diyim şakaya gelmez :KK5:
 
Kaptanım ilk ev yapımı kefirimi içtim tadı çok değişikmiş bizim marketten alıp içtiğimiz, üzerinde kefir yazan sıvı ne acaba?? :KK48::KK48: neslim tekrar teşekkürler canım ben de çoğaltıp dağıtacağım kefir mayasını :KK50:
dağıt tatlım ölmüşlerin ruhuna hayrına dua alırız bol bol. esin ablam bitanem sağolsun banada o verdi mersinden 30tl ye almış kendisi.
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 388. ETAP SONUÇ LİSTELERİEn Büyük TÜRKİYE

14 KASIM - 21 KASIM 2014
***1.TAKIM 388.ETAP***

sosyestetik(59/58.9/0.1/%0.16)
ApriL_2007(93.8/93.8/0/%0)kilosu sabit
jasmine53(77.5/ 77.0/ 0.5/ %0.64)
prensesss016(58.4/ 57.3/ 1.1/%1.88)
ispanyol(77.7/77,7/0/%0)kilosu sabit
dagatesi(65.2/63.9/1.3/%1.99)
mahzen77(83,7/83.7/0℅0)kilosu sabit
loyalty88(57.7/57.0/0.7/%1.21)
afrodit26 (65.5/64.7/0.8/%1.22)
deadline(68.5/ 67.7/ 0.8/ %1.17)

1. Takim Ortalamasi: %0.82


***2.TAKIM 388. ETAP***

akrep33 ( 67,6/ 67,4 / 0,2 / 0,30%)
hedef52 (65,2 / 65,3/-0,1 / -0,15 %)
Ambuyanbu ( 72.8/ / / %)İzne ayrıldı
uhs (65,8/65,5 / 0,3 / 0,46 %)

nurceng ( 57 /57,2/ -0,2/ -0,35%)
Zadegan ( 55.0/ / / %)bildirimde bulunmadı
siyahbeyaz006(70,6 /70,4 / 0,2/ 0,28%)
krakker (83,6 / 81,2 /2,4 / 2,87%)
seldom(71,6/71,3/0,3/ 0,42 %) Mezun olan üye geri döndü
losefar( 75 / 73,3 / 1,7 / 2,27%) Yeni üye


2. TAKIM ORTALAMASI : 0,61 %

***3.Takım 388.ETAP***

efser: ( 78.7/78,7/0/%0 )kilosu sabit

hedef ve başarı: (77.4///%)2.kez bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı
ayulduzz: (79.1/78/1.1/% 1,39)
kumralguzeli: (72,5///%)1.kez bildirimde bulunmadı
kelebekolacam: (77,8/77,7/0,1/%0,13)
yasemimm : (72,5/ 69,8/ 2,7/ %1,86) yeni üye, yüzdesi 2' ye bölündü. Hedef kilo 60
Nilyyyaaannn : ( 81,4/ 84,5/-3,1/%-o,95) 384.etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 4'e bölündü


3.Takım ortalaması: % 0,35


***4.TAKIM 388. ETAP***



uzmanvet ( /63.6/ 63.1/ 0.5/% 0.79)

gogo2405 (/68.0/ 67.6/ 0.4/%0.59 )

oluroylebazen ( /75.0/74.6 / 0.4/% 0.53)

BegumD (/83.1 / 0/% 0)bildirimde bulunmadı

Zulaley (/76.0/75.6 /0.4 /% 0.53)

Mhu (/92.0/0 / 0/% 0)bildirimde bulunmadı


TAKIM ORTALAMASI % 0.41


***5.TAKIM 388. ETAP***

Beril77 (74.00/ 72.2/1.8 / %2.43 ) 4. takımdan transfer
toplight (73.1/72.4/0.70 /% 0.96)
dila21(74.40/73.80/0.60/%0.81)
gunnesh(60.4/60.00 /0.4 /%0.33 )gecen hafta bildirim yapmadi yuzdesi ikiye bolundu
CallanPinckney (63.80/62.9/0.9/%1.41)
servey(74.4/73.3/1.1/%1.48)
sanemsu0606(58.2/57.4/0,8/%1.37)
dagyolu(65.6/64.7/0.9/%1.37)
hayriyedemet (79.10/77.6/1.5/%1.90)
selinhm(83.3/82.00/1.3 / %1.56)selinmehmethamza isimli üye nick degistirmistir. 4. takımdan transfer

5. takim ortalamasi= % 1.36


***6.Takım 388. ETAP ***

A1S2L3I4 (93 /91,7 /1,3 /%0,7 )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/78,5 /0,1 /%0,13 )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/65,0 /0,5 /% 0,76)
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / 81,2/ 0,3/% 0,37)
yenibirben(78,4/82,8/ -4,4/% -1,40) 384,etapta izne ayrılan üye yüzdesi 4 e bölündü

6.Takım Ortalaması: %0,36




***7.TAKIM 388.ETAP***
aeben(65.3/66/-0.7/%-0.36)385.etapda izne ayrılan üye geri döndü.yüzdesi 3e bölündü
benelse( 70.9/69.8/1.1/%1.55)
naz (63.6/63.1/0.5/%0.79)

pumpul(76.2/75.4/0.8/%1.05)
melike06(86///%0)izne ayrıldı
honey_ball(68.8/67.1/1.7/%2.47)
maviss32(71.6///%0)bildirimde bulunmadı
bahar00695(71.4/71.1/0.3/%0.42)
asigimasikk(63.5/62.9/0.6/%0.94)
tattoos(63.4/61.6/1.8/% 2.84)
petitjeuour(89.5/88.8/0.7/%0.39)
yeni üye.yüzdesi ikiye bölündü. Hedef kilo 75


7.TAKIM ORTALAMASI:%0.92


***8.Takım 388.ETAP***

Ceco34( 115,5/ 114.2/ 1,3/%1,13 )
Berkuras( 98,7 / 97,8/ 0,9/% 0,91)
yst38(107,2/ 106,6/0,6 /% 0,56)
adayaren38 (71,2 /70,8 / 0,4/% 0,56)
moni(102,5/ 102,2/ 0,3/% 0,30)
benben (70,7/69,7 / 1/% 1,41)
melekkız_(66,0/ 65,4 / 0,6/%0,91)
sln71(61,3/60,3/ 1/%1,63)
yeni üye hedef kilosu 53

morpapatyam (77,4 / 0/ 0/% 0 )izinli



8. Takım ortalamasi: %0,82



***9. TAKIM 388. ETAP ***

buse8(73.9\73.6\0.3\%0.41)
benanlamadımki (76\75\1\%1.32)
Usagisan (79.1\77.7\1.4\%1.77)
gaz_lambasının_fitili (66.3\65.7\0.6\%0.9)

sindirella87(81.3\79.4\1.9\%1.17)Yeni üye katılım tarihi 10.11.2014 Hedef Kilo 64 yuzdesi 2,ye bölündü

9. TAKIM ORTALAMASI % 1.11


*** 13. TAKIM 388. ETAP***

Akkat (77.1/76.6/0.5/%0.65)
cerenberen16 (81/80/1/%1.23)
dilarasahra (84.7/83.9/0.8/%0.94)
gubsej (94.3/92.6/1.7/%1.80)
Hepbera (69.2///%0)bildirimde bulunmadı
LAydLiNe (64.2/63.5/0.7/%1.09)
mavera87 (67.3/66/1.3/%1.93)
OoOturtleOoO ( 91.6/89.6/2/%2.18)
Ozlem (72.9/72.5/0.4/%0.55)
Yazagelen (78.9/78.7/0.2/%0.25) Geri dönmek üzere ayrıldı.

13. Takım ortalaması : % 1.06


***14.TAKIM 388. ETAP ***

Yakar76 (64.700/64,300 / 0,4/%0,62)
meksilina (53,4 / 53,3/0,1 / 0,19)
Prelestniy (62.5 /61.3 / 1.2/%1.92)
nepnep6 (77.4/ 77/ 0.4/%0.52 )

14. TAKIM ORTALAMASI %0,81
takımlar süpermiş bu hafta
 
sporumu yaptım duşumu aldım geldim oh misss görev tamammm şimdide bi ekinezya içeyim didim:KK50::KK50:

çimlendirme çok farklı tambi besleyici ve detoks özelliğini çıkartıyor resmen hücreler temizlenip yenileniyor o yüzden ben çimlemeyi seçtim yapmışken beden beslensin yoksa üşenenler haşlayarak yapacak zaten.çimli tarifi ben uydurdum tarif haşlayarak

hmmmm güzel uydurmuşsun neslim arada üşengeç de yaptın ya bizi:KK70::KK70:

Eyvah neslim ben böyle olabileceğini ilk defa duyuyorum :KK35::KK35: bu hafta sıfır kaçamak ve bol sporla aramızda kal neslim aman diyim şakaya gelmez :KK5:

cuma yarışmalarının sırrı kurallarda gizli Gamzem :KK16::KK16:yok yok neslim bizim için gayret gösterecek:KK5::KK5:

Kaptanım ilk ev yapımı kefirimi içtim tadı çok değişikmiş bizim marketten alıp içtiğimiz, üzerinde kefir yazan sıvı ne acaba?? :KK48::KK48: neslim tekrar teşekkürler canım ben de çoğaltıp dağıtacağım kefir mayasını :KK50:

tabiki bitanem hazır kefirlerle alakası yok ev yapımı kefirin afiyet şifa olsun cnm:KK50::KK50: dağıt dağıt kefir tounlarım türkiyenin dört bir yanında :KK76::KK76:

söz hedefi sollucam bak bu hafta zafer benim kosh nesli 75 koshhhhhhhh:KK49::KK49::KK31::KK31:

sana inanıyorum neslim sensiz bırakma bizi :KK19::KK19:En Büyük TÜRKİYE

bu arada rakiben ortalıkta yok Gizem çok pis spor yapıyor sanırım:rolleyes::rolleyes: kosh neslim koshh:KK55::KK55:

takımlar süpermiş bu hafta

Evet kuzum çünkü 9, turun bitmesi için son iki haftaydı bu hafta son hafta bu haftada aynen böyle yüksek oranlar olacaktır ceza almamk için:KK51::KK51:çıta yükseldi şekercim:):)
 
OYLAMA

1) Her hafta genel sıralama listesi hazırlanırken etap dereceleri bölümüne "haftanın sonuncusu" eklensin mi?
Eğer yukarıdaki soruya cevabınız "evet" ise lütfen cevaplamaya devam ediniz:

2) Her hafta etap değerlendirme raporuna aynı haftanın birincisi bölümü gibi haftanın sonuncusu bölümünü ekleyeyim mi?

3) Haftanın birincilerinin sırlarını paylaştığı gibi, haftanın sonuncusu için de yaptığı hataları yazabileceği bir başlık açalım mı? Başlığın adı "Neden Sonuncu Oldum?"

1. TAKIM : EVET / HAYIR
2. TAKIM : EVET / HAYIR
3. TAKIM : EVET / HAYIR
4. TAKIM : EVET / HAYIR
5. TAKIM : EVET / HAYIR
6. TAKIM : EVET / HAYIR
7. TAKIM : EVET / HAYIR
8. TAKIM : EVET / HAYIR
9. TAKIM : EVET / HAYIR
13. TAKIM : EVET / HAYIR
14. TAKIM : EVET / HAYIR


NOT: "Haftanın sonuncusu" sıfatını almak herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir. Hatta yarışmacı demoralize olabilir. Bunu gözeterek bu oylamayı başlatıyorum.
Ve yine aynı sebeple; bugüne kadarki oylamalardan farklı olarak, konunun kabul edilmesi için bütün takımlardan EVET OYU alınması gerekiyor. Bir tek HAYIR oylamanın iptali sonucunu doğuracaktır.
Oylama 27 KASIM Perşembe günü sona erecektir.

İlk soru için EVET / HAYIR bölümlerinden birini siliniz. 2. ve 3. soruların cevabını yazılı olarak ekleyiniz. Önemli olan ilk soru çünkü.

**********************************************************
 
Meleklerim paylaşım alanında böyle bir oylama başladı sizlerin de fikirleRİnizi ve kabul edip etmediğinizi bilmem gerekiyor oylamayı kendi takımımız adına başlatıyorum lütfen hepiniz fikirleRİnizi yazın ona göre takım oyumuzu kullanalım:KK52::KK52:

1. Eylül: EVET / HAYIR
2. Neslihan : EVET / HAYIR
3. Gamze : EVET / HAYIR
4. Sindi: EVET / HAYIR
5. Fatoş: EVET / HAYIR
6. Zeyno: EVET / HAYIR
7. Gizem: EVET / HAYIR
8. Sena : EVET / HAYIR
9. Aslı: EVET / HAYIR
10.Ayten: EVET / HAYIR
11,Makres:EVET/HAYIR
12:Nur:EVET/HAYIR


 
Meleklerim paylaşım alanında böyle bir oylama başladı sizlerin de fikirleRİnizi ve kabul edip etmediğinizi bilmem gerekiyor oylamayı kendi takımımız adına başlatıyorum lütfen hepiniz fikirleRİnizi yazın ona göre takım oyumuzu kullanalım:KK52::KK52:

1. Eylül: EVET / HAYIR
2. Neslihan : EVET / HAYIR
3. Gamze : EVET / HAYIR
4. Sindi: EVET / HAYIR
5. Fatoş: EVET / HAYIR
6. Zeyno: EVET / HAYIR
7. Gizem: EVET / HAYIR
8. Sena : EVET / HAYIR
9. Aslı: EVET / HAYIR
10.Ayten: EVET / HAYIR
11,Makres:EVET/HAYIR
12:Nur:EVET/HAYIR

anamm cok tehlikeli buldum kizlar ne dicek bi bkimde öle
 
Bu hafta takimdan atilma korkuuyla bu hafta hizli kosmam lazim o nedenle nazarlik menumu paylasiyim (balli ekmekler haric saymasak....))
Sabah kalkinca 2 bardak su az sonra kefir ve corekotu ogutup yuttum
8.30 da 1 yumurta yesillik turp çiğ çerez zeytin avakado lu kahvalti arkasina 3 dilim t.bugday ekmekli balli yereyagli
15.30 da 1 kas yogurt
16.30 d koytavuklu nohut az bulgur pilav
spor ikindi 35dk yurume
aksam karisik 50dk spor
 
Meleklerim paylaşım alanında böyle bir oylama başladı sizlerin de fikirleRİnizi ve kabul edip etmediğinizi bilmem gerekiyor oylamayı kendi takımımız adına başlatıyorum lütfen hepiniz fikirleRİnizi yazın ona göre takım oyumuzu kullanalım:KK52::KK52:

1. Eylül: EVET / HAYIR
2. Neslihan : EVET / HAYIR
3. Gamze : EVET / HAYIR
4. Sindi: EVET /
5. Fatoş: EVET / HAYIR
6. Zeyno: EVET / HAYIR
7. Gizem: EVET / HAYIR
8. Sena : EVET / HAYIR
9. Aslı: EVET / HAYIR
10.Ayten: EVET / HAYIR
11,Makres:EVET/HAYIR
12:Nur:EVET/HAYIR



Evet
 
Slm kızlar dünkü menüm...
Kahvaltı:
1 sahan da yumurta
Peynir çeşitleri
Salata
Badem

Öğle
1 sade zencefilli Türk kahvesi

Akşam:
İrmik köfte 2 tane
Bol Yeşillik
1 kare bitter
Spor
Tifaniy
8 dk lık mekik


Bugunkü menüm:
Kahvaltı :
4 tane üzüm
2 haşlama yumurta
Peynir çeşitleri
1 lokma reçel
1 Lokma ekmek

Akşam:
1 irmik köfte
4 yemek kaşığı Zeytinyağlı soğanlı kırmızı biberli ton balığı (konservesi yağda olan değil suda olan)

spor:
Tiffany
8 dk video
1 saat karışık tempoda yürüyüş
bol su
 
İyi akşamlar melekleirmmm abimeler gittik allahtan annem hemen sıkıldı kaçtık

vuhuuuu koş neslim koş :KK55::KK55:

yeter artık Gamzem bugün çok koştu neslim mola bugünlük neslimmmm yarın koshmaya devam

Bu hafta takimdan atilma korkuuyla bu hafta hizli kosmam lazim o nedenle nazarlik menumu paylasiyim (balli ekmekler haric saymasak....))
Sabah kalkinca 2 bardak su az sonra kefir ve corekotu ogutup yuttum
8.30 da 1 yumurta yesillik turp çiğ çerez zeytin avakado lu kahvalti arkasina 3 dilim t.bugday ekmekli balli yereyagli
15.30 da 1 kas yogurt
16.30 d koytavuklu nohut az bulgur pilav
spor ikindi 35dk yurume
aksam karisik 50dk spor

sabahkileri unutursak devamı harika menünün neslim spor desen nazarlık:nazar::nazar: olacak bu iş sana inanıyorum:KK60:


Slm kızlar dünkü menüm...
Kahvaltı:
1 sahan da yumurta
Peynir çeşitleri
Salata
Badem

Öğle
1 sade zencefilli Türk kahvesi

Akşam:
İrmik köfte 2 tane
Bol Yeşillik
1 kare bitter
Spor
Tifaniy
8 dk lık mekik


Bugunkü menüm:
Kahvaltı :
4 tane üzüm
2 haşlama yumurta
Peynir çeşitleri
1 lokma reçel
1 Lokma ekmek

Akşam:
1 irmik köfte
4 yemek kaşığı Zeytinyağlı soğanlı kırmızı biberli ton balığı (konservesi yağda olan değil suda olan)

spor:
Tiffany
8 dk video
1 saat karışık tempoda yürüyüş
bol su

afiyetolsun barbim irmik köftesi nedir tatlım duymadım hiç:KK64::KK64: dün sporun az olmuş ama bugünkü harika:KK9::KK9: birlokma ekmekle de reçeli yuttun sanırım:KK72::KK33:
 
Meleklerim paylaşım alanında böyle bir oylama başladı sizlerin de fikirleRİnizi ve kabul edip etmediğinizi bilmem gerekiyor oylamayı kendi takımımız adına başlatıyorum lütfen hepiniz fikirleRİnizi yazın ona göre takım oyumuzu kullanalım:KK52::KK52:

1. Eylül: EVET / HAYIR
2. Neslihan : EVET
3. Gamze : EVET / HAYIR
4. Sindi: EVET /
5. Fatoş: EVET / HAYIR
6. Zeyno: EVET / HAYIR
7. Gizem: EVET / HAYIR
8. Sena : EVET / HAYIR
9. Aslı: EVET / HAYIR
10.Ayten: EVET / HAYIR
11,Makres:EVET/HAYIR
12:Nur:EVET/HAYIR



Evet
 
Şimdi Barbim Oyunu kullanmış ben her ne kadar yarışmasam da fikrimi belirtmek isterim

1-her hafta takım sonuçlarının açıklandığı listede birincilerinn adı yazıldığı gibi sonuncuların da yazılmasında bir mahsur göremiyorum birinciye madalya vermediğimiz gibi sonuncuyu da falakaya yatıracak değiliz hepimiz yetişkin insanlarız o yüzden evet diyorum

2- her hafta seabaharın (püsküüt) hazırlamış olduğu etap raporunda haftanın birincisi yazıldığı gibi sonuncusunun yazılmasında da bence bir sakınca yok

3-Neden haftanın sonuncusu oldum adlı topic açılmasına gelince evet açılabilir fakat birincilerin yazma zorunluluğunun olduğu gibi neden sonuncu oldum konusuna yazma gibi bir zorlama olmamasını isterim buna rağmen neden sonuncu olduğunu açıklamak isteyen yarışmacıların mazeretlerini yazabileceği bir topic bulunması iyi olabilir mesela bu hafta zeynonun izinli olduğu gibi veya yarışmacı hastadır başka bir mazereti vardır bunu yazmak isteyebilir
ya da deneme yanılma yöntemiyle beslenmesini sporunu değiştirmiştir ekleme çıkarmalar yapmıştır bunu paylaşmak isteyebilir ki diğer yarışmacılara örnek olabilir

**3,takımda yarışırken haftalık hedefini tutturamayanlar tüm topiclere gidip bunun nedenini yazıyordu hatta ben bile yazmıştım ayrıca nesli ve gülayda kendi takımımızda yazdı 100 gr için bende dolaşmıştım
bence eğlenceliydi :D

Ayrıca bana göre mazaretsiz haftanın sonuncusu olmamak için yarışmacıların daha çok gayret göstereceğine eminim ayrıca hepimiz yetişkin insanlarız bunun tatlı bir rekabet olduğunu da biliyrouz

benim düşüncelerim böyle meleklerim sizler de yazarsanız sevinirim



 
Meleklerim paylaşım alanında böyle bir oylama başladı sizlerin de fikirleRİnizi ve kabul edip etmediğinizi bilmem gerekiyor oylamayı kendi takımımız adına başlatıyorum lütfen hepiniz fikirleRİnizi yazın ona göre takım oyumuzu kullanalım:KK52::KK52:

1. Eylül: EVET / HAYIR
2. Neslihan : EVET / HAYIR
3. Gamze : EVET / HAYIR
4. Sindi: EVET / HAYIR
5. Fatoş: EVET / HAYIR
6. Zeyno: EVET / HAYIR
7. Gizem: EVET / HAYIR
8. Sena : EVET / HAYIR
9. Aslı: EVET / HAYIR
10.Ayten: EVET / HAYIR
11,Makres:EVET/HAYIR
12:Nur:EVET/HAYIR

Evet
 
Back
X