canim sebzeli yemekler guzel olur karatayda mesela taze fasulye ister kiymali yada kiymasiz
cok mu aldin canim sinav stresi falan mi acaba ama geldigi gibi gider kesin sen masallah yaptin mi tam yapabiliyosun inaniyorum bu sefer de basaracaksinEvet malesef bende kiloları aldım hopp geri dönüş yaptım. Sende ben yokken hamiş olmuşsun ayyy hayırlı olsun
Ohhh afiyet olsun yarasın bebişine. Ellerine de sağlık bayılırım fırın yemeklerine
. Banu ablacimm cuma gunu tartilmayacam haftaya sali gunu tartilcam zaten takimda degilim 
ayyyyy in sha Allah 93 gorurum ozaman. Yapicam birazdan tartiyi anneme vericem saklasin sali gunune kadar in sha Allah. Ben cooookkk sabrsiz bir insan oldugum icin bu yonden terbiye etmek istiyorum kendimi 
cok merak ediyorum canim acaba ne Kadar dayanabilcen bu diyeteBugunki menu
Sabah; kepekli ekmegim kalmadigi icin 1 ince ev yapimi yuvkadan 3 parcaya bolup ince dilim tavuk salamiyla yedim. Cok ince dilim tavuk salami yani parmaklarini gorebiliyorsun salamin arkasindan:)) 1 bardak sut le yedim ve kuzumdan 1 danone caldim:)) yedim yani meyveli yogurdu zatencok kucuk en fazla 4 kasik cikar:))
2 saat arayla elma yedim toplam bugunluk elmam 4 tane. Ve 3 hurma yedim. 2 litre su biti yatana kadar 1+ gider.
Bu diyeti uyguladigimda asiri asiri asiriiii Tatli istegim var bunu fark ettim ve bunu bastirmak icin hurma yiyecegim gunde en fazla 2. Bugun 3 oldu ama neyse :)). Aksama cocokcok sevdigim patates kizartmasi ve doner varfastfooooodd
ohh tam sana yakisir bii menu afiyet olsun fistigim
Aynen kuzum bende merak ediyorum :)
1 haftada 5 kilomu kuzumCuma gunu sonucu bekliyorum in sha Allah zayiflamisimdir. Aslinda cuma gunu degilde 7inci ayin 7de abimin dogum gununde tartilmak istiyorum
cok mu aldin canim sinav stresi falan mi acaba ama geldigi gibi gider kesin sen masallah yaptin mi tam yapabiliyosun inaniyorum bu sefer de basaracaksin
evet cnm hamileyim cok tesekkur ederim bitanemm
Bugunku menume 40 kalorilik panda magic zeroda eklendi
Evet canim haklı çıktın. .
Anladım canım araştırmaya devam edeceğim mecburen sizlerin de tecrübeleri ile yardimci olursaniz daha hızlı olacak ..
Yogurt zayiflamaya yardimci canim kanitlanmis.. Ceviz sabah kahvaltida yiceksin.. Meyveyi saat 15.00 dan once sabah yiyebilirsin ben sahurda yiyorum
dişçi fobisi oluşmasın diye özel dişçiler varmiş ( odaları çocuk odası gibi renkli, oyuncaklı ve dişçi müdahale ederken çizgi film oynatılıyormuş 
neler varmışda haberimiz yokmuş ) diğerleri çok daha pahalıdır diye tahmin ediyorum tabi yinede bir internetten araştıracağım varsa ve ücreti uygunsa götürürüz tabi öylesine ama olmadı normal dişçiyle idare edecek mecbur tahmin ettiğim gibi sussuzluktan ağrım olmuş artık sahura kadar bol bol su içerim ki fazla sıkıntı olmasın canım ağrıyan yerlerine sıcak uygulamamani tavsiye ederim geçici bi süre için ağrıyı alır ama içten içe zarar verir enfeksiyon varsa artabilir cok bilmislik yapıyo gibi oluyo ama kendine bilmeden zarar verebilirsin doktora görün bence canım cokkk geçmiş olsun
geçmişte regl sancısındada sıcak su kullanırdım ama Adaşım Sweetdimple onun iyi olmadığını söyleyince bir daha yapmadım ama börek içinde aynı şey geçerli olabileceğini bilmiyordum ( acıkcası birazda üşütmüş olabileceğimi düşünmüştüm sussuzluk haricinde )
)
Afiyet olsun:) yaramasın inşBugunku menume 40 kalorilik panda magic zeroda eklendi
İyi tatiller Bülbülüm :)selam güzellerim bülbülünüz yarın sabah uçuyor yolcuyum Allahın izniyle bayram sonu da dönmeyi planlıyorum. özleyin beni tatlışlarım ben sizi özleyeceğim hepinizi çoook seviyorum bol eksiler diliyorum
Hosgeldin canim nerelerdesinn
