- 23 Temmuz 2015
- 2.032
- 3.703
- 48
- 37
ne kadar zamanda verdin bu kadar kiloyu? ben biraz bu diyeti arastirayim merak ettim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
Öle bişi yok ben uydurdumGecmis olsun bulbulum once iyilesmeye bak sporu diyeti dusunme sagligina kavusunca baslarsin yeniden
kisir detoksunu ilk kez duydum valla
1 mil leslieyi kolaylikla yapabilirsin canim zorlancagini sanmiorum
sicak bitsin kis gelsin takalim atkilarimizi giyelim botlarimizi gezelim valla cok ozledm usumeyi
sporun harikaaa 100 sinav hayatta yapamam
evet canim metabolik balansa basladik insallah sonucu iyi olur
makarna ciss olmus kuzum
sbhtan aksama aynı şey olunca ama kısır detoksu adını vermek cok Hoşuma gitti kendisi gibi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
sağol cnmm
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
3.5 ay oldu canim ben baslayali diyete
bende cok severim kisiri cok uzun zaman oldu yemeyli annem cok guzel yapar hatay usulu acili nar eksiliÖle bişi yok ben uydurdum
rica ederim canim :))sağol cnmm
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
sıcakmı bitsin, kış mı gelsin sen ne diyon canımmmm yaaa kar kış allahım hiç sevmemmm
böyle sıcak diyoz diyoz akşama kadar bi şekilde idare ediyoruz ama kışın bizim işyerinde ısıtma yok ufo ile ısınıyoruz şimdiden üzülüyorum kışa yaklaşıyoruz diye..
ay bende kışı severim hatta lisedeyken edebiyat hocama sonbaharı ve kışı sevdiğimi söyleyince tuhaf demişti.böyle sıcacık soba başı dışarda kar yada yağmur elimde kahvem ohhh miiiissss...
3 gündür istanbulda kurdeşen döktük resmen klima olmasına rağmen sıcak.sporumu bile zor yaptım.eridik resmen ya...
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Oyy sende bendensin yagmuru izlerken kahve icicen o kahvenin tadi bile bi baska oluyor
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
selam güzellerim
bugün çok şükür daha iyiyim sanırım biraz daha alıştı bünyem ilaçlara ayaklandım çok şükür zaten yatmak hiç bana göre değil hele ki hastalığım yüzünden sürekli aynı pozisyonda durmak ağrı yapıyor gece bile 7-8 saatten fazla uyusam sabaha her yerim ağrıyarak kalkarım o yüzden dün bütün gün yatmak zorunda olmak bana işkence oldu bir yandan kalkmak istiyorum bir yandan da gözüm uykuya düşüyordu akşama kadar bir o koltukta uyukladım bir bu koltukta bir yatakta derken akşam kalktım dışarı attım kendimi komşumuzun minik bir köpeciği var onu gezdiriyor akşamları kardeşiyle birlikte bende onların peşine takıldım yoksa korkardım gece gece. çıktım çıkmasına ama halimi bir görseydiniz sarhoş gibi s çiziyorum yolda bir o yana bir bu yana dedim en iyisi gel kardeşim ben gireyim senin koluna öylece bir saat felan yürümüş oldum dün. bugünde daha iyiyim diye sabah markete gideyim dedim ilaç içme saatimde evde olcaktım bi 10 dk kadar geciktim ama eve nasıl geldim bilmiyorum eroinman gibi oldum yoksunluk hissi yaptı ilaç gözlerim kaymaya başladı titriyorum aaay ne zormuş Rabbim dermansız dert vermesin bunu da atlatırım evelallah 
canlarım yattığım yerden telden okudum geçmişi ama yazmak zor olduğu için cevaplayamadım sizi geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim hepinizi çook seviyorum
bugün çok şükür daha iyiyim sanırım biraz daha alıştı bünyem ilaçlara ayaklandım çok şükür zaten yatmak hiç bana göre değil hele ki hastalığım yüzünden sürekli aynı pozisyonda durmak ağrı yapıyor gece bile 7-8 saatten fazla uyusam sabaha her yerim ağrıyarak kalkarım o yüzden dün bütün gün yatmak zorunda olmak bana işkence oldu bir yandan kalkmak istiyorum bir yandan da gözüm uykuya düşüyordu akşama kadar bir o koltukta uyukladım bir bu koltukta bir yatakta derken akşam kalktım dışarı attım kendimi komşumuzun minik bir köpeciği var onu gezdiriyor akşamları kardeşiyle birlikte bende onların peşine takıldım yoksa korkardım gece gece. çıktım çıkmasına ama halimi bir görseydiniz sarhoş gibi s çiziyorum yolda bir o yana bir bu yana dedim en iyisi gel kardeşim ben gireyim senin koluna öylece bir saat felan yürümüş oldum dün. bugünde daha iyiyim diye sabah markete gideyim dedim ilaç içme saatimde evde olcaktım bi 10 dk kadar geciktim ama eve nasıl geldim bilmiyorum eroinman gibi oldum yoksunluk hissi yaptı ilaç gözlerim kaymaya başladı titriyorum aaay ne zormuş Rabbim dermansız dert vermesin bunu da atlatırım evelallah canlarım yattığım yerden telden okudum geçmişi ama yazmak zor olduğu için cevaplayamadım sizi geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim hepinizi çook seviyorum
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
Onu bende severim balım otur evde kar yağarken camda elinde kahven izle. ama maalesef soğukta çalıştıkça nefret eder oldum canım.. kış gelmesin diyorum...
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrr 
Şükür gelebildim
Ama yorgunluktan geberiyorum desem yeridir
3 Posta çamaşır yıkamıştım ( malum tatil
dönüşü üstelik gitmedende 2 posta kalmıştı 
) onları bir güzel ütüledim, hazır girişmişken yatak odamıda temizledim, herşeyi düzenledim ( sağ olsun kızım altan çeker üsttekileri yamultur )
Mutfağıda biraz temizledim birde akşamlık yemek hazırlıklarımıda bitirdim
Tam hadi hazır duşa girmişken kuzuyuda yıkıyayım dedim bir baktım kombi bozulmuş
Suyu gram ısıtmıyor
tamda zamanıydı
Tabi soyunup duşa girmişken hadi soğuk suylada olsa kızı yıkıyayım dedim ( Allahtan öyle buz gibi akmıyordu )
Ay uy diye diye yıkandı hatta bir ara Anneciğim inşallah hasta olmam dedi koca karı
Allahtan hava kaynıyorda duştan çıkar çıkmaz evin içinde bile 10 dakikada iyice saçları bile kurudu
Kendime yorgunluk kahvesi yapıp buraya attım
Kuzen dışarda hala, eşimde işten erken çıkmış bugün ama henüz oda yok meydanda az keyif yapayım sonra nasılsa onlar gelince sofra kur çay demle derken akşam oluyor
Kız Allah seni ne etmesin Bende tam işleri yaparken okudum kısır detoksu cümlesini ve ciddi ciddi Allahhhhhhh kısırın da detoksu varmış diye sevindim Valla işlerim bitsinde googleda aratayım diye düşünüyordum nasıl bir Kısır manyaklığıysa benimki ( ki kaç aydır yemedim hep aklımda ama erteleyip duruyorum yaparsam koca bir tabak yerim diye
Neyse bir kaç saat aklımda Kısır detoksu nasıl birşeydir acaba diye düşünürken mutlu bir şekilde işlerimi yaptım sayende
Çok safım ben yaw
Şükür gelebildim
Ama yorgunluktan geberiyorum desem yeridir
3 Posta çamaşır yıkamıştım ( malum tatil
dönüşü üstelik gitmedende 2 posta kalmıştı ) onları bir güzel ütüledim, hazır girişmişken yatak odamıda temizledim, herşeyi düzenledim ( sağ olsun kızım altan çeker üsttekileri yamultur )Mutfağıda biraz temizledim
birde akşamlık yemek hazırlıklarımıda bitirdim Tam hadi hazır duşa girmişken kuzuyuda yıkıyayım dedim bir baktım kombi bozulmuş
Suyu gram ısıtmıyor
tamda zamanıydı Tabi soyunup duşa girmişken hadi soğuk suylada olsa kızı yıkıyayım dedim ( Allahtan öyle buz gibi akmıyordu )
Ay uy diye diye yıkandı
hatta bir ara Anneciğim inşallah hasta olmam dedi koca karı Allahtan hava kaynıyorda duştan çıkar çıkmaz evin içinde bile 10 dakikada iyice saçları bile kurudu
Kendime yorgunluk kahvesi yapıp buraya attım
Kuzen dışarda hala, eşimde işten erken çıkmış bugün ama henüz oda yok meydanda
az keyif yapayım sonra nasılsa onlar gelince sofra kur çay demle derken akşam oluyor Öle bişi yok ben uydurdum
Kız Allah seni ne etmesin
Bende tam işleri yaparken okudum kısır detoksu cümlesini ve ciddi ciddi Allahhhhhhh kısırın da detoksu varmış diye sevindim Valla işlerim bitsinde googleda aratayım diye düşünüyordum nasıl bir Kısır manyaklığıysa benimki ( ki kaç aydır yemedim hep aklımda ama erteleyip duruyorum yaparsam koca bir tabak yerim diye Neyse bir kaç saat aklımda Kısır detoksu nasıl birşeydir acaba diye düşünürken mutlu bir şekilde işlerimi yaptım sayende
Çok safım ben yaw
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
iyi olmana cok sevindim canimmselam güzellerim
canlarım yattığım yerden telden okudum geçmişi ama yazmak zor olduğu için cevaplayamadım sizi geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim hepinizi çook seviyorum
sogukta calismak zor tabi deryam sevmemen normalhahaha bi tane daha onu bende severim bebeğim ama işte hayat şartları
yanliz degilsin canim bende aratcam googledanSElamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Şükür gelebildim
Ama yorgunluktan geberiyorum desem yeridir
3 Posta çamaşır yıkamıştım ( malum tatil
Mutfağıda biraz temizledim
Tam hadi hazır duşa girmişken kuzuyuda yıkıyayım dedim bir baktım kombi bozulmuş
Suyu gram ısıtmıyor
Tabi soyunup duşa girmişken hadi soğuk suylada olsa kızı yıkıyayım dedim ( Allahtan öyle buz gibi akmıyordu )
Ay uy diye diye yıkandı
Allahtan hava kaynıyorda duştan çıkar çıkmaz evin içinde bile 10 dakikada iyice saçları bile kurudu
Kendime yorgunluk kahvesi yapıp buraya attım
Kuzen dışarda hala, eşimde işten erken çıkmış bugün ama henüz oda yok meydanda
Kız Allah seni ne etmesin
Neyse bir kaç saat aklımda Kısır detoksu nasıl birşeydir acaba diye düşünürken mutlu bir şekilde işlerimi yaptım sayende
Çok safım ben yaw
aklimizi bozduk diyet ve detoksla
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Bugunku menum
Sabah: 100 gr beyaz peynir+150 gr salata+ 3 kayisi
Ogle: 200 gr somon+150 gr salata+ 1 elma
Aksam: 150 gr yogurt+ 150 gr salata+ 4 siyah kuru uzum
4 litre su+ 1 litre bitki cayi+ 2 maden suyu+ 1 masala cayi
Jilian level-2 + 30 dakika yuruyus+10 dakika parktaki aletler
Sabah: 100 gr beyaz peynir+150 gr salata+ 3 kayisi
Ogle: 200 gr somon+150 gr salata+ 1 elma
Aksam: 150 gr yogurt+ 150 gr salata+ 4 siyah kuru uzum
4 litre su+ 1 litre bitki cayi+ 2 maden suyu+ 1 masala cayi
Jilian level-2 + 30 dakika yuruyus+10 dakika parktaki aletler
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Tekrar ben geldim
Akşam yemeğimi bugün 18:30da yedim şükür ( Kuzen daha gelmemişti ama baktım elim ayağım titremeye başladı onu beklemedim zaten oda daha yarım saat evvel geldi )
Yarın için evdekilere taze fasülyemi bile ateşe koydum
Bugünki sıcak beni cidden çok bunalttı
Şükür biraz serinledi havada rahat bir nefes alabiliyorum
Valla ciddi ciddi bir ümit arattım nasıl nevrim döndüyse
İnanamıyacaksın ama hesapta Safiye Soyman en son kısır yiyerek zayıflamış her acıktığında kısır yemiş gerçi Safiye Soymanında ne kaaa zarif olduğu ortada heee eski haline göre baya fark var ama sanatcılar malum yazın zayıflar kışın besiye çeker kendini
Tekrar ben geldim
Akşam yemeğimi bugün 18:30da yedim şükür ( Kuzen daha gelmemişti ama baktım elim ayağım titremeye başladı onu beklemedim zaten oda daha yarım saat evvel geldi
)Yarın için evdekilere taze fasülyemi bile ateşe koydum
Bugünki sıcak beni cidden çok bunalttı
Şükür biraz serinledi havada rahat bir nefes alabiliyorum
iyi olmana cok sevindim canimm
sogukta calismak zor tabi deryam sevmemen normal
yanliz degilsin canim bende aratcam googledan
Valla ciddi ciddi bir ümit arattım nasıl nevrim döndüyse
İnanamıyacaksın ama hesapta Safiye Soyman en son kısır yiyerek zayıflamış
her acıktığında kısır yemiş gerçi Safiye Soymanında ne kaaa zarif olduğu ortada heee eski haline göre baya fark var ama sanatcılar malum yazın zayıflar kışın besiye çeker kendini
- 23 Temmuz 2015
- 2.032
- 3.703
- 48
- 37
- 23 Temmuz 2015
- 2.032
- 3.703
- 48
- 37
Daha iyi olmana sevindim canimselam güzellerim
canlarım yattığım yerden telden okudum geçmişi ama yazmak zor olduğu için cevaplayamadım sizi geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim hepinizi çook seviyorum
gece gezmesi bi baska oluyor ne zamandir yapmadim cocuk uyuyor hep o saatlerde evden cikamiyorum
- 23 Temmuz 2015
- 2.032
- 3.703
- 48
- 37
kis sevilmez mi ya heryer bembeyaz.. sivrisinek derdi de yok
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
ayaklarda pofidik çoraplar terlikler tıpır tıpır cama vuran damlalar ay bir an önce gelsin kış
canım benim evet biz rahat ortamlarda yağ kar yağ derken senin gibi üşüyenlerde var.tüm zor şartlarda çalışanlara allah kolaylık versin.umarım bu sene daha çok ısınacağın bir ortam hazırlar patronun...
