- 23 Temmuz 2015
- 2.032
- 3.703
- 48
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
ayy cok gecmis olsunn bu aralar kabizlikla basim dertte korkuorum
bunalmissjndir kuzummm helede bu sicaklarda
hayirli olsun kuzum gule gule kullan ustunde bollassin
Gidereiorumm
Ciss larda ciss valla karsi koyulmaz cinsten
keten tohumu alsam napsam
Kıbrısta da belli saatlerde dışarıda çalışmayın denmiş ya allahım size sabır versin valla sıcakta
İyi olur valla keten tohumu dene en azından. Ya da salatayla yağı artır
bugün et yerine sebzeye mi ağırlık versen acaba canım geçmiş olsun
geçmiş olsun Allah şifalar versin
afiyet olsun yavaş yavaş alışırsın inş :)
hehe günlüğünü okuyomuşuz gibi oldu
bende yeni ciciler almak istiyorum bir beden küçülmem lazım önce
güle güle kullan aldıklarnı canım :)
ay sorma ya bende sıkıldım dışarısıda çok sıcak
kışı sevmeyen birini görmek çok güzel bende hiç hoşlaşmamay evet ıspanak bide havuç şimdide var havuç ama tadı kötü bide greyfurtu özledim
yakmışssındır inş o kaçamakları canım afiyet olsun :)
ne güzel hep mutlu olun ailecek inş güle güle kullan hediyelerini
selam nesliii seni ve enerjik mesajlarını özlemişim seninde tartı yüzüne gülsün inş
Bayılırım havuça da greyfurta da portakala da. Mandalinayı o kadar sevmiyorum ama
selam herkesleree
bugün regl oldum felaketim heryerim ayrı ağrıyo
midem bulanıyo akşam yemeğimi zor yedim
menüm
Sabah:geranmali, zeytin,domates, 2 hurma
Akşam:barbunya, salata,ayran, 2 hurma
spor:1 saat yürüyüş
Oyş geçmiş olsun kuzum ilk gün zordur.
Başlamış geranmaliler hadi hayırlı olsun harika menü
Ohh iyi yapmışsın kuzum salatalar artmış yap artmış inşallah kabızlık gider
iyi aksamlar kizlar bugun az kalsin bi kazaya kurban gidiyordum hala aklima geldikce kotu oluyorum.
2 dengesiz arabalarla yaris yapiyorlardi bende karsidaki yaya gecidinde yuruyordum birden direksiyonu kirdi dondu ortadaki tel citleri ezdi ustume dogru surdu 10 cm le kurtardim. bilerek ustume surmedi sanirim arabayi zapt edemedi ama korku bana yetti. Allaha sukur oglum yanimda degildi olsaydi oyle cabuk atamazdim kendimi karsiya ne olurdu dusunmek bile istemiyorum
Çok geçmiş olsun canım benim. İyiki oğlun yokmuş verilcek sadakanız vermiş
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
iyi aksamlar kizlar bugun az kalsin bi kazaya kurban gidiyordum hala aklima geldikce kotu oluyorum.
2 dengesiz arabalarla yaris yapiyorlardi bende karsidaki yaya gecidinde yuruyordum birden direksiyonu kirdi dondu ortadaki tel citleri ezdi ustume dogru surdu 10 cm le kurtardim. bilerek ustume surmedi sanirim arabayi zapt edemedi ama korku bana yetti. Allaha sukur oglum yanimda degildi olsaydi oyle cabuk atamazdim kendimi karsiya ne olurdu dusunmek bile istemiyorum
çok geçmiş olsun.şoka girmişsindir.can ne kadar ucuz bazı ahmaklara göre...
- 27 Mart 2014
- 3.123
- 4.528
- 248
Hayırlı geceler..
sabah
2 haşlanmış yumurta
roka/kuzu kulagı
tel kaşar peynir
zeytin..şekersiz çay
2 si kepekli 1 i normal 3 dilim ekmek
Ara bir büyük bardak süt
yarım paketten fazla burçak bisküvi
Akşam iki dilim ekmek arası salam kaşar 3 yemek kaşıgı taze fasulye..
3 lt su spor da ev işi :)
sabah
2 haşlanmış yumurta
roka/kuzu kulagı
tel kaşar peynir
zeytin..şekersiz çay
2 si kepekli 1 i normal 3 dilim ekmek
Ara bir büyük bardak süt
yarım paketten fazla burçak bisküvi
Akşam iki dilim ekmek arası salam kaşar 3 yemek kaşıgı taze fasulye..
3 lt su spor da ev işi :)
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
arkadaşlar yoğun bi hafta geçirdim kızım hasta oldu sanırım hava değişimi yaşadık.önce ateşlendi sonrada ağzında aft denen ağrılı yaralar çıktı 1 haftadır onunla uğraşıyorum.tam bugün iyileşti derken bu sefer ortanca oğlum ateşlendi.demin düşürdüm ateşini.kaptanım uğruyamadım bu hafta mazur görün ne olur.geçmiş yapamıycam görebildiğim bi kaç şeye baktım ama menü bildirimi yapıp kaçıcam.hepinizi öpüyorum.
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
***Free Takım***
Ahbirkingcharlesimolsa(84,8/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 84,4/ / /% )
edahafiz(102/ / /% )
efser(74,1/ / /% )
masalim88(73,9/ / / % )
miss_wong(76?/ / /% )
oynakbasi34(104,2/ / /%)
Rengarenknesli(77/ / /% )
senasevval (52,5 / /% )
Sweetdimple(65,9/ / /% )
Free Takım Ortalaması:
Yarın tartı hepinizin yüzünü güldürmüş olsun inşallah meleklerimm
.Kaptanınızı affedin
Yarın uzun bir geçmiş yapacağım tatlı rüyalar
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
ayyy allah korumus kuzum seni allah yavruna bagislamisiyi aksamlar kizlar bugun az kalsin bi kazaya kurban gidiyordum hala aklima geldikce kotu oluyorum.
2 dengesiz arabalarla yaris yapiyorlardi bende karsidaki yaya gecidinde yuruyordum birden direksiyonu kirdi dondu ortadaki tel citleri ezdi ustume dogru surdu 10 cm le kurtardim. bilerek ustume surmedi sanirim arabayi zapt edemedi ama korku bana yetti. Allaha sukur oglum yanimda degildi olsaydi oyle cabuk atamazdim kendimi karsiya ne olurdu dusunmek bile istemiyorum
off bu gencler burdada surekli boyle seyler oluo yaainsallah eksiyi gorursun kuzummmkendimi cok siskin hissediyorum bu hafta yarin tarti gunu umarim takimi kotu etkilemem
yine cislargunun menusu
sabah 2 dlm ekmekle tost, 1 domates, 2 bardak cay
ogle yok
aksam 1 tabak patlican yemegi, 3 kasik pilav
ara 3 kurabiye 2 bardak kahve
sivi 3 litre su
spor yok
ekmegi kesmeye calis canimmhergunun guzel gecsin balimm :)İyi gecele herkesebugünlerimize şükürler olsun rabbim
evet o kadar sicakki 12-16 arasi kimse cikmicak sokaga isci calistirilmasida yasaklandi disarida
ev iside spor bence
cok gecmis olsun canim bi an once iyilesir insallah kuzular
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
***6.TAKIM 425.Etap***
45derya45(78,5/ / /% )
baldandane(89,5/ / /%)
battaniye1 (75,7/ / /% )
Dark_Paradise (120,4/ / /% )Yeni Üye Başlangıç:23,07,2015 -Başlangıç Kilo:123- Hedef:70
kaldi2sene(70,9/ / /% )
makres76 (60,7/ / /% )
selvos88(76,4/ 76.8/-0.4 /%-0.52 )
6.Takım Ortalaması:
Herkesten cok ozur diliorum ilk kez arti cikiorum cok uzuldum
45derya45(78,5/ / /% )
baldandane(89,5/ / /%)
battaniye1 (75,7/ / /% )
Dark_Paradise (120,4/ / /% )Yeni Üye Başlangıç:23,07,2015 -Başlangıç Kilo:123- Hedef:70
kaldi2sene(70,9/ / /% )
makres76 (60,7/ / /% )
selvos88(76,4/ 76.8/-0.4 /%-0.52 )
6.Takım Ortalaması:
Herkesten cok ozur diliorum
ilk kez arti cikiorum cok uzuldum 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr 
Herkese bol eksili az kalorili bir gün diliyorum
Bu arada herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin inşallah...Aminnnnnnnnn
Bende bu sabah 08:00de çok dinç olarak uyandım
Bir güzel kahvaltımı edip eşimi işe uğurladım ve makineye çamaşır attım
biraz daha vakit geçsinde çalıştırayım ( günah alt katta ufak çocuk var belki uyuyordur makine sesine uyanmasın gerçi ses gidiyormu bilmiyorum ama senelerdir alışkanlık oldu sabah 10dan evvel makine çalıştırmıyorum hangisi olursa olsun )
Bu akşam görümcemdeyiz akşam yemeğine artık orada da inşallah çok dikkatli olacağım ki sonradan pişmanlık yaşamıyayım ( gerçi onun yemekleri biraz antin kuntindir 
çoğu zaman aç kalırım tatlı tuzlu karıştırıyor neymiş hint mutfağıymış yok bilmemne mutfağı görüntü güzel olunca tadına bakıyorumda görüntüde çoğu zaman gözüme hitap etmiyor Allah sonumu hayır etsin bu gece
Canım verilmiş sadakan varmış
Allah korumuş
Çok çok geçmiş olsun Rabbim bir daha göstermesin ...Aminnnnnnnn
Canım kuzulara çok çok geçmiş olsun Rabbim acil şifalar versin.....Aminnnnnn
Canım sıkma canını eminim ödemdir oda ve haftaya çok daha güzel bir sonuç bildiriceksin
Herkese bol eksili az kalorili bir gün diliyorum
Bu arada herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin inşallah...Aminnnnnnnnn
Bende bu sabah 08:00de çok dinç olarak uyandım
Bir güzel kahvaltımı edip eşimi işe uğurladım ve makineye çamaşır attım
biraz daha vakit geçsinde çalıştırayım ( günah alt katta ufak çocuk var belki uyuyordur makine sesine uyanmasın gerçi ses gidiyormu bilmiyorum ama senelerdir alışkanlık oldu sabah 10dan evvel makine çalıştırmıyorum hangisi olursa olsun )Bu akşam görümcemdeyiz akşam yemeğine
artık orada da inşallah çok dikkatli olacağım ki sonradan pişmanlık yaşamıyayım ( gerçi onun yemekleri biraz antin kuntindir çoğu zaman aç kalırım tatlı tuzlu karıştırıyor neymiş hint mutfağıymış yok bilmemne mutfağı görüntü güzel olunca tadına bakıyorumda görüntüde çoğu zaman gözüme hitap etmiyor Allah sonumu hayır etsin bu gece iyi aksamlar kizlar bugun az kalsin bi kazaya kurban gidiyordum hala aklima geldikce kotu oluyorum.
2 dengesiz arabalarla yaris yapiyorlardi bende karsidaki yaya gecidinde yuruyordum birden direksiyonu kirdi dondu ortadaki tel citleri ezdi ustume dogru surdu 10 cm le kurtardim. bilerek ustume surmedi sanirim arabayi zapt edemedi ama korku bana yetti. Allaha sukur oglum yanimda degildi olsaydi oyle cabuk atamazdim kendimi karsiya ne olurdu dusunmek bile istemiyorum
Canım verilmiş sadakan varmış
Allah korumuş Çok çok geçmiş olsun Rabbim bir daha göstermesin ...Aminnnnnnnn
Canım kuzulara çok çok geçmiş olsun
Rabbim acil şifalar versin.....Aminnnnnn***6.TAKIM 425.Etap***
45derya45(78,5/ / /% )
baldandane(89,5/ / /%)
battaniye1 (75,7/ / /% )
Dark_Paradise (120,4/ / /% )Yeni Üye Başlangıç:23,07,2015 -Başlangıç Kilo:123- Hedef:70
kaldi2sene(70,9/ / /% )
makres76 (60,7/ / /% )
selvos88(76,4/ 76.8/-0.4 /%-0.52 )
6.Takım Ortalaması:
Herkesten cok ozur diliorum
Canım sıkma canını eminim ödemdir oda ve haftaya çok daha güzel bir sonuç bildiriceksin
- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
- 18 Haziran 2015
- 973
- 1.127
- 113
- 38
Kızlar bu ara o kadar yoğun çalışıyorum ki inanamazsiniz yani görseniz halime acirsiniz o derece
Eve zaten asla yetişemiyorum ev uçuyor
Artık kendimi parçalamaktan vazgeçtim
Kalsın ellemiyorum uçsun ev alsın başını gitsin, beni de bırakıp gitsin .
O derece yorgun oluyorum ki akşam tv başında uyuyakaliyorum hep
Tatile 1 ayim kaldı kızlar 65 le girmem lazım tatile .
Sonra tatilde de kilo almadan dönmem gerekiyor.
Daha sonra da yine devam etmem gerekiyor hedefim 64 kilo ama 60 i görmeden bu işin peşini birakmam artık.
Kaç ay sürerse sürsun .
Şu tatile 65 le gideydim derdim o .
Eve zaten asla yetişemiyorum ev uçuyor
Artık kendimi parçalamaktan vazgeçtim
Kalsın ellemiyorum uçsun ev alsın başını gitsin, beni de bırakıp gitsin .
O derece yorgun oluyorum ki akşam tv başında uyuyakaliyorum hep
Tatile 1 ayim kaldı kızlar 65 le girmem lazım tatile .
Sonra tatilde de kilo almadan dönmem gerekiyor.
Daha sonra da yine devam etmem gerekiyor hedefim 64 kilo ama 60 i görmeden bu işin peşini birakmam artık.
Kaç ay sürerse sürsun .
Şu tatile 65 le gideydim derdim o .
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Odem degil kuzum kabizlik mahvetti beniSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese bol eksili az kalorili bir gün diliyorum
Bu arada herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip etsin inşallah...Aminnnnnnnnn
Bende bu sabah 08:00de çok dinç olarak uyandım
Bir güzel kahvaltımı edip eşimi işe uğurladım ve makineye çamaşır attım
Bu akşam görümcemdeyiz akşam yemeğine
Canım verilmiş sadakan varmış
Çok çok geçmiş olsun Rabbim bir daha göstermesin ...Aminnnnnnnn
Canım kuzulara çok çok geçmiş olsun
Canım sıkma canını eminim ödemdir oda ve haftaya çok daha güzel bir sonuç bildiriceksin
insallah canim umutla haftayi beklicem artik
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
***6.TAKIM 425.Etap***
45derya45(78,5/ 78,5/0 /%0 )
baldandane(89,5/ / /%)
battaniye1 (75,7/ / /% )
Dark_Paradise (120,4/ / /% )Yeni Üye Başlangıç:23,07,2015 -Başlangıç Kilo:123- Hedef:70
kaldi2sene(70,9/68,7 /2,2 /%3,1 )
makres76 (60,7/ / /% )
selvos88(76,4/ 76.8/-0.4 /%-0.52 )
6.Takım Ortalaması:
45derya45(78,5/ 78,5/0 /%0 )
baldandane(89,5/ / /%)
battaniye1 (75,7/ / /% )
Dark_Paradise (120,4/ / /% )Yeni Üye Başlangıç:23,07,2015 -Başlangıç Kilo:123- Hedef:70
kaldi2sene(70,9/68,7 /2,2 /%3,1 )
makres76 (60,7/ / /% )
selvos88(76,4/ 76.8/-0.4 /%-0.52 )
6.Takım Ortalaması:
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Tebrik ederim super vermissin canim :) durumlar ne bu arada?
