• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Misafir trafiği herkesin yoğun anlaşılan:KK16:Aman yengen tatlıları kapıp gelmesinde:-)

Neden veremeyesin kuzum 3 hafta var :KK66: 6 saat nereleri gezdiniz böyle sefanız olsun tatlım:KK15::KK15::KK15:

ahahha düşünmedim değil aman kaptanım gelmesin ya :KK53:
yengem gelmesin diye 6 saat dolandık hihihi şaka şaka valla ilk defa Türkiyeye geliyo kızcağız bir kaçyeri gezdik öyle kaptanım:KK39:
ay ben haftalık sandım onu ağustos sonu muydu? o zmn veririm tabii


Verirsin verirsin 1 kilo senin için ne ki :KK14:

inş hepbirlikte veririz kuzum :KK60:

Verirsin tabiki zaten benim Hatırladığım en az kilonun yüzde ikisini hedef olarak belirliyorduk diye Yırtık dondan cıkıyım:KK53:

heheh evet haklısın öyleydi :KK53:Hoppa
 
arkadaşlar bugün istanbulda alışverişe çıktım biraz kendimi zayıflamış hissediyodum ya öyle bişey yokmuş:KK70::KK70::KK70:
acı gerçekler her elime aldığım kıyafette daha bi yüzüme çarptı.ben güya çok kilo verdim zannediyordum daha deveden tüy gitmiiiiiişşş:KK70::KK70::KK70:
oy anam oy daha çok uzun yolum var.bi kere şu büyük beden reyonlarından bir an önce kurtulmam lazıııım:KK62:
bugün kendime çok sinirlendim yaa...
yok artık kendine haksızlık etme bikere, fotoların super, bedeninde öyle fatom. bu arada 75 leri göremez oldum bayadır en kısa zamanda ardından gelip geçicem senim bilesin balımmmm:KK55: demedin deme :KK60::KK70:
 
ahahha düşünmedim değil aman kaptanım gelmesin ya :KK53:
yengem gelmesin diye 6 saat dolandık hihihi şaka şaka valla ilk defa Türkiyeye geliyo kızcağız bir kaçyeri gezdik öyle kaptanım:KK39:
ay ben haftalık sandım onu ağustos sonu muydu? o zmn veririm tabii




inş hepbirlikte veririz kuzum :KK60:



heheh evet haklısın öyleydi :KK53:Hoppa
selam tatlışım nabersin ;)
 
**AĞUSTOS
dartssmiley01.gif
Listesi**



battaniye1: 73,6***************>
Bulbul-e Bismil: 83,9***********>
makres76: 60,7****************>59
masalim88: 73,9***************>
Rengarenknesli: 77****************>
baldandane: 89,5**************>
45derya45: 78,5*************>
oynakbasi34: 104,2***********>
efser: 74,1*************>
miss_wong : 75.8 **************>72.8

selvos88: 76,4******>75,4
pluiee: 73,8************>
Ahbirkingcharlesimolsa : 84,8******>
edahafiz: 102*************>
Darkparadise : 120,4 *************>115,4

kaldi2sene: 70,9***********>
senasevval: 52,5***********>



2050127rqz3idwoiq.gif



madem daha 3 hafta var hedefim 3 kilo :KK73:
çok mu iddialıyım ne :cool:
 
neslim iyiyim canm sen nasılsınn :KK60:
sen başka takımdamısın şu an?
kuzum nisanda 14. takıma kaptan olarak transfer oldum nacizane orada devam ediyorum, ama sizsiz duramayıp geliyorum fırsat buldukça.hala verilecek 8kg mım var takıldım kaldım :KK70::mad:
 
kuzum nisanda 14. takıma kaptan olarak transfer oldum nacizane orada devam ediyorum, ama sizsiz duramayıp geliyorum fırsat buldukça.hala verilecek 8kg mım var takıldım kaldım :KK70::mad:
anladım canım vay kaptan nesli :KK52:
gel gel :KK19:
verirsin kuzum hepbirlikte vericez inş yeni döneme fıstık gibi girelim :KK19:
 
hahahahaha valla sucu hic bana atma ben canimin cektigini soyledim ama sonra tabagimi gordun 2 parca peynir roka domates salaltalik yogurt yedim kendime Hakim oldum :KK54::KK54:
ama eminim salidan sonra eski duzenine donersin cunku cok stress oldun bu dugun yuzunden :KK15:

afiyet olsun cnm mantlarla nedir anlamadim da
bu arada cidden ne cok maden suyu iciyosun
bunun baska bilmedigimiz bir sebebi var mi yoksa seviyosun diye mi resmen kac gundur bende iciyorum senin menuleri gordukten sonra:KK45:benim gibi iyi seyleri ornek al cisslari degil ok :KK15::KK48:

duduklude yaprak bozulmuyo mu peki kesin guzeldir afiyet olsun simdiden

vayyyy iste hirslanmak icin cok guzel bi sebep bulmussun canimmm:KK62::KK62:
ama eminim ki sen oraya en sade halinle bile gitsen ondan guzel olursun ayol havan yeter:21::21::21:
cok merak ediyorum acaba ne Kadar vercen dugune Kadar

hayirli olsun yeni isyerin makresim
bol kazanclar olsun insallah:KK15:

ne guzel gecmis cecom yildonumunuz nice mutlu yillara insallah cnm benim
valla o kiz icinde cok iyi yapmissin cnm :KK45::KK45:

bence de istersen olur cnm sen ilk zamanlar cok guzell verebiliyosunn insallah olacakk zafer bizimmmm:KK71::KK71:

oyle yapmaya calisiyorum cnm cok abartmadan:KK22:insallah olacak:KK15:

valla bende canimin cektigini anlatip yapmamaya calisiyorum Irade isi cicim :KK48::KK48::-):-)

en guzeli gorusmemmek zaten
Caniminici destegin icin cok tskler asilicam bakalim nekadar verebilcem
 
Merhabalar herkese :KK36: yorgunluktan ölüyorum :confused: sabah 8 akşam 5 mesaideydim :-) sonrada bişiler aldım sonra kırtasiyeye gittim sonra market alışverişi derken eve 6 da gittim sonra yemek hazırla duşa gir yemek ye oldu mu bu saat :KK12: şimdi de bulaşıkları yıkayayıp ders çalışıcam ama ne kadar faydalı olursa :63: misafir zor iş valla
 
:KK70: evlenince ozler srni seninlede gezer balim

Özlesin valla ohh arasın beni

oyle valla canimm birebir uyunca cidden gidiyo tabi yanimda spor olmasi sartiyla
sende geri donmussun teyzeme hadi hayirli olsun :KK48:

yeni cicilerin hayirli olsun canim insallah en yakin zamanda rahat rahat giyersin :KK200:
valla Allah yardimciniz olsun zor cidden okul masraflari

ellerinden oper bebis bitanem:KK46::KK48: iyi cok sukur firil firil donuyo hareket halinde sanirim annesi Kadar tembel degil
surekli spor yapiyo icerde:KK46::KK45:
sen nasilsin okudum mesajlarini baya yogunsun Allah yardimcin olsun :KK15:

belki aniden gidecek kilôlar bi anda canim oluyo arada oyle vucut direnip ansizin birakio gidiyo kilolar
hakikaten cok ders calisiyosun Allah emeklerinin karsiligini verir insallah bitanem hakediyosun

ah canim moralini bozma sakin suc bizim kimimiz benim gibi pis bogazi yuzunden Aldi, kimimiz hastalikti ilacti derken Aldi,
kimimiz psikolojik olarak kendini yemege teslim ettigi icin aldik bu kilolari ama insallah istikrarli olup bu yola devam edicez pes etmek yok
inaniyorum ki 2 3 ayda 70 li rakamlarda olursun en gec
bu seni yildirmayip daha cok kamcilasin olur mu :KK15::KK15:

oy oy oy isin zor alah yardimcin olsun prensesimmm:KK15:

ay ne guzel kiymetini bil bitanem tadini cikar bak ben burada annemi yilda bir kere anca gorebiliyorum bu yil hamileliik yuzunden gitmedim de nolur nolmaz diye Allah sizi hic ayirmasin insallah




ay ogularimiz yasit desene cnm benim kablolar karismis seni de yeni dogum yaptin diye hatirlamisim kusura bakma :KK15:
benim oglum da 2 ekim 2011 de dogdu 2 ay sonra 4 e gircek insallah ben 64 le hamile kalip 85 le doguma girdim dogumdan sonra hic dikkat etmedim emzirmede de sorun oldu ve Kilo vermek yerine aldim ihmalden
gecen 2014 kisinda 90 a ciktim sonra takimla beraber 78 gordum sonra dil kursu falan derken duzenim degisti ve bikac ay once 82.300 le hamile kaldim takimda ki yuz karasi benim ama yinede cabaliyorum bazen oluyo bazen olmuyo bakalim ama dogum sonrasi takima gircem tekrar eski duzenimi oturtcam insallah
umut fakirin ekmegi anlicagin :KK45:hem bi kere 78 gordum bu seferde yapabilirim diye dusunuyorum :KK49:

sana verdigim cevabi yukari yazmisim onu okursun cnm :KK45:

oy masallah sana fistigim
sen bide sutlu kahve cok seviyosun dimi cogu Zaman hep ictigini goruyorum afiyet olsun cnm bnm:KK50:

Ayy çok teşekkür ederim bitanem daha güzelleri senin olsun. Yeğenimizin cinsiyeti kızdı dimi maşallah inşallah annesinin güzelliğini alır.
Evet kuzum inşallah birden giderr
Evett sütlü kahvelere bayılıyorum americano filtre türk espresso aromalı oluyor güzel oluyor valla

:KK71:bu arada canlarim 4. olmussunuz 1 nota silinmis masallah sizlere bravoo :KK73::KK9:azminiz daim olsun ben takima gelene Kadar herkesin en yuksek kilosu 60 olsun insallah amiinnn (darisi basina insallah deyin olur mu dua bana da donsun bende 60 gorim sonra:KK45::KK48::rolleyes::KK8:)

Ohh maşallah

Darısı senin başına kuzum. Annem bana hamileyken 10 kilo vermiş ablamda da 2 kilo almış sadece darısı hepimizin başına

Cumartesi menum
Sbh domates peynir sandviç :oops:( 3 ısırıklık ekmege)
Aksam taze fasulye ayran salata
Gece 22 gibi 3-4 Çatal helva
3 maden suyu 1 Türk kahvesi

Benim kacamagım pek olmaz bilirsiniz ama sbh hamile bayaaaann arkadaş @gel_pcpc saolsun ballandıra ballandıra Anlattı cnm çekti gittim yedim ama kendisi anlattığını ekmeksiz yedi:KK11:
Gecede başka bi hamile bayan arkadaş @winstonlight un helvası yapmış söyleyince yine cnm çekti gittim normal helva yedim (Ayıptır söylemesi bende yerim abartmayacak şekilde ama kendim bi kaç kere denedim tutturamamıstım)
Bunların günahı onlara:63:

Acı gerçeklerde her an tokat olsam Aklımda bişi yemek var Salı düğün var yemeyim dedikçe geliyo işte yine aynı tas aynı hamam gidecem Düğüne:KK43:


Ohh afiyet olsun kuzum yaramasın. Düğünden sonra toparlarsın artık ama fazla da kaçırmamışsın sadece helvanın saati biraz kötü

Suan düdüklüde yaprak sarması var Altınada kaburga koydum Buda neslinin Yüzünden :KK70:
Annemde arasıra böle pişirirdi bende bugun okuyunca aklıma geldi zaten hamilelerden beterim ne duysam cnm istiyo yatmadan pişiririm yarın yerim diye düşündüm. Eminim Salı dan sonra cnm hiçbişi istemeyecek ama suan böle Değilim işte ne yazııkki

Ohh afiyet olsun. Benim annemde kemikli et kaynatır düdüklüde dolmanın altına da dizer öyle baya güzel olur :kk77:
 
Merhabalar herkese :KK36: yorgunluktan ölüyorum :confused: sabah 8 akşam 5 mesaideydim :-) sonrada bişiler aldım sonra kırtasiyeye gittim sonra market alışverişi derken eve 6 da gittim sonra yemek hazırla duşa gir yemek ye oldu mu bu saat :KK12: şimdi de bulaşıkları yıkayayıp ders çalışıcam ama ne kadar faydalı olursa :63: misafir zor iş valla

ay canım ya sende mi misafir telaşındasın kolay gelsin:KK19:
bizede cuma günü misafir gelcek yandık ki ne yandık :confused:


Pazartesi günkü menüm

Sabah:
Haşlanmış yumurta domates salatalık peynir zeytin

Akşam:
2 kaşık bulgur pilavı
Fasulye yemeği
Az haşlanmış tavuk


Spor: Yoga 30 dakika yürüyüş
Su:3 litre
ikimizde haşlanmış tavuk yemişiz :KK72:
afiyet olsun :KK23:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Sporumu yaptıktan sonra duşumu alıp küçük kuzuyuda yıkadım sonrada dişcinin öğleden sonra çok yoğun olduğunu öğrenince anında sokağa attım kendimi :KK66:
Küçük kuşumu muayene etti ve salanan dişlerin ( ki ben onları gitmeden çektim nasılsa çok sallanıyor diye :KK48: ) altından çıkanlar baya yamuk geliyorlarmış ve büyük ihtimal kuşum 10 - 11 yaşlarına geldiğinde diş teli takmak zorunda kalacakmış :KK53: Rabbim başka dert keder vermesin dedik ve pek canımızı sıkmadık açıkcası :KK66:

Oradanda kızkardeşimi evinden alıp ( nasılsa kapısının önünden geçiyorum diye ) Anneme geçtik ve daha sonra eşimin Anannesine gidip çay faslı yaptık :KK66: Dönüştede biraz parka uğrayınca ancak akşam yemeğine yakın eve gelebildim :KK48:

Akşam yemeğimizide yedikten sonrada kendimi buraya attım :KK48:
 
Hemen aklımdayken bugün yediklerimide paylaşayım sizlerle :KK66:

Sabah; 07:30
2 yumurtalı melemen
1/2 Salatalık
5 adet siyah zeytin

ara; 09:00
Şekersiz Türk kahvesi

Öğlen; 13:00
3 Yk kadar yeşil mercimek yemeği
2 Yk yoğurt

ara; 15:30 ( kvdeyken )
3 şekersiz çay
3 Yk kadar patates salatası
1 ufak kurabiye
1/2 dilim rulo pasta

Akşam; 19:30
1.5 kase yoğurt çorbası
Bol akdeniz yeşillikli marul salatası ( içinde salatalıkta vardı )


Valla buraya yazınca biraz fazla gibime geldi ama şükür şiş hissetmiyorum kendimi :21: artık yatana kadar limonlu su içilecek ( son bir keyif kahvemde var kızım kalkıp yaparsa tabi :KK48: )

Bu arada sabah keyif kahvemden sonrada 30 dakika kadar sporumu yaptım ve resmen iç çamaşırlarıma kadar su içinde kaldım :21::21::21::21: Ölçülerimide aldım bakalım bir ay sonra ne göreceğim :21::21::21::21:
 
selam herkese :KK54:
misafirim az önce gitti sporumu yaptım geldim:KK49:
Menümü yazayım :kk77:
Sabah: pastırmalı yumurta, zeytin, bol domates miniklerden
ara:2 fincan sütlü çay :KK50:
Akşam: haşlanmış tavuk,salata,cacık.2 kayısı
spor:1.5 saat yürüyüş:KK49:

Ohh kolay gelsin valla harika menü
Ayy şimdi canım sarımsaklı cacık istedi üff ne giderdi

ay canım ya sende mi misafir telaşındasın kolay gelsin:KK19:
bizede cuma günü misafir gelcek yandık ki ne yandık :confused:



ikimizde haşlanmış tavuk yemişiz :KK72:
afiyet olsun :KK23:

Teşekkür ederim canım bizde de cuma bir posta gidecek yerine istanbuldaki kuzenlerim gelicek sorma ev çadır gibi her odadan 2-3 insan çıkıyor
Gönüller birmiş demek kii
 
Günaydınnn fıstıklar
Çok sıcak burası aşırı nem var, sabah sabah işe gelene kadar 10 da yürüyeyim dedim sırtımda kuru yer kalmadı. derece olarak 30 derece ama nem %98 olunca boğuluyoruz. Duş aldıktan 5 dak sonra yine yapış yapış oluyoruz, çocuklar perişan oldu, isilik döktüler. Sizler ne durumdasınız....
 
Back
X