- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 128
- 37
Gruplasmis aramiza almamisiz deryam soklardayim yaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
Aynen canım gurplaşmanın yaşanacağı en son grubuz oysaki, bn bu gruba sonradan dahil oldum hiç hissetmedim,
baldandane geldi sen geldin hiç ayırmadık, dark paradise mesela daha yeni geldi sanmıyorum hiç öyle hissettiğini ne kadar içimizde oysaki.. tuhaffff
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
427. Etap birincisi battaniye1 tebrikler! 
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Farklı görüşlerde olmamız, kendi görüşlerimizi savunurken diğer görüşe sahip olanları kırma, eleştirme hakkını bize vermez.
Bunu unutmadan ve kullandığımız usluba da dikkat ederek, fikir ayrılığı görüşmelerinizi genele açık platform yerine özel mesaj yolu ile konuşmanızı öneriyorum.
Göstereceğiniz iyiniyete şimdiden teşekkür ederim, iyi hafta sonları dilerim.
Bunu unutmadan ve kullandığımız usluba da dikkat ederek, fikir ayrılığı görüşmelerinizi genele açık platform yerine özel mesaj yolu ile konuşmanızı öneriyorum.
Göstereceğiniz iyiniyete şimdiden teşekkür ederim, iyi hafta sonları dilerim.
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
Tavrım sana sert gelmiş olabilir ama adam atmaya bahane arıyorsunuz şeklinde bir ithama farklı bir cevap veremezdim. Sayemde eteğindeki taşları dökmene sevindim ne de çok dertliymişsin takımdan kızlar gereken cevabı vermiş zaten yolun açık olsun
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
NİHAYETTTTTTT OLEYYY
Sağlıklı Yaşıyoruz
17 saat ·
OKUL KANTİNLERİNE NİHAYET YASAKLAR GELMEYE BAŞLADI
Bu haberi çok çok önemli buluyoruz. Okul kantinlerinde şekerli ve işlenmiş pakete girmiş yiyecekler ve şekerli içecekler satılması yasaklanmış. Obezite salgını çocuklara da bulaşmaya başlamıştı, bunu önleme doğrultusunda atılan önemli bir adım.
Sağlıklı beslenme bilincinin tüm topluma yayılması için daha yolun çok başındayız, yapılacak çok şey var. Ancak atılan olumlu adımları da desteklememiz gerektiğini düşünüyoruz.
"Okul kantininde tost ayran, kuruyemiş dönemi
Okul kantinlerinde kola ve gazlı içeceklerin ardından çikolata, kek, gofret, şeker, enerji içeceği gibi ürünler de artık satılamayacak. Öğrenciler okulda çiğ meyvesebze, kuru meyve, tuzsuz kuruyemiş, taze meyve suyu, süt, ayran, peynir, haşlanmış yumurta ile beslenecek
Lütfi ERDOĞAN / GAZETE HABERTÜRK
Sağlık ve Milli Eğitim bakanlıkları, okul kantinlerinde satışı uygun olmayan gıda ve içeceklere ilişkin yasağın kapsamını genişleten yeni bir genelge hazırladı. Daha önce kantinlerde kola ve gazlı içecek satışını yasaklayan bakanlıklar, çikolata, kek, gofret, muffin, lolipop ve şeker gibi ürünlere de satış yasağı getirdi. İşte yeni eğitim-öğretim döneminde okul kantinlerinde satılabilecek ve satılamayacak gıdalar:
BUNLAR SATILAMAYACAK
-Enerji içecekleri, gazlı içecekler, aromalı içecekler (soğuk çay), kolalı içecekler, aromalı doğal mineralli içecekler.
-Aromalı şurup, aromalı içecek tozu, aromalı su, meyveli içecek, meyveli içecek tozu, meyveli doğal mineralli içecek, yapay soda, meyveli şurup, sporcu içecekleri, sporcu suları, meyve nektarı, meyve suyu konsantresi.
-Tüm çikolata türleri ve gofretler.
-Tüm şeker ve şekerleme türleri (jöle şekerleme, sert şekerlemeler, yumuşak şeker, lolipoplar vb.).
-Guarana, guarana özü, eklenmiş kafein içeren ürünler.
-Kremalı, çikolata dolgulu, jöleli kekler ve pastalar (yaş pastalar, ekler, kruvasan, donut, parfe, mozaik pasta, muffin, cupcake vb.).
-Tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler.
-Hindistancevizi sütü ve kreması.
-İlköğretim okullarında çay ve kahve tarzı içecekler.
ÇOCUKLAR BÖYLE BESLENECEK
-Meyveler, çiğ tüketilebilen sebzeler (mevsimine uygun olarak), salatalar (zeytinyağı ve limon eklenebilir).
-Kuru meyveler (30 gram, ambalajlı, kaplamasız ve şeker katkısız).
-Kuruyemişler (30 gram, ambalajlı, soslanmamış, tuzsuz, kabuksuz).
-İçme suyu (şeker veya tatlandırıcı eklenmemiş).
-İçme sütü (UHT/pastörize süt).
-Taze sıkılmış meyve ve sebze suyu (şeker ilavesiz olmalı, 250 ml’den büyük olmamalı).
-Yoğurt (100-150 gram, paketli).
-Ayran (200 ml’lik paketli).
-Peynir (pastörize).
-Günlük haşlanmış yumurta.
-Çeşnili ekmekler (çeşnisi sert kabuklu meyveler, kurutulmuş meyveler, yağlı tohumlar, baharat olacak).
-Tam buğday ekmeği, tam buğday unlu ekmek, karışık tahıllı ekmek vb. ürünlerden yapılan yumurta, peynir, taze domates, havuç, marul, biber ve benzeri sebzeler içeren sandviçler (içinde turşu olmayacak).
-Doğal mineralli su.
-Şekersiz sakızlar."
Kaynak: http://www.haberturk.com/…/1118376-okul-kantininde-tost-ayr
Sağlıklı Yaşıyoruz
17 saat ·
OKUL KANTİNLERİNE NİHAYET YASAKLAR GELMEYE BAŞLADI
Bu haberi çok çok önemli buluyoruz. Okul kantinlerinde şekerli ve işlenmiş pakete girmiş yiyecekler ve şekerli içecekler satılması yasaklanmış. Obezite salgını çocuklara da bulaşmaya başlamıştı, bunu önleme doğrultusunda atılan önemli bir adım.
Sağlıklı beslenme bilincinin tüm topluma yayılması için daha yolun çok başındayız, yapılacak çok şey var. Ancak atılan olumlu adımları da desteklememiz gerektiğini düşünüyoruz.
"Okul kantininde tost ayran, kuruyemiş dönemi
Okul kantinlerinde kola ve gazlı içeceklerin ardından çikolata, kek, gofret, şeker, enerji içeceği gibi ürünler de artık satılamayacak. Öğrenciler okulda çiğ meyvesebze, kuru meyve, tuzsuz kuruyemiş, taze meyve suyu, süt, ayran, peynir, haşlanmış yumurta ile beslenecek
Lütfi ERDOĞAN / GAZETE HABERTÜRK
Sağlık ve Milli Eğitim bakanlıkları, okul kantinlerinde satışı uygun olmayan gıda ve içeceklere ilişkin yasağın kapsamını genişleten yeni bir genelge hazırladı. Daha önce kantinlerde kola ve gazlı içecek satışını yasaklayan bakanlıklar, çikolata, kek, gofret, muffin, lolipop ve şeker gibi ürünlere de satış yasağı getirdi. İşte yeni eğitim-öğretim döneminde okul kantinlerinde satılabilecek ve satılamayacak gıdalar:
BUNLAR SATILAMAYACAK
-Enerji içecekleri, gazlı içecekler, aromalı içecekler (soğuk çay), kolalı içecekler, aromalı doğal mineralli içecekler.
-Aromalı şurup, aromalı içecek tozu, aromalı su, meyveli içecek, meyveli içecek tozu, meyveli doğal mineralli içecek, yapay soda, meyveli şurup, sporcu içecekleri, sporcu suları, meyve nektarı, meyve suyu konsantresi.
-Tüm çikolata türleri ve gofretler.
-Tüm şeker ve şekerleme türleri (jöle şekerleme, sert şekerlemeler, yumuşak şeker, lolipoplar vb.).
-Guarana, guarana özü, eklenmiş kafein içeren ürünler.
-Kremalı, çikolata dolgulu, jöleli kekler ve pastalar (yaş pastalar, ekler, kruvasan, donut, parfe, mozaik pasta, muffin, cupcake vb.).
-Tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler.
-Hindistancevizi sütü ve kreması.
-İlköğretim okullarında çay ve kahve tarzı içecekler.
ÇOCUKLAR BÖYLE BESLENECEK
-Meyveler, çiğ tüketilebilen sebzeler (mevsimine uygun olarak), salatalar (zeytinyağı ve limon eklenebilir).
-Kuru meyveler (30 gram, ambalajlı, kaplamasız ve şeker katkısız).
-Kuruyemişler (30 gram, ambalajlı, soslanmamış, tuzsuz, kabuksuz).
-İçme suyu (şeker veya tatlandırıcı eklenmemiş).
-İçme sütü (UHT/pastörize süt).
-Taze sıkılmış meyve ve sebze suyu (şeker ilavesiz olmalı, 250 ml’den büyük olmamalı).
-Yoğurt (100-150 gram, paketli).
-Ayran (200 ml’lik paketli).
-Peynir (pastörize).
-Günlük haşlanmış yumurta.
-Çeşnili ekmekler (çeşnisi sert kabuklu meyveler, kurutulmuş meyveler, yağlı tohumlar, baharat olacak).
-Tam buğday ekmeği, tam buğday unlu ekmek, karışık tahıllı ekmek vb. ürünlerden yapılan yumurta, peynir, taze domates, havuç, marul, biber ve benzeri sebzeler içeren sandviçler (içinde turşu olmayacak).
-Doğal mineralli su.
-Şekersiz sakızlar."
Kaynak: http://www.haberturk.com/…/1118376-okul-kantininde-tost-ayr
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
sağol tatlım kırdım zincirlerimi dört nala işallah
gamzem tebrikler kuzum
Teşekkürler neslimmm
Canım stres tabii ki çok etkiler, üzülme devamı gelir arada olur böyle takılmalar.
Eşin için de Rabbim hayırlı kazanç kapıları açsın inşallah 
selamlar herkese
dişçinin yanlış müdahalesi sonucu baya uğraştım 2 gündür gelemedim buraya
kilom aynı maalesef wcye çıkamadım onun etkisi sanırım
menümü yazayım
Sabah: peynirli yumurta, domates, 1 elma
Akşam: balık,salata, 2 hurma, 2 taze ceviz
spor:1 saat yürüyüş
Çok geçmiş olsun canım ne kötü olmuş dişçinin acemi olması hay Allah
Arkadaş biraz problemli galiba
hem bu nasıl bir konuşma tarzı demiş hem de maşallah kötü uslubun, bizlere ithaf ettiği saygısızlığın dibine vurmuş. 
Yazık, Allah yardımcın olsun.Bu baş ağrısı hepimizde mi var arkadaşlar, dünden beri acaba tansiyonum mu çıkıyor diye sürekli ölçüyorum yükselme yok ama baş ağrısı geçmiyor. Uyudum baş ağrısıyla, uyandım baş ağrısıyla..
Canım, sen iyi niyetli bir şekilde uyarmışsın arkadaşı ama kişi kendi gibi bilir herkesi senlik bir durum yok üzme tatlı canını
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
Çok güzel bi karar almışlar birde ne idiği belirsiz şekerlemeler falan o kadar sakıncalıydı ki kalp krizine neden olabilecek enerji içecekleri vs. Ne kadar uyarsakda sakınamıyoruz çocuklarımızı umarım tüm okullar uyar buna
- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
Saol tatlımTeşekkürler neslimmm
Canım stres tabii ki çok etkiler, üzülme devamı gelir arada olur böyle takılmalar.
Çok geçmiş olsun canım ne kötü olmuş dişçinin acemi olması hay Allah
Arkadaş biraz problemli galiba
Bu baş ağrısı hepimizde mi var arkadaşlar, dünden beri acaba tansiyonum mu çıkıyor diye sürekli ölçüyorum yükselme yok ama baş ağrısı geçmiyor. Uyudum baş ağrısıyla, uyandım baş ağrısıyla..
Canım, sen iyi niyetli bir şekilde uyarmışsın arkadaşı ama kişi kendi gibi bilir herkesi senlik bir durum yok üzme tatlı canını
Aşırı sıcaklardan mı oluyor acaba baş ağrısı geçmiş olsun canım
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Geçmişi bitirdimm artık cuma günkü menümü yazayım,
Sabah : 1/2 simit, beyaz peynir, 3 zeytin, domates, salatalık, biber, açık çay
Öğle : 2 köfte, makarna (@gel_pcpc yine mi makarna diycek şimdi
Ara : 1/2 şeftali, 1/2 armut
Akşam : 3 çatal ızgara levrek bir parça helva (midem bulandı çok yiyemedim)
Gece : 1 bardak süt
Sabah : 1/2 simit, beyaz peynir, 3 zeytin, domates, salatalık, biber, açık çay
Öğle : 2 köfte, makarna (@gel_pcpc yine mi makarna diycek şimdi
Ara : 1/2 şeftali, 1/2 armut
Akşam : 3 çatal ızgara levrek bir parça helva (midem bulandı çok yiyemedim)
Gece : 1 bardak süt
- 28 Ağustos 2014
- 3.271
- 8.386
- 248
- 38
Bilemedim ki canım gündüz uyuyordum her gün 1 saat, uyanınca ağrırdı biraz. Dün uyumadım o yüzden mi acaba diye ama daha çok ağrıdıSaol tatlım
Aşırı sıcaklardan mı oluyor acaba baş ağrısı geçmiş olsun canım
Demek ondan değilmiş Geçer inşallah 
Merhabalar herkese böyle yazıp kaçıyorum muhabbete kalamıyorum ama biraz daha tempomu düşüreyim gelirim hep 
şimcikk kilo bildirimimi yapayım sonra da hazırlanıp kuaföre gideceğim baya kısa kestiricem bakalım nolcak 
şimdi saçlarım popişime kadar geliyor bir de boyum kısa patates gibiyim aynı 
Bu arada telefondan giriyorum kilo takip mesajını bulamadım. Geçen hafta +1 kilo almıştım. O 52.5 değilde 53.5 olucaktı. Bu hafta yarım kilosunu vermişim 53 üm
böyle yazıp kaçıyorum muhabbete kalamıyorum ama biraz daha tempomu düşüreyim gelirim hep şimcikk kilo bildirimimi yapayım sonra da hazırlanıp kuaföre gideceğim baya kısa kestiricem bakalım nolcak şimdi saçlarım popişime kadar geliyor bir de boyum kısa patates gibiyim aynı Bu arada telefondan giriyorum kilo takip mesajını bulamadım. Geçen hafta +1 kilo almıştım. O 52.5 değilde 53.5 olucaktı. Bu hafta yarım kilosunu vermişim 53 üm
selam canım
bende özledim kaptanımı
ay evet hava nasıl değişti dimi
canım iyi bari rahatlamışındır
ay bende mi kestirsem diye düşünüyorum kakül mü yaptırsam acaba kapalıyım gerçi ama
Evet ya dün okuldayken bir fırtına çıktı göz gözü görmedi. Yağmur yağıcak yağamadı hava sıkıntılı baya.
Evet ya sorma allaha şükür dedim
Ahaha kestir kuzum rahatlarsın ama kakül birascık sıkıntılı
Kesinlikle değişiklik iyidir. Biraz daha kilo verip kestiricektim amann dedim. benim kilolar ilk yüzden gider hep
Aaa çok özledim kaptanımı. Ama o eğlensinde
Seni çocuk gibi azarlamıyoruz. Bende buraya sonradan katıldım yaş farkı olmasına rağmen de aralarında hiç yabancılık hissetmedim. Biz karatayı uyguluyoruz bakıyorum da çoğu kişinin menüleri zaten harika
Ayyy dün bende bu haberi görünce çok sevinmiştim
çünkü kendimde biliyorum kantin koşulları hiç uygun değil. Hee bişi almıyordum gerçi bu sayede harçlıklarımı biriktirdim baya güzel parada oldu Bakalım yeni uygulama nasıl olucak
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
kızlar sizi seviyorum, takmayın olurmu. biz gönül işi yapıyoruz , sevgi ile besleniyoruz, kimsenin hadsizliğine cevap vermek zorunda değiliz.
herkes yoluna baksın açık olsun yolu takılmayın siz.
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
ay gozumden kacmis cnm sagol hatirlatma icin
sen dur o direnc bir kirilsin bak nasil patir patir dokulcek kilolar eminim cnm :)
memnun oldum cnm benim ne Kadar da gec bir tanisma oldu hahah:)
valla iyi yapmissin agzinin payini vermekle hatta belki kendi de kiloludur ve cani yanmistir acisini kk dan cikarmak istemistir :)
oh ohh eski nesli geri donuyo hadi masallah insallah :))sağol tatlım kırdım zincirlerimi dört nala işallah
gamzem tebrikler kuzum
vay vay vay masallah allahim 60 li rakamlari da goster yarabbimm aminnn :)Selamün Aleyküm kızlarrrrr
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayılır olarak nasip eder inşallah.....Aminnnnn
Şükür bu sabahta çok erken uyandım ve kendimi çok iyi hissettim
Sanırım ufak ufak uykumda düzene girmeye başladı
Hemen aklımdayken bildirimide yapayım
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 104.7 kg
Bu hafta; 103.7 kg
Giden; 1 kg
Yüzdesi; 0.96 %
Toplam giden; 20.8 kg
İkili rakamlara çok az kaldı Allahın izniyle
ohh ohh darisi basima insallah bol eglenceler bitanemmm :)nerde bu kılo bıldırımı yapmayan cıtırlarımız pılıclerımız
evet cnm hadi insallah guzel kilolar vereceksin
neslim senin takim baya degismis eskiler yok ortalamaya bayildim masalah***14.TAKIM 427. Etap ***
nhtylz. ( 88/ 87/1/% 1.14)
Rengarenknesli ( 76,8/ 76,4/0,4 / %0,52 )
Emirse34 ( 61.8/ / / % )1. kez bildirimde bulunmadı-426. Etapta ve bu hafta 3 gunden fazla takıma uğramadı diskalifye oldu
Fairy Tale 123 ( 78/78/0/%0)
denizmrv ( 85 / 83 / 2 / 2.35 % ) yeni üye, baş. Tarihi:4.ağs,baş. Kilosu: 87, hedef kilosu: 75
14.Takım Ortalaması:% 0,80
fıstıklar bir kontrol lütfennn
oo hadi hayirli olsun cnm benim ki de cekmeceli 5 cekmece ama hepsi derin degil
canim herseyin basi stress Allah esine daha iyi bir rizik kapisi acar insallah
evet cnm lutfen Sabah bildirim yapmaya ozen gosterin daha iyi olur cunku herkesin isi gucu oluyo
canim kac hafta iizin alacaksin en az 2 hafta olmasi gerekBulbul-e Bismil canim tam tarih belli degil ama onumuzdeki haftalarda ankaradan gorumcemler gelicek bize. O donem izine ayrilmak istiyorum. Nasil yapiyoruz onu bi hafta oncedenmi bildirmek lazim?
ucurun kiz listeyi ana hic yaramiyo ayran detoksu :)Carsamba persembe yapalim deryaamm ucuralim.listeyi
canim yarismalarda her Cuma en gec 5 bucuga Kadar bildirim yapmak zorunlu 6 da en gec listeyi paylasmak zorundayiz
kardesinin tayini hayirli olsun cnm
ama butun gun evdeymissin bir tarti pili almak cok zor olmasa gerek
ay sonunda oldun mu hadi gozun aydin bitanemMerhabalar herkesekaptanım seni çok özledimm artık katıl aramıza
Sonunda haftasonuyarın normalde 2 günlüğüne arkadaşlarla amasraya gidicektik. Fakat hem hava çok kötü hem adet oldum hemde eve yatılı misafirler gelicek ablamın arkadaşları
hepsi üst üste bindi
Yarın da bari kuaföre gideyimde saçlarımı kestireyim bir değişiklik olsun
oyy kotu olmus bu yaa Allah sifa versinsaol canım
ya dişimde bir ağrı vardı gittim dişçi de acemi çıktı mahvetti dişimi ya yanlış dişe dolgu yaptı canım çok acıdıı
valla cok sukur surekli fir fir donuyo hareket halinde ellerinden oper :))Ohhhh ben pasta gördüm mü affetmem. Yumulurum direk. Valla haklılar doğumgünü pastasız olmaz. Bende meyve yemiyorum da annem çok kızıyor vitamin almıyorsun diye
Teşekkür ederim kuzum benim. Hepsi ayı. Şehirlide olsa okumuş da olsa hepsi hödük.
Hoşgeldin canım benim yeğenim nasıl kıpırdıyor mu??
Kesinlikle kendi yakınlarına yapılsa kabadayı kesilirler. Ne diyelim bizde onlara göre cinsel objeyiz o gözle bakan çok malesef.
Ayy kuzum benim geçmiş olsun neden illa şeker yüklemesi diye diretti ki? Başka doktorlara da bir git araştır istersen kuzum ne olur ne olmaz
Normaldir canım benim adeta ünv gibi çok yoğunum ya
Ayyy hem kumpir hem pazı. Valla çok severim ikisinide. Acıktım bu saatte ya
Hayırlı olsun canım benim. Güzel günlerde kullanın. Bizde de 7 çekmeceli var 4 sene önce aldık. Aldığımızdan beri hiçbir yıl boşalmadı o dondurucu
Allah bereketini arttirsin dondurucuununn :)
ay nolcak canim kapalisin diye kendini Salman gerekmez dimi ayrica zaten cok guzelsin kucuk rutuslar guzelligine guzellik katar mucks:)selam canım
bende özledim kaptanımı
ay evet hava nasıl değişti dimi
canım iyi bari rahatlamışındır
ay bende mi kestirsem diye düşünüyorum kakül mü yaptırsam acaba kapalıyım gerçi ama
canim haksizlik degil
sen bu yarismaya katilmadan once ilk sayfadaki kuralllari okuman isteniyo ve ona gore Kabul Edip giriyosun
bu kurallari bilmen gerekirdi ki bir mesaj yazsaydin seni zaten mazeretli gosterirdik
kimseni seni takimdan atmak gibi bir niyeti yok neden olsun ki :)
bende oglum dogduugundan beri hepkisa kullandim en fazla omzumda
simdi eski Halime doneyim diyorum uzatiyorum suan omzumun alinda
boyamadim 1 yil olacak seneye yaza Kadar boyamicam kendi dogal rengi ustune ombre yapcam hafif isiltili olsun :)
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
sevgili arkadasim sen bu mesajinla zaten kendini gostermis oldun hayatinda basarilar
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
oyy kotu olmus bu yaa Allah sifa versin
saolun kızlar teşekkürler hepinize daha iyiym çok şükür
saol canım doğru dedin mucks
hamilelik nasıl gidiyo yeni farkettim hamile olduğunu
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
öncelikle cuma yarışmalarını seçmen konusuna değineyim. cuma yarışmaları yaklaşık 10 takımın cuma gunleri liste hazırlayıp yarıştığı bir zayıflama grubu. diğer zayıflama grupları gibi değil.katı kurallarımız var.
bu nedenle sorumluluk ve istiktrar isteyen gönul işi bir yarışma ekibiyle birliktesin. tum takımların ve takım içi arkadaşların birbirine sorumlulukları olmassa olmazımız bu nedenle. her cuma 13,00 e kadar bildirim yapmak, Geçmişi okumak , mesajlara menulere yorum yapmak ve haftada 35 mesajı doldurmak da şartlarımız arasında. Aslında şart motive açısından önem arzediyor ondan şart.
ama diğer topikler de bu tarz katı kurallar yok. tercih sebebi yaniii
- 19 Haziran 2014
- 789
- 1.096
- 138
- 35
Evet ya dün okuldayken bir fırtına çıktı göz gözü görmedi. Yağmur yağıcak yağamadı hava sıkıntılı baya.
Evet ya sorma allaha şükür dedim
Ahaha kestir kuzum rahatlarsın ama kakül birascık sıkıntılı
/QUOTE]
evet baya
sıkıntılı ya evet ama istiyorum dur bakalım
