-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
Sporları ekleyelim arkadaslaaaar
Spor
Cumartesi
Smygnc 112,5
Doksanlar 120
Huzurvermeyolunda 450
Pazar
Huzurverme yolunda 481
Smygnc 135
Deli ve cesur 420.55
Seyahn77 180
Pazartesi
Smygnc 183
Huzurverme yolunda 399
Seyhan77 100
Elif-hakan 80
Ngy 213
Pembebulut165
Sali
Ngy 315
Huzurvermeyolunda 593
Pembebulut 182
Turkuvaz 120
Plasticwoman 111
Smygnc 120
Çarşamba
Smygnc 240
pembebulut5 201
En son hali bu inş arkadaslar :) eksikler yanlışlıllar varsa bildiriniz lütfen
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Bende eftelya ismin cok güzel
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Canım puansal olarwk hesaplada gözden kacmasın ben 11 gibi paylasırım yine spor tablosunu oraya ekleriz
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
fattylamb94 esra nerelerdesin
Burdayım kız annemle buluştuk bugün iş çıkışında o yüzden yazamadım
Çok kötü böyle zayıflayamazsın
Mısır konusunu hiç bilmiyorum valla sadece gdo dan dolayı yemeyin diyor. Harika menün
Canım burda sohbet muhabbet ediyoruz birbirimize destek oluyoruz sadece menü ve spor yazmiyoruz. Bak herkes birbirinin menüsüne yorum yapıyo bildiklerimiz doğrultusunda birbirimizi yönlendiriyoruz.
Canım burda herkes senin gibi sabah 6da kalkıyoruz işe gidiyoruz gün yoğun geçiyor ama illaki telefonu elimize aldığımız bi vakit oluyor. Aktif olursan takıma girebilirsin
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Sporların cok iyi canım bu arada spor salonu bir nimet senin icin ne guzel :) muz elma oluyormuki biz de yoksa sabahlarınolmak kaydıyla serbestmi sanki yumurta yiyince muz yasaktı dşye hatırlıyrm ben
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Canım teşekküredeşm ben de yenmemesi gerektigini dusundum mısırında cocuklar ısrar edince ben de cok tehlikeli görmedim ilk erapta bidaha yemem ya şözzz :)Burdayım kız annemle buluştuk bugün iş çıkışında o yüzden yazamadım
Çok kötü böyle zayıflayamazsın
Mısır konusunu hiç bilmiyorum valla sadece gdo dan dolayı yemeyin diyor. Harika menün
Canım burda sohbet muhabbet ediyoruz birbirimize destek oluyoruz sadece menü ve spor yazmiyoruz. Bak herkes birbirinin menüsüne yorum yapıyo bildiklerimiz doğrultusunda birbirimizi yönlendiriyoruz.
Canım burda herkes senin gibi sabah 6da kalkıyoruz işe gidiyoruz gün yoğun geçiyor ama illaki telefonu elimize aldığımız bi vakit oluyor. Aktif olursan takıma girebilirsin
Esra o liseli arkadasın okul da telefpna izin yok anladogıö kadarıyla götğremiyor bir yerde oyle yazmıstı o sebeple saat 7 diyor sen oyle diyince kız hepten sogumasın diyetten miyetten
daha 15 yasında yazık versin kilolarını 
bebeye sahip cıkalım
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Menün güzel dolu dolu. Diyetisyenin kaşar peyniri hakkında bişey söyledi mi ?
Biraz kopya çekmeye karar verdim senin menülerden koskoca ecenin diyetisyeni sonuçta
Hoşgeldin aramıza
ben de Esra 23 yaşındayımAyda 2 kilo gitse güzel olur gerçekten zaten fazla bi kilon yok.
Çok güzel canım afiyet olsun
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Aman sen o güzelim pastaları börekleri yememişsin küçücük mısıra bişey demeyelim bi zahmetCanım teşekküredeşm ben de yenmemesi gerektigini dusundum mısırında cocuklar ısrar edince ben de cok tehlikeli görmedim ilk erapta bidaha yemem ya şözzz :)
Esra o liseli arkadasın okul da telefpna izin yok anladogıö kadarıyla götğremiyor bir yerde oyle yazmıstı o sebeple saat 7 diyor sen oyle diyince kız hepten sogumasın diyetten miyetten
O çok sağlıksiz besleniyo ya ergenlik çağında ama heralde yorumlarımızı çok okumuyor o yüzden aktif olsun diyorum
Soracağım yarın sabah.Ben tulum ve otlu peynir haricindeki tüm peynirleri seviyorumMenün güzel dolu dolu. Diyetisyenin kaşar peyniri hakkında bişey söyledi mi ?
Biraz kopya çekmeye karar verdim senin menülerden koskoca ecenin diyetisyeni sonuçta
Hoşgeldin aramıza
Ayda 2 kilo gitse güzel olur gerçekten zaten fazla bi kilon yok.
Çok güzel canım afiyet olsun
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bende tulum peynirini hiç yemezdim bu ara trabzon tulum peynirine taktım ya izmir tulum gibi olmuyo
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
meyve Cok biliyorum Ama Regl dönemine girecegim kendimi bunlarla frenliyor, sabah muzu yedim Sonra Baska meyve yemiyim diye Ama Olmadi
Ama her zaman olama sartiyla kahvaltida bir porsiyon tüketebilirsin Ama Ben Bu alarar tutamiyorum kendimi evde olmasa sorun yokta bi yandan hafif tatli krizi oluyor (karataydan önce önüme ne gelirse hic affetmezdim simdi bazen hic olmuyor bazen biraz istiyor canim öyle yani)
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yok o değil ya daha farklı bi peynir catali batirinca biraz dağılan tipten. Çok güzel anlattım
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Anladım canım vay bizim halimize öeyveye bile hasret kaldıkmeyve Cok biliyorum Ama Regl dönemine girecegim kendimi bunlarla frenliyor, sabah muzu yedim Sonra Baska meyve yemiyim diye Ama Olmadi
benim patlamıs mısıra ne diyosun cok pişman oldum sonra ama mısır dedim ya nolcak işlem görmemiiiş bişey olmamısss
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ya burası ne kadar şeker insanlarla dolu hadi tutalım ağzımızı veremin kiloları
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Bencede verelim biran önce
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Menü
Sabah:yumurtali salata mantar sote fasulye kavurma peynir zeytin yesil salata cay.
Ögle:iki dilim ekmek peynir
Aksam:iki parca balik marul
Papatya cayi sütlü kahve ictim sabah birisi hayrina tulumba tatlisi getirmis yemedim cok sükür ama nerdeyse yiyecektim
Spor:5000 adim atmisim
Su:bikac bardak
Sabah:yumurtali salata mantar sote fasulye kavurma peynir zeytin yesil salata cay.
Ögle:iki dilim ekmek peynir
Aksam:iki parca balik marul
Papatya cayi sütlü kahve ictim sabah birisi hayrina tulumba tatlisi getirmis yemedim cok sükür ama nerdeyse yiyecektim
Spor:5000 adim atmisim
Su:bikac bardak
