• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ben dün yazmıştım tatlım yazacağım hergün bide defter tutuyorum duygularımı menülerimi oraya yazıyorum

tatlım spor salonuna yazılacağım birde yeni menüler denemeya başladım birde defter tutmaya başladım olacak ne olursa olsun olacak

Kendim halledeceğim diyorsun yanı peki

Masallah canım sana sporun etkisi iste daha sonra kolay kolay geri de alınmıyor o kilolar hedefe kadar böyle gidersen harşka bir fizigin olacaktır eminim :)

Tamamen beslenme canım benim ki, diyetisyen öncesi olsa spor derdim ama şimdi tamamen beslenme %70 beslenme zaten bu işte

plasticwoman plasticwoman olculerini yazacak misin? Birtek seb kaldin

Şu an işteyim yazdım ama görmedin sanırım akşam yazacağım ölçülerimi
 
Kızlar ne yapar sızz ben hem regli hem migren atağım yüzünden ik tane lokum yedim sizde ne yapıp eriteyim ya uyanır uyanmaz daha kafam üstümde değilken deyim biran önce ceza istiyorum 2 hindistan cevizli oluyor ya ondan yedim Kanguru_ Kanguru_
 
Guzel kaptanım biraz geç oldu ama doğum gününüz kutlu olsun ailenle nice güzel mutlu huzurlu sağlıklı yılların olsun :KK68: Kanguru_ Kanguru_
Tesekkur ederim canim ❤❤❤
Kendim halledeceğim diyorsun yanı peki



Tamamen beslenme canım benim ki, diyetisyen öncesi olsa spor derdim ama şimdi tamamen beslenme %70 beslenme zaten bu işte



Şu an işteyim yazdım ama görmedin sanırım akşam yazacağım ölçülerimi
gormedim cnm :/ tamam o haldem
 
Kendim halledeceğim diyorsun yanı peki



Tamamen beslenme canım benim ki, diyetisyen öncesi olsa spor derdim ama şimdi tamamen beslenme %70 beslenme zaten bu işte



Şu an işteyim yazdım ama görmedin sanırım akşam yazacağım ölçülerimi
Aslında kendim halledeceğim demiyorum senin müsait olduğunda listeni atmanı isteyecektim ama çekindim
 
Kendim halledeceğim diyorsun yanı peki



Tamamen beslenme canım benim ki, diyetisyen öncesi olsa spor derdim ama şimdi tamamen beslenme %70 beslenme zaten bu işte



Şu an işteyim yazdım ama görmedin sanırım akşam yazacağım ölçülerimi
Bilmem sen daha deneyimlisin dogru dedigin sadece sanki daha yavas gidiyor bnde sporsuz bide kafamıza göre yapıyoruz biz onunda etkisi vardır mutlaka bşze de liste paylaşabilirmisin karataydan sonra onları da deneriz bi 6 ları görsem dha enerjik olcm bnde ama bu sekersizlik beni cok vuruyor artık :((
 
Kızlar ne yapar sızz ben hem regli hem migren atağım yüzünden ik tane lokum yedim sizde ne yapıp eriteyim ya uyanır uyanmaz daha kafam üstümde değilken deyim biran önce ceza istiyorum 2 hindistan cevizli oluyor ya ondan yedim Kanguru_ Kanguru_
ama elif sen napiyosun. Burda herkes senin icin seferber olmus sana yardim etmeye calisiyo. Karsiligi bu mu ? Ye ye sonra ceza verin. Tamam git bi tepsi baklavada ye sonra gel sana ceza verelim:işsiz:
 
Ciddi anlamda kaç haftadır şeker ve benzeri şeyler yemiyorum reglimin ilk günü ve migrenle savaşıyorum şekerim düşmüş olabilir diye yedim
 
Spor yarismasi yapalim mi? Isteyen var mi ? Bu sefer sadece isteyenleri kapsayacak bir yarisma
 
Ben ne diyim ki huzurcum. Olculeri cuma gunu aksama kadar yazin dedim. Toparlanmadi c.tesi yazin dedim. Bugun pazartesi halaaa ite kaka olcu listesini hazirlamaya calisiyorum! Etiketliyorum gorunmuyo bildirimlere bakilmiyomu anlamiyorum. Ne diyim? Bi kac kisi haric beni kâle alan var mi ? Tamam baslatalim yarisma kim yapacak ? 12 kisilik takimda beeelllki 5 kisi.... oda belllkii...
O 5 kiside ilk 3 gun yapar sonra 2 kisi yarisir durur...
Napalim? Baslatalim mi yarisma?


Kimse ustune alinmasin. Konu sadece olcu meselesi degilm surekli boyle. Ne yapmam lazim. Daha mi sıkı davranayim?
Kaale almıyorlar demiyelim de husnuzan ederek göremiyorlar yada sartları elverişli olmadılar diyelim biz.. sıkma canını sen de herkesin yaptıgı kendine kurallar olması gereken ler neyse oyle davran biz memnunuz kaptanımız bu haliyle de ;)
 
Back
X