- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bunu acaba kaç kiloluk bi insan için önermis merak ettim. O genellikle çok kilolularla çalışıyo ya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
bana yasakta vermisse sen bak eklersin menüne :)Dur ona da bakayım dr vermiş mi tarifi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
O bize olmaz kesin o 100lü kilolardaki insanlara göre yapmıştır bu listeyiBiz bunu yapsak kız ne ararsan var yerik
valla biri bana pilav makarna verse seve seve yaparım o diyeti internet diyetisyenlerine göre ikiside sağlıklı karbonhidrat
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
O bize olmaz kesin o 100lü kilolardaki insanlara göre yapmıştır bu listeyi
Evet bu adam makarnayı bol pul biberli yediriyodu
Ya o değil ben bundan 3 yıl önce gece 3 te makarna yapıp yer yarim ekmeğe çikolata sürer yer ve ona rağmen 45 50 kilodaydım
Şimdi niye böyle oldu onu anlamadım 2 doğumdan mi acep
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Kilonda bişey yok ki şimdi yine 50sinEvet bu adam makarnayı bol pul biberli yediriyodu
Ya o değil ben bundan 3 yıl önce gece 3 te makarna yapıp yer yarim ekmeğe çikolata sürer yer ve ona rağmen 45 50 kilodaydım
Şimdi niye böyle oldu onu anlamadım 2 doğumdan mi acep
yaş ilerledikce kilo vermek zorlaşıyo malesef
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yada bu makarnanin acıları yeni çıkıyoEvet bu adam makarnayı bol pul biberli yediriyodu
Ya o değil ben bundan 3 yıl önce gece 3 te makarna yapıp yer yarim ekmeğe çikolata sürer yer ve ona rağmen 45 50 kilodaydım
Şimdi niye böyle oldu onu anlamadım 2 doğumdan mi acep
bizde üniversite hayatimiz boyunca sevgilimle her gece 2 de 3 de makarna yapar yerdik. Ben 43 kilodan 70e o da 58 kilodan 78 kiloya çıktı
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Yada bu makarnanin acıları yeni çıkıyo
Aynen bencede
Yediğimiz hurmalar demekki
Bende bayilirimm off pirinc pilabimi makarnami deseler bulgur derim ama banada diyetisyen hic vermedi onun yerine karabugday yesil mercimek nohut heo onlardan verdi haslama tabi diyetteykn deilde korumadaykn yemeyi dusunuyorum iki kasik kadar tabi hergunde diel
Tanidigim.bircok kilolu insan universite doneminde kilo aldi hep makarnadan yumurtayi bol ekmekli yemekten menemen falan sinav sitresleri falan ondan sanirimYada bu makarnanin acıları yeni çıkıyo
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Spor 
30 sn gövde döndürme
×30 ters citirda
×30 bükük bacakları çevirme
×32 bisiklet çıtırdamak
×34 rus büküm
×30 yatik yan karın kası dönüşü
×20 ayakta bisiklet mekiği
×26 yan hamle
×28 süpermen ve yüzücü
×30 yan yatarak sol bacak açma
×30 yan yatarak sağ bacak açma
×30 baş üstünde alkışlama mekiği
×30 bisiklet çıtırdamak
×20 köprü hareketi
Toplam puan 617.46
@Rzgrece
30 sn gövde döndürme
×30 ters citirda
×30 bükük bacakları çevirme
×32 bisiklet çıtırdamak
×34 rus büküm
×30 yatik yan karın kası dönüşü
×20 ayakta bisiklet mekiği
×26 yan hamle
×28 süpermen ve yüzücü
×30 yan yatarak sol bacak açma
×30 yan yatarak sağ bacak açma
×30 baş üstünde alkışlama mekiği
×30 bisiklet çıtırdamak
×20 köprü hareketi
Toplam puan 617.46
@Rzgrece
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Harikasın.Günaydın arkadaslar nasılsınız
Sevgili 2. Takım arkadaslarım bu sabah tartıda 69.9. Gördüm ben sok ben iptal
Cuma sabah 71.0 idi yaani bu demek oluyoki cumaya kadar gayret edersek 1. Takımı ezerr gezeriz
En son tam 76 idi bu sabah 75.8 hahaa haaa haaaGünaydın arkadaslar nasılsınız
Sevgili 2. Takım arkadaslarım bu sabah tartıda 69.9. Gördüm ben sok ben iptal
Cuma sabah 71.0 idi yaani bu demek oluyoki cumaya kadar gayret edersek 1. Takımı ezerr gezeriz
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
