Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

YaKaMoZz-z .!.:

Evet canım
Allah acil şifalar versin şimdi nasıl, iyiye gidiyo dimi
Amin Teşekkür ederim canım evet bende çok duydum doktor masum ama yine de kontrol edilmekte fayda var dedi inşallah bi sıkıntısı yoktur

Çok teşekkür ederim canım inşallah iyi haberlerle gelirim

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Ben yarin sabah bir daha kilo bildirmek istiyorum ya.
Bu arada dun yatmadan elma sirkeli su ictim. Sigara icenlere tavsiye ederim, sabah daha dinc kalkmayi sagliyor. Ben 3 yk sirke koyuyorum 1 su bardagina.

Bi de bugun tihaks tisan var ya, aktarda satilan cay, onda icicem. Tuvalete cikmads sikinti yasadim dun cunku. Bana 7 saatte etkiyor, daha once icmemis olanlara haftasonu icmelerini tavsiye ediyorum.


Vay arkadas demek ki 1-1.5 kilo sisilebiliyormusum.
Neyse iner ins.

Genişletmek için tıkla...

Azyiyen_azimli .!.:

Yunan mitolojiden gelme, Trojanin esinin adi tanricanin ismi :)
Iyi spor yapiyorsun :))

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

Tebrikler canım.
Kilo bildirimini
Cum: 63,300
Pazartesi: 63,200 şeklinde yaparsan iyi olur
@esperenzaa tamam

ödemdir canım.Bol bol su iç,maydonoz ye,tuzu azalt,uykuna dikkat et canım.

teşekkürler canım ,sana da

Genişletmek için tıkla...

Azyiyen_azimli .!.:

Kapışalım mi ? 1000 ip atlamaya :)

Genişletmek için tıkla...

yolcukardelen .!.:

İmplant yaptıracağım dişçide sıra bekliyorum 15 dk geçti randevu saatimi

Genişletmek için tıkla...

asilsoy .!.:

Alırlar birazdan canım. Çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

YaKaMoZz-z .!.:

Slm kızlar çok şükür kalbinde bir sıkıntısı yokmuş 3 yaşında tekrar bir kontrol ederiz çok iyi dedi 2 de ortopedi kontrolümüz var doktor bacağında ki boğumlara da takmıştı oğlumun onu göstercem şimdi de inşallah yine iyi haberlerle gelirim

Genişletmek için tıkla...

yolcukardelen .!.:

Aaa gerçekten miHangi okuldan kaç mezunusun zümrem

Ne zaman gider? Ben de üç beş güne giderim kv denk gelemeyecek miyiz
sadece bir hafta günde bin tane atla.atlamaya başla yorulunca sur, nabzın normale dönünce tekrar başla.nabzının normale dönmesini beklerkemçn de kol hareketi falan yap. Bir haftada kaç cm inceldiğini ölç inanamayacaksınBen tüm bölgelerden 8,5 incelmiştim bir haftada ve sen hem daha gençsin dem de daha fazla kilon emin ol daha fazla gider

Genişletmek için tıkla...

medgic26 .!.:

Babamin arkadaşının bahceli evi var merkezden uzak orda yapicaz nasipse valla tisort aldik dusunenlerden ses cikmadi ben seviyorum böyle seyler ile uğraşmayi bana iyi geldi valla

Genişletmek için tıkla...

asilsoy .!.:

Çok sıkıldım. Sabahtan beri hukuk evraklarıyla uğraşıyorum. Milletin borcunu bildirmekten gona geldi. Bir de yetmezmiş gibi mide ağrısı başladı ( dünden beri soda süt iç üstüne kahve iç olacağı budur)

Genişletmek için tıkla...

fitcivciv .!.:

Benim sorunum bence uzun yıllar sessizliği tercih ettiğim için böyle oldu, daha alışmadan tavrımı koysaydım daha iyi olurdu. Artık ne desem nasıl olsa affeder nasıl olsa bişi olmuyor moduna girdi

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Doğru diyosun , ara bahanelerle susarlar artık


Vay be şaşırdım , nasıl serbest oluyo ki :)))) tatlı ama o


1 top daha yemeliydin bak olmamış :)))))



:))))


Kanlıca yoğurdunu nerden buldun kız
Kanlıcaya mı gittiniz vayyyy
Sporun çok iyi

Genişletmek için tıkla...

asilsoy .!.:

Vallhi hatırlamıyorum ama şeker pancarıysa ona bile razıyım ancak genel olarak zaten zararlı bir içecek. En son şubat mı mart mı o zaman bir bardak içmiştim dün de bir bardak daha içtim. Yaptığım doğru değil zaten ama bundan sonra inşallah tüketmeyeceğim. En azından yılda 1-2 bardağı geçmeyecek. ( bazen insan şeytana uyuyor)

Genişletmek için tıkla...

fitcivciv .!.:

sabah
yarım dilim ekmek
zeytin
peynir
şekersiz çay

öğlen
yarım dilim ekmek
zeytin
peynir
şekersiz çay (pilav vardı öğlen yemek istemedim)

akşam
yeşillik salatası
3 4 köfte tost makinasında yapcam
yoğurt yada ayran

su 2 litre yi geçmiştir
spor akşama belli olur esperenzaa Cascade_ medgic26 fattylamb94

Genişletmek için tıkla...

asilsoy .!.:

Çok sıkıldım. Sabahtan beri hukuk evraklarıyla uğraşıyorum. Milletin borcunu bildirmekten gona geldi. Bir de yetmezmiş gibi mide ağrısı başladı ( dünden beri soda süt iç üstüne kahve iç olacağı budur)

Genişletmek için tıkla...

fattylamb94 .!.:

1000 taneyi bi seferde mi yapıyosun dinlene dinlene ? Çok güzel incelmişsin cidden

Genişletmek için tıkla...

YaKaMoZz-z .!.:

Slm kızlar çok şükür kalbinde bir sıkıntısı yokmuş 3 yaşında tekrar bir kontrol ederiz çok iyi dedi 2 de ortopedi kontrolümüz var doktor bacağında ki boğumlara da takmıştı oğlumun onu göstercem şimdi de inşallah yine iyi haberlerle gelirim

Genişletmek için tıkla...

fattylamb94 .!.:

Pazartesi sendromu diye boşuna demiyolar. Bende bu saat oldu oturamadım totomun üstüne

Genişletmek için tıkla...

yolcukardelen .!.:

Oy canım geçmiş olsun Dikkat et kendine

Genişletmek için tıkla...