-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
esperenzaa
ve
fattylamb94
hazır burdayken şu kondisyon aletleriyle olan hareketlerin puanını konuşsak olmaz mı?
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Öyledir muhtemelen. Hem mürüvetini görmek isterler hem evden uzaklaşmanın üzüntüsüyle ne yaptıklarını bilmezler. Şurda 1 ay kadar zamanınız var biraz suyuna gitmeye çalışsan. Sen de gerginsin tabi bişey diyemiyo insan zor bi süreç
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Esmeray de ,esma de,yada salla bi isim takıldığım şeye bak kuzumAyy hatçem falan klasımı sarsamam canımmm
Klasını bozmaz değil mi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ben topu
esperenzaa
ma atmıştım 
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ama sen çakma sarışınsın profil resmin boyleyken diyemem kusura bakmaEsmeray de ,esma de,yada salla bi isim takıldığım şeye bak kuzum
Klasını bozmaz değil mi
bu arada esperenza kim ki
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Çok çok zor. Aynısının farklı versiyonunu yaşamıştım, o günler bana zehir oldu ve hiç düzelmez sanıyordum. Ama düzeliyo. Artık annen köprü olacak size başka yolu yok
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Ben geldim,hoş geldim
Bacılar üzerimde bir nazar var sanki
Bakıcımız yardımcı kadımız olmasa ne ne yaparımBana ya okuyun üfleyin yada yanımdan uzaklaşın.
Hos geldinn :) Ay ya cok gecmis olsun onlara.
Ndymk o mesajımı arayıp bulmuşsun bravo valla
Ama doğru değil mi
Misafirlikte patates kızartması denk geldi şu geldi bu geldi diyenler
Bana da kırdüğününde geldi
Baya iddialı olmuş
İddiali tabii canimm, ozunde gayeet iddiali birisisin belli. Baksa 1. De oldunn. O yuzden kimse seni yenemez
Kol,omuz,göğüs ve bacak hareketleri ağırlıkla yapılanlar.Dakika hesabı denmiş ama ben o hareketleri 4*5 set olarak yapıyorum ve dakika olarak hesaplayamıyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Çok geçmiş olsun deme kız bana çözüm bul datlumHos geldinn :) Ay ya cok gecmis olsun onlara.
İddiali tabii canimm, ozunde gayeet iddiali birisisin belli. Baksa 1. De oldunn. O yuzden kimse seni yenemez
Topun ucunda siz de varsınız?Nasılsın azimli iradeli kuzucuk
Bitter’i sormuştun haftada bir kare bitter benden olsun
ikinciye ceza veririm.Şöyle yapabilirsin istersen o günkü menün dengeli ise bir hurma ve bir kare bitter kahve ile çok geç vakitte olmamak kaydı ile olabilir canım
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Adet olarak yok esperenzam. Mesela ben mekik çekerken kaç dk yaptığıma bakmıyorum kaç adet yapıyorsam onu sayıyorum. Biçok egzersizi bu şekilde yapıyoruz. Bence eskisi gibi dengesizlik olmaması açısından, 1 dakikada ortalama kaç egersiz yapıyorsak örneğin 1 dakikada 20 mekik çekiliyorsa 20 egzersiz 1 dakika egzersiz puanına eşit yani 2 puan olsun.
Bu cümleyi anlamaya çalışırken beyni yandı
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Canim hayirli olsun, Allah tamamina erdirsin.
Oluyo iste oyle gerginlikler. Herkeste olmustur, gelio geciyo hic bisey de hatirlanmiyo valla
20 mekik için 2 puan mı demek istedin okuduğumu anlayamadımAdet olarak yok esperenzam. Mesela ben mekik çekerken kaç dk yaptığıma bakmıyorum kaç adet yapıyorsam onu sayıyorum. Biçok egzersizi bu şekilde yapıyoruz. Bence eskisi gibi dengesizlik olmaması açısından, 1 dakikada ortalama kaç egersiz yapıyorsak örneğin 1 dakikada 20 mekik çekiliyorsa 20 egzersiz 1 dakika egzersiz puanına eşit yani 2 puan olsun.
Bu cümleyi anlamaya çalışırken beyni yandı
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Dediğini anladım canım.Tek tek adet puanı belirleyelim diyeceğim de ortalamayı nasıl tuttursak diye düşünüyorum.Adet olarak yok esperenzam. Mesela ben mekik çekerken kaç dk yaptığıma bakmıyorum kaç adet yapıyorsam onu sayıyorum. Biçok egzersizi bu şekilde yapıyoruz. Bence eskisi gibi dengesizlik olmaması açısından, 1 dakikada ortalama kaç egersiz yapıyorsak örneğin 1 dakikada 20 mekik çekiliyorsa 20 egzersiz 1 dakika egzersiz puanına eşit yani 2 puan olsun.
Bu cümleyi anlamaya çalışırken beyni yandı
Geçen gün sormuştun şimdi cevaplayayım:))
Basket,voleybol vs için de dakikası 1 puan düşünmüştüm ben.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Hayir Canım foto yoktu, ya da ben mi görmedim ama nasıl farketmem
bi daha atar misin sana zahmet
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Canım spor vakit ayıramadım. Plan yapmayacağım. Birde haftaya sınavım var bir kaç soru çözme çabasına giriştim son günler
Benzer Konular
