- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Hoşgeldiniz. Benm de 3 aylık kızım var Allah bağışlarsa. Herkes boşuna diyet yapıyosun 1 yaşına girince hepsi gidiyo diyodu öyle değil dimi kandırıyolar beni:)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Canım harikasın maasallah. Bak dikkat edince (etmeye calisinca bileesperenzaa canıım tartıldım ve ölçüleri aldım:)
fattylamb94 @medgic26 @smygnc
Eden hafta bugün 61.9 muşum ama o gün diyet yapmamıştım gecesi buraya geldim:) ertesi gün 62 çıkmıştım ve öyle başlayayım demiştim o yüzden ben 62 den baz alıyorum
Geçen hafta:62
Bu hafta :60,2
Fark:1,8
1,8*100=180
180/62=2.9
Ölçüler:
Bel 73(en ince yer)
Göbek 89(göbek deliği)
Bacak 53-57(orta-en kalın)(uyluk)
Kol 27
Göğüs 90
) oluyor degil mi 
Metabolizman cok iyi maasallah, kiymetini bil, kisa surede kurtul surunmeden
Olculerimiz de neredeyse birebir aynı
- 3 Temmuz 2018
- 156
- 149
- 103
- 43
teşekkürler inşallah yapacagım.Hoşgeldinmotivasyon için doğru yerdesin. Tatlandırıcı kullanmanın zararlarını biliyosundur zamanla bırakacağına inanıyorum. Kararlı olup, kararının arkadasında durursan hızla gider kilolar
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 3 Temmuz 2018
- 156
- 149
- 103
- 43
tamam onu deneyeceğim cok teskkürler
- 11 Nisan 2018
- 1.922
- 3.805
- 48
gÖRMEK İSTEDİĞİM RAKAMLAR
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Mesela senin aklına gelen bişeyler var mı
Tarçınlı süt dışında
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Sağlık olsın canım
evet boşver
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Tamam canım sağolasın
Allah razı olsun senden
- 3 Temmuz 2018
- 156
- 149
- 103
- 43
Herkesin farklı bence, ben zaten kilolu hamile kaldım 76 idim. Süt bitince metabolizma biraz yavaşlıyor onu düşünerek hareket etmek lazım
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ben geçen sene aynı senin gibi aç gezerek kilo vermeye çalışıyordum ve bi noktada takıldım 2 ay boyunca gram veremedim. Sonra diyetisyene gittim anlattım nasıl beslendiğimi, kadın dedi ki asla böyle kilo veremezsin. Sonra bana baya ekmekli falan dolu dolu bir menü verdi. O hafta 2.5 kilo gitti. O zaman 62 kiloydum. Bence seninde beslenme tarzını değiştirmen gerek
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
esperenzaa
öğlen evde tartılıp haber vereceğim
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Rakibem biz niye bu 76da takıldık ko
Hiç sorma inan çok sinir oldum. O yüzden şuan ilaç bahanesiyle iki lokma alıyorum yemek istemiyorum. Şu 75 i görsem inan daha çok gidecek inanıyorum ama olmuyor
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Tebrik ederim
0.88den 9 iyiymiş
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Kesinlikle oyle ki, 200 300 gr net asagi oluyosun sabah kalktiginla
Aynen. Cuma çalışmasam 11 gibi tartılmak isterdim ama mecbur zaman olmayınca kalkı kalkmaz tartılıyorm
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Günaydınlar 
Gecen hafta 56.4
Bu hafta 56.3
Fark -100
Yüzde 0.18
100 grama sevinecegim hiç aklıma gelmezdi
Memlekette sanırım basaracagim ben bu isi
Yavas gidecek ama gidecek insallah. 27 temmuza 54.9 gorsem daha ne isterim ki
esperenzaa
@yolcukardelen
Gecen hafta 56.4
Bu hafta 56.3
Fark -100
Yüzde 0.18
100 grama sevinecegim hiç aklıma gelmezdi
Memlekette sanırım basaracagim ben bu isi
Yavas gidecek ama gidecek insallah. 27 temmuza 54.9 gorsem daha ne isterim ki
esperenzaa
@yolcukardelen
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ben de öyle düşünüyorum ya bi 75i görsek. Ben artık tok karnına bile 77 görmek istemiyorum moralim bozuluyo
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Kuru incir uyutmasi diye bisey var. Tarcinli incir uyutmasi diye geciyor adi.
Dondurucuya muz at 2 tane 3 tane, ertesi gun cikar ya da 3 - 4 saat sonra cikar, cok azicik cozundukten sonra uzerine muz basina 1 yk sut koy, blenderdan gecir, ustune ceviz falan ya da tarcin falan, al sana mis gibi dondurma
Bunlar geldi aklima simdilik :)
