- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Sadece 50 gram vermişimTünaydınnnm
Naptınız datlularım,bildirimler ne durumda?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
50 gram fark bile sayılmaz sabit mi yazayım kendimi?
esperenzaa
esperenzaa
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Günaydınn canımGunaydinlar, bol eksiler
Canımm tebrikler güzel eksi gelmiş.bu hafta daha iyi olur inşallahgeçen cuma : 56,50
bu cuma :56,00
fark : % 0,88
-500 de fena değil pazar günü batırmasaydım daha bile iyi olabilirdi sonuç bu pazar öyle yapmıcam inşhedefe 1 kilo kaldı
26 beden kot 36 oluyor dimi geçen akşam denedim hop oldu, yaklaşık 5 yıldır içine giremediğim kottan bahsediyorum girsem de çok sıkan
Belki de doktor iyi niyetlidir canım.dedim ya bilemiyoruz.Hayırlısı böyleymiş canım
Canım menülerini düzenli olarak yaz,4 çocukla biraz zor oluyor farkındayım.buraya biraz alışıp kaynaşabilseydin inan daha motüve olurdun canım.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Girersin canım.Senin kilon az ama kemik yapın ince yada etin sıkı değil sanırım.kilo vermeye başladın,sporla da sıkılaştın mı 2-3 kilo versen bile çok farkeder benceSupppersin rakibem yaa
Benim de 3 yildir giremedigim 3 kotum var. İkisi 28 yani 38 biri 27 bu da 37 mi oluyor neyse artik. Leke marka bu kotlar. Hala bacagimdan yukari cikmiyor
Kilom da senden az ama vucut tipim iste amaan.
İnsaallah ben de bu kotlara girebilirim
Bu hafta harika kilo vermişsin canım.tebrikler.
hiç olmamasından yada artıya geçmekten iyidir canım.Eksiler geldikçe daha da gaza gelirsin.Bir ayda 2.7 kilo verebildim. Cok az ya
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Canımm haftaya olsun.boş ver artı geldiysen ne olacak.Tamam canım. Sen daha doğrusunu bilirsin. Hem haftaya durumum kesinleşir ona göre hareket ederim.
Haftaya inşallah hamilelik nedeniyle izne ayırırız
zayıflamak böyle işte.kilo verdikçe veresi geliyor insanın civcivimşuan 26 bana çok rahat oluyor canım , ama beni de insanlar bol kıyafetle gördümü 40 beden sanıyor üstüm var ya ama dar kıyafetle görsünler bu ne hal bitmişsin diyorlarhavuç viskon pantolonlar var ya iş yerinde onlardan giyiyorum devamlı terletmiyor..
sağolasın darısı başına inş ama bende 53 54 istiyorum 55 le kalmıcam
1-2 kilo esneme payı bırakmak da iyi oluyor.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Gecen hafta 56.7
Bu hafta 57.0
Fark +300
Yuzde %-0.53
Ben yazacak bir sey bulamiyorum artık.
Veren arkadaslarimi tebrik ve teşekkur ediyorum. Veremeyen bizlere de daha cok azim diliyorum
esperenzaa
Bu hafta 57.0
Fark +300
Yuzde %-0.53
Ben yazacak bir sey bulamiyorum artık.
Veren arkadaslarimi tebrik ve teşekkur ediyorum. Veremeyen bizlere de daha cok azim diliyorum
esperenzaa
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
bugün ye dondurulmuş meyveni.
Ekmek yemeyin, zam geldi zaten
Aferin civcivimben sabahları yiyorum bugün tam tahıllı aldım, ama öğlen akşam yemiyorum ekmek , makarna pilav tamamen kestim tatlı da eskisi gibi aramıyorum veee en önemlisi su içiyorum bayağ değiştim
zorla suya alıştırdım seni.bi de spora alışsaydın belki şimdiki kilon mezuniyet kilon olurdu.56’da çok daha sıkı görünürdün yüzün de çok zayıflamazdı:)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Karatay bence yapabilen için çok iyi eksi getiriyor.üstelik öğünlerde doya doya yiyorsun.ekmeksiz olmaz diyenlerdendim ama ekmek yemeden doyuluyormuş.
canım sporla giden 500 gram ,sporsuz giden 1 kilodan gerçekten daha iyi.
Listeye seni alacaktım ama alnının akıyla girdin canım tebrikler.
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Kayisi form cay var doğadan gunde 1 tane aksam yatmadan ic oldu bitti masallah :) 4.5 tl 20 adet bim a101 ve birsuru markette var kuzum
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Gecen cuma 101
Bugun 101
Sabit musenizde ben bi catidan atlayayim @Esperenza sinirden oturdum agladim zırladimm durdum kaldim yaaaa
Bugun 101
Sabit
musenizde ben bi catidan atlayayim @Esperenza sinirden oturdum agladim zırladimm durdum kaldim yaaaa
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Kendine boş yere yükleniyorsun canım.evinde değilsin,yeme düzenin çok da değişmedi ama mecburen hareketsizsin.Moralim bozuk olarak bildirim yapıyorum.
Geçen cuma; 74.8
Bu cuma; 75.3
Fark: -500 gr
Yüzdesi; - 0.67
Taşlayın beni
Hatice’ye aslında karatay tarzı diyet çok iyi gelmişti.zorlanıyorum dediği için teklif etmedim ben.Sporu da tekrar arttırırsa çok güzel eksiler gelir yine.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Bisiklet bacak kaslarına çok iyi gelir.Fırsat bulduğundan bisiklet sür canım.hafta sonu da süpürgenle spora devam
Regl ödemi olabilir bir de dün leslie yaptın o bile etkilemiş olabilir.ne olursa olsun eksidesin canım.haftaya daha iyi olacak.
nasılsın canım?
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Moral bozmak yok.Keyfinden kilo almadın.haftaya inşallah güzel haberini alırız da seni öyle izne çıkarırız
Katil kimmiş bu arada
Tebrikler canımm.maşallahhKızlar ben uyandım ve çok bekleyenlerim maalesef 10 gibi işim vardı
Geçen hafta:59.1
Bu hafta:58.6
Fark : 500
%0.85
Cascade_
Haftaya muhteşeö sporlarınla beraber çok daha iyi eksiler gelecek.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Afiyet olsun canım
Seni çok zorlamayacaksa 15 dakikalık leslie yapabilirsin daha fazlasını şimdilikthanks tasin miÖff
Tihaks tisan
Bi daa yazmicam aaa
Geçen hafta:67,6050 gram fark bile sayılmaz sabit mi yazayım kendimi?
Bu hafta:67,55
Fark: 0,05
Yüzde:0,07
Boş ver sabiti böyle yazalım canım.
0,05 gram vermişsin
)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Canımm sağlık olsun.Sıkma canını .sen bence birden bire 55’li kiloya düşeceksin.Bişey sende ödem yapıyor ve sonsuza kadar sürecek hali yok ya.Gecen hafta 56.7
Bu hafta 57.0
Fark +300
Yuzde %-0.53
Ben yazacak bir sey bulamiyorum artık.
Veren arkadaslarimi tebrik ve teşekkur ediyorum. Veremeyen bizlere de daha cok azim diliyorum
Önümüzdeki hafta çok çok iyi olur canım.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Canım dönem dönem hepimiz bir kiloda takılıp kalıyoruz.Vücut biraz direnç gösteriyor.menülerinde kaçamak olsa yedin pis boğazının kurbanı oldun iyi oldu derdimGecen cuma 101
Bugun 101
Sabit
Şu misafirleri gönder ,dukan biraya başla çok moralin bozuluyorsa iki gün (çarşamba-perşembe) ayran aşı detoksu yap. Çok çok zorlanırsan da bırak canım.
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ahahaha favladımÖff
Tihaks tisan
Bi daa yazmicam aaa
- 13 Mayıs 2018
- 303
- 723
- 18
- 34
iyiyim teşekkür ederim kaptanım sen nasılsın?Bisiklet bacak kaslarına çok iyi gelir.Fırsat bulduğundan bisiklet sür canım.hafta sonu da süpürgenle spora devam
Regl ödemi olabilir bir de dün leslie yaptın o bile etkilemiş olabilir.ne olursa olsun eksidesin canım.haftaya daha iyi olacak.
nasılsın canım?
