-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Yerim dardıKurtlarını döktün mü
Nasılsın benişim
Gerdeğe kadar göbek atacaksın galibaSporumu da yazip yatayım
İki taraftan akraba düğünü olunca bol bol oynadım tabi
2.5 saat oynadım. 300 puan
1 saat yavaş tempo yuruyus 60 puan
Toplam 360 puan
fattylamb94
Allah mesut etsin yeni çifti.Haklısın canım.Gerçi istanbul trafiğinde arabalı olmak da rezillik oluyor
İnşallah kazasız belasız borçsuz sıkıntısız araba sahibi olursunuz inşallah.gerçi herşey gibi araba fiyatları da uçtu ya.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Oyyy feyzam sen çok mu sıkıldınAhaha
Düğün vardıgünaydınn canım.Gözün aydın regl olmuşsunG ü n a y d ı n herkese
Jillian yapabiliyorsan ne güzel canım:)) çok iyi kol ve bacak sıkışlatırıyor zalımın kızı
resmen döverek spor yaptırıyor nemruutt
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
İyiyim esperenzam pazar mutluluğu yaşıyorumYerim dardı
Nasılsın benişim
Gerdeğe kadar göbek atacaksın galiba
Haklısın canım.Gerçi istanbul trafiğinde arabalı olmak da rezillik oluyor
Sen nasılsın ?
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Ben de iyiyim Esra’mmmİyiyim esperenzam pazar mutluluğu yaşıyorum
Sen nasılsın ?
pazar mutluluğundan sarhoş olmuş durumdayım
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Ben bu cevabını yeni gördüm ki
Dün de pek bakamadım canım buraya.hatta gece cumadan itibaren kontrole çıkacaktım:))
Kilo almana üzüldüm ama,senin iraden ve motivasyonun hep çok iyiydi.
Takımda yerin hep mevcut.
Dilersen ve müsait olursan ,diyet moduna girmek için tekrar menü paylaşımına başla canım.Liste dışı devam edersin,izin kilona geldiğinde de listeye girersin canım.
- 18 Ağustos 2015
- 1.122
- 2.439
- 333
- 32
Ben bu cevabını yeni gördüm ki
Dün de pek bakamadım canım buraya.hatta gece cumadan itibaren kontrole çıkacaktım:))
Kilo almana üzüldüm ama,senin iraden ve motivasyonun hep çok iyiydi.
Takımda yerin hep mevcut.
Dilersen ve müsait olursan ,diyet moduna girmek için tekrar menü paylaşımına başla canım.Liste dışı devam edersin,izin kilona geldiğinde de listeye girersin canım.
Vallaha hiç hayır demem. Ben zaten diyet moduna girdim. Kaçamak yok. Spora yazıldım. Hergün spora gidiyorum. Çok afedersiniz ama totomdan bile ter akıyor. En kısa zamanda listeye dönmeye çalışacağım. Menü paylaşımını arada kaçırabilirim ama size yine güzel motivasyon yazıları paylaşabilirim :)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Seni gözüme kestirdim gamzelimSporumu da yazip yatayım
İki taraftan akraba düğünü olunca bol bol oynadım tabi
2.5 saat oynadım. 300 puan
1 saat yavaş tempo yuruyus 60 puan
Toplam 360 puan
Esradan sonra uzunn bir analiz sırası sende
Takıma geldiğin ilk günden bugüne kadar olan serüvenine bir göz atacağım
Bu cuma bildiriminden sonra gece geç saat de olsa seninle ilgili paylaşım yapacağım
Şimdi bol bol oyna canum
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Selamlar.
Dünkü menüm
Sabah; klasik
Ara: ananas 3 dilim, 1 ortaboy şeftali.
Öğlen: bulgur pilavı, 1 bardak ayran
Ara; 1 bardak süt, 1 avuç çüğ çekirdek
Akşam; et kavurma, 1 dilim ekmek, 1 bardak yran, 3-4 parça karpuz
Ara; soda
Su; 2 lt aştım
Spor; 2500 küsür adım 37.5 puan
esperenzaa
fattylamb94
Bu arada 2-3 gündür belim ortadan ayrılacak sanki bugün yürüyüş yaptım biraz yine geçmedi. Geberiyorum ağrıdan
Dünkü menüm
Sabah; klasik
Ara: ananas 3 dilim, 1 ortaboy şeftali.
Öğlen: bulgur pilavı, 1 bardak ayran
Ara; 1 bardak süt, 1 avuç çüğ çekirdek
Akşam; et kavurma, 1 dilim ekmek, 1 bardak yran, 3-4 parça karpuz
Ara; soda
Su; 2 lt aştım
Spor; 2500 küsür adım 37.5 puan
esperenzaa
fattylamb94
Bu arada 2-3 gündür belim ortadan ayrılacak sanki bugün yürüyüş yaptım biraz yine geçmedi. Geberiyorum ağrıdan
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
İniallah canım ben de Didem fitness mı bi kadın var 30 günde incel diye video serisi var ona bakacağım ama Leslie devam sanırım
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Mutlu pazarlar :))Mutlu pazarlar
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Yaa çok sıkıldımOyyy feyzam sen çok mu sıkıldın
günaydınn canım.Gözün aydın regl olmuşsun
Jillian yapabiliyorsan ne güzel canım:)) çok iyi kol ve bacak sıkışlatırıyor zalımın kızı
kimsecikler yoktu girip girip baktım ama ((
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım menün iyi ama meyve yani iyi sanırım o da karpuz akşam olmasa daha iyi olurmuşSelamlar.
Dünkü menüm
Sabah; klasik
Ara: ananas 3 dilim, 1 ortaboy şeftali.
Öğlen: bulgur pilavı, 1 bardak ayran
Ara; 1 bardak süt, 1 avuç çüğ çekirdek
Akşam; et kavurma, 1 dilim ekmek, 1 bardak yran, 3-4 parça karpuz
Ara; soda
Su; 2 lt aştım
Spor; 2500 küsür adım 37.5 puan
Bu arada 2-3 gündür belim ortadan ayrılacak sanki bugün yürüyüş yaptım biraz yine geçmedi. Geberiyorum ağrıdan
Çook geçmiş olsun
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Hiç sorma bu aralar nasıl canım çekti. Resmen kokusunu hissettim babam dayanamayıp aldı. Evde. Karpuz mu kestiniz diye seli danalar gibi dolanıyorum
bu aralar gligörü bıraktığım için sanırım iştahım çok açık. Yarın evime gidiyorum umarım orda sorunsuz başlatım yeme düzenime yeniden
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Tamam canım inşallah :)Hiç sorma bu aralar nasıl canım çekti. Resmen kokusunu hissettim babam dayanamayıp aldı. Evde. Karpuz mu kestiniz diye seli danalar gibi dolanıyorum
Ben de bugün menülere baktım baktım ama dedim Feyza hayır no
Adet yaklaşıyor bakalım inşallah o zaman da durabilirim ve inşallah veririz eksiler beri gelsiiiin
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
