Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ndymk · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Hahahaha doğru dıosun ben çok goruom 35 40 yasında manken gibi kadınlar bence herşey kontrollü beslenme ve haraketli yaşama bağlı
Örnek görümcem 3 çocuk annesi ve son çocuğu sezaryen oldu ama 60 kilo
Yaşı 36

fattylamb94
Gencler 30 ustune gelin hele de goruselim

İnsaallah zayifliginiza guvenip kilo almazsiniz.
Vermesi asla bu yasinizdaki kadar kolay olmayacak :)

fayfeyfiy · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Yok cnm benim yerım burası :)
54 55 kıloyu görene kadar mezun olmak yok nerden baksan 6 7 ay rahat burdaym

Tamam inşallah :)

fayfeyfiy · 13 Ağustos 2018

Kızlar biz kışlık makarna keseceğiz ben kaçıyorum
Fırsat buldukça geleceğim
Spor biraz zor duruyor bugün ama heyecanlı o yüzden yapmam lazım ne kadar olur bilmiyorum

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
fattylamb94
Gencler 30 ustune gelin hele de goruselim
İnsaallah zayifliginiza guvenip kilo almazsiniz.
Vermesi asla bu yasinizdaki kadar kolay olmayacak :)

Ben tekrar alırsam artık intaar ederm

2. Kez fazla kılo verisim

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

fmad .!.:
Tamam inşallah :)

Amin

Ndymk · 13 Ağustos 2018

cgdmk .!.:
Ben de dagda en cok yürüyüş yapmasink seviyorum trekking tarzı, yoksa piknik yapmak, cadir kurmak benlik degil dagda deniz kenarı candir

Ben de yuruyuse bayiliyorum dagda.
Ama yuruyusten sonra yorulup bi mangal cakmak paha bicilemez

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

fmad .!.:
Kızlar biz kışlık makarna keseceğiz ben kaçıyorum
Fırsat buldukça geleceğim
Spor biraz zor duruyor bugün ama heyecanlı o yüzden yapmam lazım ne kadar olur bilmiyorum

Kolay gelsn cnm sporu aksatma :)

Ndymk · 13 Ağustos 2018

fmad .!.:
Kızlar biz kışlık makarna keseceğiz ben kaçıyorum
Fırsat buldukça geleceğim
Spor biraz zor duruyor bugün ama heyecanlı o yüzden yapmam lazım ne kadar olur bilmiyorum

Kolay gelsin canim :)

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

Bugün spor hedefim
70 dakka bisiklet
6 dakka plank
250 ip: bu bitti
20dakka egzersiz
30dakka ev işi :bu bitti

daha cok yorulucam zor olanlar duruor

Ndymk · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Ben tekrar alırsam artık intaar ederm 2. Kez fazla kılo verisim

Allah korusun kiz

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Allah korusun kiz

Valla yüreğim dayanmaz 38 kilo bekarken verdim
Şimdide verıorum 55e düşüp bıdaha alırsam kalpden giderim artık hayatm diyetle gecıo

fayfeyfiy · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Kolay gelsn cnm sporu aksatma :)

Sağol canım inşallah

Ndymk .!.:
Kolay gelsin canim :)

sağol canımm

fayfeyfiy · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Bugün spor hedefim
70 dakka bisiklet
6 dakka plank
250 ip: bu bitti
20dakka egzersiz
30dakka ev işi :bu bitti
daha cok yorulucam zor olanlar duruor

Ooh harika

cgdmk · 13 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Tesekkur ederm canim. Zor oluyo hsonu ama basardim :d

İki günde 500 cok iyi canim tebrikler

Ndymk · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Valla yüreğim dayanmaz 38 kilo bekarken verdim
Şimdide verıorum 55e düşüp bıdaha alırsam kalpden giderim artık hayatm diyetle gecıo

Gunah ya
Saglikli beslenmeyi kesinlikle aliskanlik haline getirmelisin
Bu kadar cok kilo al ver falan ciddi saglik sorunlari dogurur
Hem kizina da ornek olman lazim, yoksa o da buyuyunce annesi gibi 30 40 kilolar alir vermeye calisir
Ama bence guzel bir sistem oturtmussun, sporu da zaten aliskanlik edinmissin
Allahin izniyle bir daha oyle bir hataya dusmezsin

AhSen_2504 · 13 Ağustos 2018

fattylamb94 .!.:
AhSen_2504 bebişim nerdesin sen

Rzgrece .!.:
yaaa dun ahsen girmis foruma insallah donerler
Huzurcum kilo almamistir insallah

Merhaba kızlar kusura bakmayın arada giriyodum ama yazamiyordum çünkü bi görünüp bi kaybolunca sizi merakta bırakiyordum 'özür.
dun istanbuldan dondum kardeşimin düğünü vardı

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

fmad .!.:
Ooh harika

Saol cnm

baldırlarım sızlıo kaslar calısıorya

sertleşecek ve yağlar gıdıcek inşallah

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Gunah ya
Saglikli beslenmeyi kesinlikle aliskanlik haline getirmelisin
Bu kadar cok kilo al ver falan ciddi saglik sorunlari dogurur
Hem kizina da ornek olman lazim, yoksa o da buyuyunce annesi gibi 30 40 kilolar alir vermeye calisir
Ama bence guzel bir sistem oturtmussun, sporu da zaten aliskanlik edinmissin
Allahin izniyle bir daha oyle bir hataya dusmezsin

Aynen canım inşallah ya bıdaha eski günlere dönmek istemiyorum verınce
Kızım zaten kılolu 4 bucuk yasında 28.200 abur cubur yiyor çok annem babam saolsun alıorlar oda uğraşacak anası gibi basenli falan :)

Trabzonlu3461 · 13 Ağustos 2018

AhSen_yarim .!.:
Merhaba kızlar kusura bakmayın arada giriyodum ama yazamiyordum çünkü bi görünüp bi kaybolunca sizi merakta bırakiyordum 'özür.
dun istanbuldan dondum kardeşimin düğünü vardı

Hoşgeldin :) tanısmıyoruz ama burda seni ozleyen çok yazıorlardı sureklı:)
Tanısalım istersen
Ben ılknur evliyim yaş 20 4 bucuk yaşında 1 kızım var :)

fayfeyfiy · 13 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Saol cnm baldırlarım sızlıo kaslar calısıorya sertleşecek ve yağlar gıdıcek inşallah

Ayy inşallah :)

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

:)

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

:)

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

:)

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

:)

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Guru

:)

Popüler Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

68,3🥺🔜 65🔒🔜63🔒🔜61🔒🔜59🔒🙏🏻🔜57🔒🥺

Benzer Konular