• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yok degil
Hem reglin siniri
Hem de yani hic ac degilim ama insan agzini doldura doldura da yemek yemek istiyor 3 5 kasik da olsa
Neyse dayanmaya calisicam cumaya kadar sonra birakirim pazara kadar falan yapamam sıktı
Aynen
Yemeksiz diyet bu
Günde bir seferde olsa yemek yok
Cumaya kadar uzun olabilir
Bi iki gün dene kilo verirsen ki verirsin devam et bence
 
fayfeyfiy fayfeyfiy canım sana dort günlük bir diyet var en az veren 1.2en fazla veren 2.9ki kendisi kardesimdir diyetisyen listesi duraklama devrine girenlere ve birkac günde hızlı kilo vermesi gerekenlere öyle şok falanda değil istersen listesini verebilirim
Canım Harika olur
 
Bende yapmıştım 2.4 vermiştim ve almadım kesinlikle simdide yapacağım ama once düzenli menü vermeyi istiyorum bide bayram gecsin ilk isim şu ara temizlik baklava sarma yapmam lazim
Oo Harika
Hadi inşallah canım
Benim bugün biraz nanay oldu
ama yarından itibaren inşallah halledeceğim
 
Eski kaptanim az cok beni taniyorsun zaten, yine de hatirlatayim.
33. yaşıma girdim bugun☺️
Evliyim, Allah bağışlasın 2 çocuğum var, biri kız 7 yaşında, digeri erkek 1 yasinda❤️
İyi ki doğdun iyi ki varsın ♥️
 
:KK43:
Deme oyle
Bir kere guzelcene kirdin miydi bu olayi gerisi gelir. Sen de kendi metabolizmani hizlandiricak kilit yiyecekleri deneye yanila bulursun merak etme. Dugun fotografi insanin omrunde kac kez cekilir ki? Arkadasim 100 kiloydu dugununde, simdi incecik, dugun fotolarindan nefret ediyor.
Hedefin belli. O yok metabolizman 30 kusurmus laflarina inanma ya, gercekse bile yasin cok genc oldugundan illa ki bir sekilde cevirebilirsin bu işi.
Kilo heeerkeesiii yasli gosterir ya da kilolu insan her zaman daha buyuk sanilir.
Ama onunde guzel bir sure var, nacizane onerim de kabul edersen, erteleme, hic bir seye guvenme sadece kendine guven, bir an once basla bu ise. Giden genclik yillarindan gidiyor valla..
fattylamb94 fattylamb94 artık sadece düğün fotoğrafı da yok
İlerde yıldönümünde bile bir sürü fotoğraf çekiliyor ♥️
 
Havuz super isine yarar 1 ayda bile asiri farkedersin :)
Onun haricinde hic spor yapamiyosan yuruyuslerindeki temponu arttirmaya calis en azindan, o bile fayda bence
1 saat yüzeyim eve gelincede 20 dk eliptik yapayım diyorum birazda kol karın egzersizi yapsam daha ne olsun :KK49:
 
Diyetime sadığım ama spor yapmıyorum o yüzden oldığum yerde sayıyorum :KK43: döndüğümde havuza yazılmayı düşünüyorum. Başka napabilirim bilmiyorum
Canım spora da başla ve menülerini akşam belli bir saatte bitir 6 gibi
6ya bitirmiş olursan %99 kilo verirsin
 
Back
X