- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Biraz değilimesperenza duymasın
esperenzaa
duymasin ama ben duydum 
bu aksam 1 saat yuruyus cezan var. Adim sayarini yuruyuse baslamasan sifirla yuruyus soninda adim sayar fotosu istiyorum. Bahane kabul etmiyorum
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Tamam valla yürürcem söz veriyorum. İşten çıkınca adım sayarın fotosunu atıyorum
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
çok sağol canım.
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Hayırlısı olsın tabiki
bugün 3. Gün değil mi?
Nedense bilinçaltında var hala sanırım. Rüyamda gebeydim, ama sonradan fark ediyorum nasılsa. İnanmıyorum aynaya bakıyorum hala inanmıyorum belki karnım sismistir sadece diyorum sonra kucağımda çocuk oluyor. Bugün niyet edip dua edeyim gerisi kısmet.
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Cook gecmis olsun. Insallah kotu biseyin yoktur
Bugunden itibaren olsun :)
Ben bugun spor yapamadim yayarin telafi edicem insallah
Yahu hic yemek yememissinsabah cok az olmus peynir domates falan olsa
oh masallah :)
bugün açısı çıkıyor heryerım agrıo yuruyemıom
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Saol cnm ♡
Hahaha valla bu ayaklarla bugün inşallah spor yapabilirim
Sarısında kalori çok onun yerine 2 yumurta beyazı yıyorum 30 kalori ayrıca beyazı protein açısından cok zengin oyuzden :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
haftanin hergunu mu spor yapiyosun bi gun dinlenmen lazim :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
2haftadır hiç dınlenmedım
bayrama kadar dinlenmek yok zaten bayramda spor zor bukadar yapamam
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ama vucudun haftada 1 gun dinlenmesi gerekiyor :) ilik bi dus al iyi gelebilir2haftadır hiç dınlenmedım
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Dün akşam aldım spordan sonra buz gıbi suyla o yumusattı ama suan gene agrı var ama alısır bısıkletede ilk bındıgımde 1 hafta kadar agrımısdı sonra daha agrımadı hıc
Bayramda dınlenırım zaten yapsamda anca bisiklet surerım akşamları dıerlerını yapamaya bılırım dinlenmiş olurum bayramda bolca
Dünkü menümü yazıp baslayayim
Sabah
Sucuklu yumirta 1.5dl ekmek azcik menemen peynir zeytin domates salatalık biber
Arada sütlü kahve 1bitter
Öğlen
Ayran çorbası
Aksam
Firinda karnıyarık çorba salata yoğurt
Arada
Az fıstık az kuruüzüm 1erik
Aslinda baya yeme ataklari geçiriyorum ama fren anca bu kadar tuttu
@Alina_
esperenzaa
Sabah
Sucuklu yumirta 1.5dl ekmek azcik menemen peynir zeytin domates salatalık biber
Arada sütlü kahve 1bitter
Öğlen
Ayran çorbası
Aksam
Firinda karnıyarık çorba salata yoğurt
Arada
Az fıstık az kuruüzüm 1erik
Aslinda baya yeme ataklari geçiriyorum ama fren anca bu kadar tuttu
@Alina_
esperenzaa
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Afiyet olsun meni ataklara ragmen guzel :)Dünkü menümü yazıp baslayayim
Sabah
Sucuklu yumirta 1.5dl ekmek azcik menemen peynir zeytin domates salatalık biber
Arada sütlü kahve 1bitter
Öğlen
Ayran çorbası
Aksam
Firinda karnıyarık çorba salata yoğurt
Arada
Az fıstık az kuruüzüm 1erik
Aslinda baya yeme ataklari geçiriyorum ama fren anca bu kadar tuttu
@Alina_
Tunaydin kusum❤
haydi bismillah :) dun ki menunude yaz bakalim
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Yok be yazamam dünkü menü çok kötüydü
Bugün güne iyi başladım ama birazdan leslie yaparım
kilolarım vermek için sabırsızlanıyorum vuhuuuu
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
esperenzaa
hanim tatil yaparken bikinisiyle guneslenirken biz acliktan halsiiizzz bitkiiinnn evde pinekleyelim.
esperenzaa
sen nasil kaptansin takimini tatile goturmen lazim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Hadi bakalim bende spor yapcam simdi leslir 5k ile baslayalim miYok be yazamam dünkü menü çok kötüydü
Bugün güne iyi başladım ama birazdan leslie yaparım
