Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

asilsoy · 16 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Öyle tabıkı ama canım keske sütlü tatlı yeseydın ondan iyidir o çok ağır bir tatlı ben tatlıyı geçtim tuz yağ bile kullanmiyorum ödem olur kılo yapar dıe korkuorum tatlı yesem dusunemıorum çıldırırdım o gün ama olsun bari napalım ama 1seferlıkde kalsn 1 daha yapacak olursan en azından sütlü tatlı ye ondan iyidir

Valla canım haklisin ama ben zaten hayat boyu bırakmayacağım arada olsun yiyeceğim ama tabi ki sürekli tüketilen bir tatlı değil bu. Bakalım diyette saplantıya uğradım eskisi gibi olamadim nasıl gidecek bayram ve sonrasi

Ndymk · 16 Ağustos 2018

giustizia_ .!.:
İnşallah bir kg de olsa verirsin dostum

İnsallah bakalim dostum

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

asilsoy .!.:
Valla canım haklisin ama ben zaten hayat boyu bırakmayacağım arada olsun yiyeceğim ama tabi ki sürekli tüketilen bir tatlı değil bu. Bakalım diyette saplantıya uğradım eskisi gibi olamadim nasıl gidecek bayram ve sonrasi

Dikkat et cnm 1 kere açıldımmı toplaması zor tabıkı arada yiyeceğiz hedef kılomuza geldiğimizde ama yedikten sonrada spor tamgaz devam edıcekkı almayalım :)

eddakrc · 16 Ağustos 2018

Merhaba, çok olayı kavrayamadım ama sanırım bende katılabilirim ..
Yaş ; 18
Boy ; 160
Güncel kilo ; 76.6
Hadef; 55 kilo

Bu yaşta bu kilo!
Istanbul'dan katılıyorum. Ne zamandır kilolarla başım belada fakat bu sene üniversite sınav stresi daha da gerdi beni ve sonuç bu. Bende zayıflamak istiyorum ve motivemi kaybettiğim an beni canlandıracak insanlar lazim. Ve sanirim buldum❤

Bugün ben bir detosk yapıyorum. Bi Instagram hesabını takip ettiğim 42 kilo vermiş bi insandan aldım bunu ve denemeye karar verdim. Sabah kahvaltımı sağlıklı bir şekilde yaptım. Haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, yarim dilim tam buğday ekmeği, bol bol yağsız salata ve şekersiz çay..

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

eddakrc .!.:
Merhaba, çok olayı kavrayamadım ama sanırım bende katılabilirim ..
Yaş ; 18
Boy ; 160
Güncel kilo ; 76.6
Hadef; 55 kilo

Bu yaşta bu kilo!
Istanbul'dan katılıyorum. Ne zamandır kilolarla başım belada fakat bu sene üniversite sınav stresi daha da gerdi beni ve sonuç bu. Bende zayıflamak istiyorum ve motivemi kaybettiğim an beni canlandıracak insanlar lazim. Ve sanirim buldum❤

Bugün ben bir detosk yapıyorum. Bi Instagram hesabını takip ettiğim 42 kilo vermiş bi insandan aldım bunu ve denemeye karar verdim. Sabah kahvaltımı sağlıklı bir şekilde yaptım. Haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, yarim dilim tam buğday ekmeği, bol bol yağsız salata ve şekersiz çay..

Hoşgeldin canım ♡ adım ilknur istanbul da yasıorum ben de :)
Benimde yaş 20 bu yaşta kılo oluyor ve neyazıkki yaşla çok alakalı deıl ama burda aile gibiyiz ve inşallah sende bu ailede kilolarından kurtulursun canım :)

eddakrc · 16 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Hoşgeldin canım ♡ adım ilknur istanbul da yasıorum ben de :)
Benimde yaş 20 bu yaşta kılo oluyor ve neyazıkki yaşla çok alakalı deıl ama burda aile gibiyiz ve inşallah sende bu ailede kilolarından kurtulursun canım :)

Inşallah caniimm❤

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

eddakrc .!.:
Inşallah caniimm❤

Amin canım 2 hafta deneme suresi var ben 2 .haftamdayım kılo vermene bağlı olarak listeye alınıorsun canım o yuzden kılo vermeye gayret :) yarın tartı günümüz cuma ve pazartesı gunleri tartılıoruz cnm

esperenzaa · 16 Ağustos 2018

Tünaydınnn canlarım
Cuma öncesi son gün .bugün çok çok dikkat edin olur mu? Kaçamak yapmayın,tartıda ağırlık yapacak şeyler yemeyin,yeme işini erkenden kapatın,gün içinde suyu iyi için akşam saatlerinde suyu azaltın.

eddakrc · 16 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Amin canım 2 hafta deneme suresi var ben 2 .haftamdayım kılo vermene bağlı olarak listeye alınıorsun canım o yuzden kılo vermeye gayret :) yarın tartı günümüz cuma ve pazartesı gunleri tartılıoruz cnm

Tamamdır yarın bende bildiriyorum kilomu o zaman

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Tünaydınnn canlarım
Cuma öncesi son gün .bugün çok çok dikkat edin olur mu? Kaçamak yapmayın,tartıda ağırlık yapacak şeyler yemeyin,yeme işini erkenden kapatın,gün içinde suyu iyi için akşam saatlerinde suyu azaltın.

Kaptanım benim liste bugün bole
Sabah 3 bardak ılık su 1 i elma sirkeli
Sabah 1 salatalık ve 1 nektari yeşil çay

Öğlen kibrit kutusu kadar peynır 1 adet çeri domates yeşil çay

Akşam orta boy kase cacık

Gece yogurt kürü
3ltr de su içsem nası olur böyle

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

eddakrc .!.:
Tamamdır yarın bende bildiriyorum kilomu o zaman

Tamam canım ♡

esperenzaa bu da takım kaptanımız ♡

liliyaa · 16 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
Tamam canım ♡
esperenzaa bu da takım kaptanımız ♡

Sen de mi burdasın :)

liliyaa · 16 Ağustos 2018

Herkese merhaba:)
Çok rica etsem beni de alır mısınız aranıza?

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

liliyaa .!.:
Sen de mi burdasın :)

Evet canım 2.haftaya gırdım :) daha yenı

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

liliyaa .!.:
Herkese merhaba:)
Çok rica etsem beni de alır mısınız aranıza?

Canım kuralları oku
Kendini tanıtan 1 mesaj yaz kaptanımızı etiketle
2hafta deneme suresi var kılo vermene göre alınıorsun bende yenıyım daha 2.haftam bu hafta belli olcak alınıp alınmadıgım :)

Kanguru_ · 16 Ağustos 2018

asilsoy .!.:
canım künefeyi de çeyrek aldım 4 ısırıktı 3 ısırık yedim. Ama yine de fazla onun için evde egzersiz yaptım bugün özen göstermek gerek yarin tartı günü malum.
Dayandım dayandım dun patlattım valla

Hosgeldiinnn :)

liliyaa .!.:
Herkese merhaba:)
Çok rica etsem beni de alır mısınız aranıza?

hosgeldinn :)

Kanguru_ · 16 Ağustos 2018

Ben simdilik kaciyorum ev aldi basini gidiyo

ece biskuvileri heryere dokmus bide ustune basmis

temizlik yapip donuyorum :KK42:

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Hosgeldiinnn :)
hosgeldinn :)

Elifim sence yarın kac kılo çıkarsın
Sana yetisirmiyim aceba berabere gıdebılırmıyız

900gram fazla var senden yarını merak edıom

Trabzonlu3461 · 16 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Ben simdilik kaciyorum ev aldi basini gidiyo ece biskuvileri heryere dokmus bide ustune basmis temizlik yapip donuyorum

Hahaha kgelsın cnm

Benim kızda rahat durmuor kedıyle ugrasıor sabahtan berı emanet dıe korkuorum bısı yapıcak

liliyaa · 16 Ağustos 2018

Rzgrece .!.:
Hosgeldiinnn :)
hosgeldinn :)

Hoş buldumm:)

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

"DÜNYA GEZEGENİNDE YAŞAYAN BİR İNSAN"

:)

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Popüler Üye

Popüler Üye

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

🌼

🌼

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

~Rzgrece~

~Rzgrece~

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

🌼

Benzer Konular