- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Off çok bunaldım kalabalkk curcunadan
kızımın da bütünnn düzeni bozuldu bitti daha şimdi uyudu...
Menüm
Sabah
Klasik kahvaltı
2 kaşık kavurma
Öğlen
Sulu et yemeği
3 kaşık bulgur (süt yapsın diye
)
Akşam
1 pors sebze yemeği
2 tane türk kahvesi
Su:2lt içmişimdir herhalde arttırayım
Spor: yarın başlıcam
kızımın da bütünnn düzeni bozuldu bitti daha şimdi uyudu...Menüm
Sabah
Klasik kahvaltı
2 kaşık kavurma
Öğlen
Sulu et yemeği
3 kaşık bulgur (süt yapsın diye
)Akşam
1 pors sebze yemeği
2 tane türk kahvesi
Su:2lt içmişimdir herhalde arttırayım
Spor: yarın başlıcam
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Evet anlıyorum seniOff çok bunaldım kalabalkk curcunadan
Menüm
Sabah
Klasik kahvaltı
2 kaşık kavurma
Öğlen
Sulu et yemeği
3 kaşık bulgur (süt yapsın diye
Akşam
1 pors sebze yemeği
2 tane türk kahvesi
Su:2lt içmişimdir herhalde arttırayım
Spor: yarın başlıcam
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Cok iyisin canim, maaşallahesperenzaa
cgdmk
Geçen cuma:56,6
Bugün:55,6
Fark:1 kg
Yüzde: 1.77
Haftaya tartılamama durumum var inşallah tartılabilirim
Pazartesi’den bu yana dikkat etseydim ve spor yapabilseydik 55 düz çıkabilirdim hatta belki 54,9 ama işte.. neyse artık
Birlestirme kararı alindi mı?
Haftaya mi mezunsun?
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Oyyy kızlarrrrr nasılsınızz sizi coook özledim ya buranın sohbeti mıhabbeti gırgırı samatası cok özledim eskilerden kimler var kimler yok esraa esperenza elif sumeyye herkes yasıyoröu lömbğr lömbür olmamısınızdır inş benim gibi ben tabiiki kilo aldım hatta basımı alıp gştmeden buralara dönaem cok iyi olcak döncem döncem diyip basıma ne işler geldi neler degişti bir bilseniz ayy ama velhasılı kelam 4 kilo aldım hayvanat gibi yemekten suan 68 oldum geri 
esperenzaa
fattylamb94
@Rzgrece
S
smygnc
esperenzaa
fattylamb94
@Rzgrece
S
smygnc
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Sporumu yazayim iki günlük.
Bundan sonra benden sporda pek ses cikmaz yani en azindan bu kadar
Yarın sabah nasipse yola çıkıyoruz. Yüzme sezonunu bu yaz icin ne yazık ki kapattım
Yuzmeyi cok ozliycem, cok uzgunum
Dün (24.08 cuma)
75 dk yüzme 300 puan
30 dk hızlı yürüyüş 75 puan
30 dk yavaş yürüyüş 30 puan
Toplam 405 puan
Bugün (25.08 ctesi)
45 dk yüzme 180 puan
15 dk yavas yürüyüş 15 puan
Toplam 195 puan
@Rzgrece
fayfeyfiy
Bundan sonra benden sporda pek ses cikmaz yani en azindan bu kadar
Yarın sabah nasipse yola çıkıyoruz. Yüzme sezonunu bu yaz icin ne yazık ki kapattım
Yuzmeyi cok ozliycem, cok uzgunum
Dün (24.08 cuma)
75 dk yüzme 300 puan
30 dk hızlı yürüyüş 75 puan
30 dk yavaş yürüyüş 30 puan
Toplam 405 puan
Bugün (25.08 ctesi)
45 dk yüzme 180 puan
15 dk yavas yürüyüş 15 puan
Toplam 195 puan
@Rzgrece
fayfeyfiy
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
İyi bayramlar canim, eve donuyorum yarin buraları bırakıpNdymk
liliyaa
simla0 @Rzgrece
Naaaptınız gı
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım sorma annemden girip okudum mesajları telefon çekmiyor tv yok dağa gidiyoruz
Yeme hak getire
Hareket ediyorum ama spor yok
İp atladım dağda az
Az da akşam lastik ile egzersiz yaptım ama yemek
Ben de özledim sizi burayı ya ama 1 hafta böyle
Yeme hak getire
Hareket ediyorum ama spor yok
İp atladım dağda az
Az da akşam lastik ile egzersiz yaptım ama yemek
Ben de özledim sizi burayı ya ama 1 hafta böyle
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım sorma annemden girip okudum mesajları telefon çekmiyor tv yok dağa gidiyoruz
Yeme hak getire
Hareket ediyorum ama spor yok
İp atladım dağda az
Az da akşam lastik ile egzersiz yaptım ama yemek
Ben de özledim sizi burayı ya ama 1 hafta böyle
Yeme hak getire
Hareket ediyorum ama spor yok
İp atladım dağda az
Az da akşam lastik ile egzersiz yaptım ama yemek
Ben de özledim sizi burayı ya ama 1 hafta böyle
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Elinden geldiğince dikkat et yediklerine, o kadar inmisken ne kadar az artı cikarsan o kadar iyi biliyorsun
Şehre indikçe ve telefon çektikçe mesaj yazabileceğim
Tatlım evet birleşti
Ama benim tartılma olayı çok sıkıntılı ve bu hafta çok zorlu
Artı geleceğim büyük ihtimal regl baya yakın
Kaldı bir kaç hafta daha
Ben dönüyorum sen yoksun
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Hosgeldin canımOyyy kızlarrrrr nasılsınızz sizi coook özledim ya buranın sohbeti mıhabbeti gırgırı samatası cok özledim eskilerden kimler var kimler yok esraa esperenza elif sumeyye herkes yasıyoröu lömbğr lömbür olmamısınızdır inş benim gibi ben tabiiki kilo aldım hatta basımı alıp gştmeden buralara dönaem cok iyi olcak döncem döncem diyip basıma ne işler geldi neler degişti bir bilseniz ayy ama velhasılı kelam 4 kilo aldım hayvanat gibi yemekten suan 68 oldum geri
Ben de izindeyim, yazın ben de aldım
Tekrar donelim inşallah beraber
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
CanımCanım sorma annemden girip okudum mesajları telefon çekmiyor tv yok dağa gidiyoruz
Yeme hak getire
Hareket ediyorum ama spor yok
İp atladım dağda az
Az da akşam lastik ile egzersiz yaptım ama yemek
Ben de özledim sizi burayı ya ama 1 hafta böyle
Bende özledim gerçekten
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
Olsunİyi bayramlar canim, eve donuyorum yarin buraları bırakıp
İnsanın evi gibisi yok :)
