• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Coook iyi yaparsin canim cok sevinirim. Kendini oyalayacak seyler bul cik disari yuruyus yap hic degilse bukadar yipranmazsin. Sonucta oda spor
Burası çok müsait deıl mahalle arası yuruyus yapacak pek yer yok cnm sporu benı yormuorda annem tansıyonumu ölçtü kucugu cok dusuk cıkdı kalp ve normal tansıyonum gayet iyi normal
 
Merhabalar, dun konusulanlari okuyamamistim.
@liliyaa ' dan once 'kiskanmislardir' yazan bendim aslinda. Fakat bunu soyle dusunun, diyelim birisi kardesinizi lafla uzdu, siz kardesinizi rahatlatmak icin 'kiskanmislardir' dersiniz ya, o sekilde.
Bunun platformla ters dusebilecegi o anda akliniza gelmez haliyle :)

Yine de her ne sekilde olursa olsun, kirici olduysa ozur dilerim tabii ki :)
♥️
 
Burası çok müsait deıl mahalle arası yuruyus yapacak pek yer yok cnm sporu benı yormuorda annem tansıyonumu ölçtü kucugu cok dusuk cıkdı kalp ve normal tansıyonum gayet iyi normal
Canım detaylı bakılması lazım
Salı günü doktora izah et anlat o zaten bazı tetkikleri isteyecektir duruma göre de yönlendirir

Psikoloji her şeyden önemli tabi
Spor yap spor iyi gelir de kendine de eziyet etme Canım
 
Canım detaylı bakılması lazım
Salı günü doktora izah et anlat o zaten bazı tetkikleri isteyecektir duruma göre de yönlendirir

Psikoloji her şeyden önemli tabi
Spor yap spor iyi gelir de kendine de eziyet etme Canım
Tm canım acık açık solıcem yapmam gerekeni yapıcam
Tmm cnm ♡
 
Canım detaylı bakılması lazım
Salı günü doktora izah et anlat o zaten bazı tetkikleri isteyecektir duruma göre de yönlendirir

Psikoloji her şeyden önemli tabi
Spor yap spor iyi gelir de kendine de eziyet etme Canım
Tm canım acık açık solıcem yapmam gerekeni yapıcam
Tmm cnm ♡
 
Kahvaltı
2 yumurta beyazı ile rafadan yumurta sarısız : 30 kalori
orta boy elmanın yarısı : 23 kalori
Cok az peynır :30 kalori
2 çeri domates :6 kalori
Kayısı çayı :0 kalori
 

Eklentiler

  • IMG_20180901_120809.webp
    IMG_20180901_120809.webp
    16,6 KB · Görüntüleme: 32
Cnm salı günü gıdıcek kannaldırıcam brde eşim le annemle konuşup diyetisyene girmeyi dusunuorum yapdıgım spor ve dıyetı anlatıp daha detaylı test ıstıcem ve kalan kıloları saglıklı sekılde vermek ıstıorum bakalım nedıcekler ama sporu nedense brakamıorum bağımlılık oldu sanki pıskolokda şart ama maddi durum suan okdr rahat deıl


Sporun bagimlilik yaptigi bilimsel bi gercek zaten kuzum.
Bak ben de dun o kadar yorgunluga 52 dk eliptik yaptim.
Daha da yapicaktim, esimin kardesleri gelicek yarin, temizlik yapio, spor yapmama kizdi resmen ama duramadim ki.
Resmen minibuse bindigim yollari hizli hizli yuruyorum falan kesmiyo.
O da daha 1 haftadir spor yapiyorum ama her gun yapasim var :))) iste sartlar el vermiyo. İnsallah bugun bari 15 dk eliptik yapabilirim de esim yine surat asmaz :KK70:
Kardesleri de 5 gun kalicakmis, nasil yapicam bilmiom spor, yine sekteye ugricak canim sıkılıyo :KK43:
 
Sporun bagimlilik yaptigi bilimsel bi gercek zaten kuzum.
Bak ben de dun o kadar yorgunluga 52 dk eliptik yaptim.
Daha da yapicaktim, esimin kardesleri gelicek yarin, temizlik yapio, spor yapmama kizdi resmen ama duramadim ki.
Resmen minibuse bindigim yollari hizli hizli yuruyorum falan kesmiyo.
O da daha 1 haftadir spor yapiyorum ama her gun yapasim var :))) iste sartlar el vermiyo. İnsallah bugun bari 15 dk eliptik yapabilirim de esim yine surat asmaz :KK70:
Kardesleri de 5 gun kalicakmis, nasil yapicam bilmiom spor, yine sekteye ugricak canim sıkılıyo :KK43:
İlla aksilikler çıkar Kİ
Gayet normal
Hatta aksilik de denilmez aslında pardon
Hayatın olağanakışı!!
Seni sen yapan şeyler !!
Tabiki de misafir gelecek
Tabiki de işin çıkacak
Bi gün uykun olacak
Bi gün moralin bozulacak
Bi gün canın istemicek
Ve illa sekteye uğrayacak
Az yapsanda hergün deli gibi yapamazsın
Hepimiz insanız ❤️
 
Sporun bagimlilik yaptigi bilimsel bi gercek zaten kuzum.
Bak ben de dun o kadar yorgunluga 52 dk eliptik yaptim.
Daha da yapicaktim, esimin kardesleri gelicek yarin, temizlik yapio, spor yapmama kizdi resmen ama duramadim ki.
Resmen minibuse bindigim yollari hizli hizli yuruyorum falan kesmiyo.
O da daha 1 haftadir spor yapiyorum ama her gun yapasim var :))) iste sartlar el vermiyo. İnsallah bugun bari 15 dk eliptik yapabilirim de esim yine surat asmaz :KK70:
Kardesleri de 5 gun kalicakmis, nasil yapicam bilmiom spor, yine sekteye ugricak canim sıkılıyo :KK43:
Aynen cnm bende baglandm sporsuz gün gecıremıorum napcaz :/
Yatılı mısafırde sıkıntı :/
 
İlla aksilikler çıkar Kİ
Gayet normal
Hatta aksilik de denilmez aslında pardon
Hayatın olağanakışı!!
Seni sen yapan şeyler !!
Tabiki de misafir gelecek
Tabiki de işin çıkacak
Bi gün uykun olacak
Bi gün moralin bozulacak
Bi gün canın istemicek
Ve illa sekteye uğrayacak
Az yapsanda hergün deli gibi yapamazsın
Hepimiz insanız ❤️


Aynen oyle kank
Ama hormonlar cosuyor
Spora baglayan hormonlar
Yapamayinca da moral bozuklugu oluyor
Olsun varsin
Oldugu kadar olmadigi kader ;)

Bu arada ortak alandaki sana yurumelerine dur demissin gozumden kacmadi ;)
Ay lav yu :KK200:
 
Back
X