- 27 Kasım 2018
- 4.964
- 16.025
- 128
Gayet diyet menu olmus abla:)Kahvaltı 09:20
2 rafadan yumurta 3 zeytin
1 kk peynir 1 domates
1 tepeleme tatlı kaşığı labneli biberli kahvaltılık kendim yaptım
1 incir 2ceviz
Öğle 12:15
Bir tabak tarhana çorbası
İki kaşık yulaf ezmesi
Akşam 17:15
1 kase tarhana çorbası
İzmir köfte- 6 küçük köfte iki dilim patates
1 kase ev yoğurdu