O üzümü biliyorum ama buralarda pek bulunmuyor. Bir ara a101 getiriyordu ama rağbet görmedi sanırım. Beyaz ekmeği almiyordum eve ne güzel ama kayınvalidem geldi mecburen o gidene kadar alacağız. Yememeye çalışacağım.
Üzme lütfen kendini, önemli olan sağlık.İyi akşamlar arkadaşlar5 gibi eve geldik.. çok şükür şimdi daha iyi..
Ama düzen kalmadı bende. Kaçgündür uykusuzum. Uykusuzluk bende aşırı ödem vr şişkinlik yapıyor başına gelen var mı?. elim ayağım hep şiş.. her hafta bişi oluyor kurduğum düzen bozuluyor.. ağlıcam artık
İyi akşamlar hippocum. Dayan kuzum bu sıkıntılı günleri atlatacaksin stresten üzüntüden oluyor sanırım bunlar. Çocuğun iyileşsin sen de duzelirsin eminim. Ağlama umudunu yitirme canım. Geçecek hepsi. Can sağlığı olsun yeter ki...İyi akşamlar arkadaşlar
Ama düzen kalmadı bende. Kaçgündür uykusuzum. Uykusuzluk bende aşırı ödem vr şişkinlik yapıyor başına gelen var mı?. elim ayağım hep şiş.. her hafta bişi oluyor kurduğum düzen bozuluyor.. ağlıcam artık
Bende kg vermek için size katılmak istiyorum belki bu sefer dikiş tutturabilirim
Kutsalim Zebram hoş geldin.Selam bu arada zipziple konuştuğum için bi an diren girmiş bulundum kusura bakmayın hayırlı akşamlar
Beraber kilo vermek çok keyifli olacak.
Ertesi gün 62 le koşa koşa geri gelirsinBen 59 u gördüğüm gün beyaz ekmek ve patates kızartması yiyeceğim
Saolun kızlar.. ama inanın sinirim bozuluyor.. pilatese başladım 2 gün.. 3.gün bu hastalık çıktı.. dedim listeden çıksam mı takımı kötü etkilemek istemem sonra dedim bu benim motivasyonu daha çok bozucak.. öle işte.. bakim yarın tartılırım ama bugün aşırı şiştim yani hissettim..
Ablam benim canımmmKutsalim Zebram hoş geldin.
Ben de buradayım nasıl sevindim geldiğine.
Hb 
Hoş geldin canımmmm aramızaAblam benim canımmm❤ Hb ❤
Cok sevindim seninde burada olduğuna
ahhhh ablam bi becerebilsem su bogazımı hiç tutamıyorum ☹☹☹
Hoşgeldin cnmAblam benim canımmm
Cok sevindim seninde burada olduğuna
ahhhh ablam bi becerebilsem su bogazımı hiç tutamıyorum
ben seni yemek bölümünden tanıyorum ama sana zahmet ilk sayfadaki anketi doldurur musun? Hepimiz tanıyalım seni
Evet bende orda görmüştümHoşgeldin cnm
Hosbuldum canımHoş geldin canımmmm aramıza
nasılsın
Hosbuldum canım tabiki doldururumHoşgeldin cnm
evet yemek bölümünde de biraz aktifim
Yazdim ya sayisini unuttjm diye hep bi 60-70 arasi mekik dokudum 14-15 yasimdan berihosgeldin aramizaBende kg vermek için size katılmak istiyorum belki bu sefer dikiş tutturabilirim
Heehhhh iste bende tam olarak ayni seyi soyledimErtesi gün 62 le koşa koşa geri gelirsin
Hb canım teşekkür ederim
Bu seferde versem yine alcam gibi geliyor :/
Insallah bi daha saglikli bi sekilde 65 kg nin ustune hic cikmamhosgeldin aramiza
Heehhhh iste bende tam olarak ayni seyi soyledim
Hosgeldin canimYaş:24
Boy:1.67
Kilo:88
Hedef kilo:60
Medeni durumu:evli
Meslek:öğretmen
Çocuk sayısı:0
Daha önce herhangi bi takıma üye olmadım.
kilo alma sebebim cok uyumak, tuzlu yemek fazla su tüketmemek
Sağlık sorunum:fibromiyalji
Kilo vermeyi isteme sebebim ise rahat hissetmeme her kıyafetin içine girememe... kötü gözükme memnuniyetsizlik. En önemlisi eşim sevmiyo ve bende sevmiyorum evet cok dikkat çeken abartı bi kilom yok ama memnun değilim ve bunu ciddi takmıs durumdayım
Ayyy vallahi artık böyle gına geldi kg dan vereyim de kurtulayım artık kardeşim 110 kg idi 63 oldu suan sıra bende artık bende vermeliyimHosgeldin canim
Bende 23 yasindayim bekarim 75 kg ile diyete basladim su an 65 civariyim:)
Burda takil bak nasil zayiflicaksin
Detoks suyu niye icesin ki oyle bi zorunluluk yok:)Ayyy vallahi artık böyle gına geldi kg dan vereyim de kurtulayım artık kardeşim 110 kg idi 63 oldu suan sıra bende artık bende vermeliyim
ama ben diyet yemekleri detox suları içemiyorum onu nasıl halledebilirim bilmiyorum
