- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Geçen biber toplamadan antrenmanlıyımYarına kasların hareket ederse![]()
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Geçen biber toplamadan antrenmanlıyımYarına kasların hareket ederse![]()
Hele erzurum heç demeSivas da heeç yürünmez![]()
Şimdi niye hatırlattın ki sen onuGeçen biber toplamadan antrenmanlıyım![]()
![]()
İkisinin ayazı kardeş zatenHele erzurum heç deme![]()
Canım onu 25 dk yaptım 5 dk da cardiyo yaptım yarın leslie ile devam ederim
Afiyet olsun canım menün de sporunda güzelBugün menü
Sabah 10.30
1.5 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 kızarmış form ekmek
1 dilim beyaz peynir
Aksam 16.50
Yeşil mercimekli bulgur pilavı 10 yk
1 kase yoğurt
2 lt su içildi zor içtim suyu azaltmışım...
60 dk eliptik
15 dk yürüyüş bandinda tempolu yürüyüş
100 ip atladım...
Okula gidip gelmeler var hergün...
Zipzip-
Aa ne güzel o zamanOyle yapıyorum ki![]()
Kız bi daha yapma o kadın insan değil ısınmadan falan hele zarar verirsin sakatlarsın kendini. Sakat zebra da ne bilim pek bişeye benzemez![]()
10 kaşık pilav ne gıııBugün menü
Sabah 10.30
1.5 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Salatalık
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 kızarmış form ekmek
1 dilim beyaz peynir
Aksam 16.50
Yeşil mercimekli bulgur pilavı 10 yk
1 kase yoğurt
2 lt su içildi zor içtim suyu azaltmışım...
60 dk eliptik
15 dk yürüyüş bandinda tempolu yürüyüş
100 ip atladım...
Okula gidip gelmeler var hergün...
Zipzip-

Ahahahah aynen sonra nasıl biber toplarım demiKız bi daha yapma o kadın insan değil ısınmadan falan hele zarar verirsin sakatlarsın kendini. Sakat zebra da ne bilim pek bişeye benzemez![]()
![]()
sakatlanınca vuruyorlar dimi zebraları
![]()
Evet haftada günlük 5 bin küsür adım atıyormuşum telefon oyle diyoAfiyet olsun canım menün de sporunda güzel
Aa ne güzel o zaman![]()
Bugün kaçamak yapan gülümse mi soruyor bunu10 kaşık pilav ne gııı![]()
Bizim ayaz size vuruyordurİkisinin ayazı kardeş zaten![]()
Ayyy diyetin ilk günü kız azcık görmeyi verin10 kaşık pilav ne gııı![]()
Ben günlük 5 bin adımı sadece evin içinde atıyorumEvet haftada günlük 5 bin küsür adım atıyormuşum telefon oyle diyo![]()
Senin için adım çeteleme bakacam özellikle. 1000 adım olduysa iyiBen günlük 5 bin adımı sadece evin içinde atıyorum![]()
Sizin dilinize düşmektenseBugün kaçamak yapan gülümse mi soruyor bunu![]()
ya seni izne ayırmadıkmı biz karıştırma ortalığı