- 9 Kasım 2018
- 14.120
- 41.504
- 548
Yok canım patates fazla yemedim su içmeye başladım insallah sürekli içmeye çalışacağımCnm sen çok güzel gidiyordun ama bu 2 gün kaçamak dolu olmuş. Bu hafta telafi edersin, afiyet olsun. Emziren annelerin arada ihtiyacı var bence.
Cnm haşlanmış patates abartmadıkça diyetine çok fazla artı etki etmez ama bol bol su içmelisin, zorla kendini. Ben dışarıda olduğum için su içemediğim günler kilo vermeyi bırak alabiliyorum bile. Aynı menü, aynı yürüyüş ama su olmadan olmuyor. En azından 2 lt su içmeye çalış, çok faydasını göreceksin.
Menüde sporda çok güzel kuzucum, afiyet olsun ❤
Cnm menüde sporda güzel gözüküyor afiyet olsun ❤
