• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zıpzıp spor günü 1saat plates oluyor plates hariç 10 ar dk bisiklet yapıyor um 30 dk koşu bandı tempolu koşuyorum

Bende anlamadım acaba bu sefer

Dahiliye ye söylesem mu bu sorunu çünkü diyetisyen laf sokacak biliyorim gitmedi dkhr
Dahiliyede kan degerlerine bakılmısmıydı orda birsey cıktı mı söyle bakalım gidince ne diyecekler
 
Dahiliyede kan degerlerine bakılmısmıydı orda birsey cıktı mı söyle bakalım gidince ne diyecekler
Bir rahatsızlığın iz var mı dendi bizde yok dedik kan değerlerine bakıldı ama hangilerini baktılar bilmiyorim diyetisyen de gördü bişey demedi
 
Anladım canım o zaman sen yürüyüş yap havalar iyi olursa 😊
Olmadı evde leslie yaparsın
Tamam canım birde şunu düşünüyorum yaklaşık 3-4 aydır toplasan 10 beyaz ekmek yememişimdir hani bunu iyi yönden söylüyorum

Önceden bir öğünde bir ekmek yediğim için :olamaz:

Acaba diyorum vücut bu şekilde yemeyi monoton lastirdi mi ne oldu
 
**6.Takım 648.Etap ***

pastel34 (62.6/62.8/+0.2/-%0.32)
birmuhendisanne (56.7/56.3/0.4/%0.71)
Gulumse25 (89.0/88.5/0.5/%0.56)
Alvillaa(69.5///)bildirimsiz izine ayrılmak istiyor 1.izin hakkı
Ytmz(65.1/64.8/0.3/%0.46)
Hippocan(73.7///)2. Kez bildirimde bulunmadı
snglmlk(63.0///)sabit
Zipzip-(56.1/55.0/1.1/%1.96)
Canfeb(68.8/68.0/0.8/%1.16)
Nilhan2705(96.8/96.7/0.1/%0.10)
merryangel(67.5/71.4/+3.9/-%0.11)597.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 51 e bölündü, extrem durum A/2, hedef kilosu 60

6.Takım Ortalaması :%0.410

Free liste
Yonahime (64.9///sabit)638. Etapta 63.7 ile izne ayrıldı
Bir garip yolcuyumm(85.8/)yeni uye,B.t:18.10,B.k:87.4
zeyneppk (71.9)634.etapta 62.5 ile izne ayrıldı
Kanguru_(94.8 )602.etapta 83.0 ile izne ayrildi
ada81(61.8)mezun uye ,
Kutsal_zebra
Bonus (108.1/107/1.1/%1.02)618.etapta 104.2 ile bildirimsiz izne ayrıldı
Elhan (60.6) 645.etapta izne ayrildi
Negohatun() 646.etapta izne ayrıldı
Minik meleklerim( 77) yeni üye,B.t:8.11,B.k:77,H.k:60
Ortalama pek iyi olmamış bu hafta da.
 
Tamam canım birde şunu düşünüyorum yaklaşık 3-4 aydır toplasan 10 beyaz ekmek yememişimdir hani bunu iyi yönden söylüyorum

Önceden bir öğünde bir ekmek yediğim için :olamaz:

Acaba diyorum vücut bu şekilde yemeyi monoton lastirdi mi ne oldu
Oda olabilir bir günlük detoks mu yapsan acaba vücudun sasırması için
Ortalama pek iyi olmamış bu hafta da.
Haftaya daha iyi olacak insallah 🙏
 
Geçmiş olsun Allah onun da senin de yardımcın olsun canım. Kaç yaşındaydı kv.? Sanki benimle yasitti diye hatırlıyorum...


Günaydın canlar :KK200::KK36::KK200::KK36::KK200::KK36:
Bir şeylerin birikimi bu bence canım. İç dünyası belli ki çok kötü.
Sağolun evet sizinle ayni yasta amin inşallah cok zor bi bilseniz özel hayat diyet hiç bisey kalmadi😔
 
Yani şimdi kadını tanımıyorum ama abarttı sanırım durumu. Kendine de etrafındaki herkese de hayatı zindan ediyor böyle. Geçmiş olsun canım, umarım çabuk atlatirsiniz bu süreci.
Abartti evet oğulları gelince iyice yapiyo görmen lazım canım bide kalk yatma açılırsın yada bugün iyisin deyince de sinirleniyo hep ahh off ne yapcam modunda her akşam beraberiz bazen sabahtan gidiyorum yanina eltimde geliyo yok ama o bisey i takmış ya kafaya 🤷‍♀️
 
Abartti evet oğulları gelince iyice yapiyo görmen lazım canım bide kalk yatma açılırsın yada bugün iyisin deyince de sinirleniyo hep ahh off ne yapcam modunda her akşam beraberiz bazen sabahtan gidiyorum yanina eltimde geliyo yok ama o bisey i takmış ya kafaya 🤷‍♀️
Allah kolaylık versin sana.Umarım bir an önce iyileşir de sen de rahatlarsın.
 
Back
X