- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Güzelligin kilonu kapatıyor üzülmeKoydum yaglarima da bakın bana bir çare bulun ☺
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Rica ederim canım teşekürlerHerşeyi gördüm havvaaa tşk ederim elbisen benşm yeni aldığım tunigin renginde modelide benziyor bundan az kısamutlu yıllar paşaya iyiki doğmuş
Zayiflayinca tekrar giyip cekilicem öncesi sonrası
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Menü, su, spor
Puanın : 10
Canım bundan sonra öğün saatlerini yazar mısın
Menü, su, spor
Puanın : 10
Bu menü şaşırtma menüsü olmamış, normal bir menü olmuş
Menü, su, spor
Puanın : 10
Sıyu artır lütfen :/
Kaçamak hakkın vardı canım tabi ki ama dediğin gibi gün içinde olsun cuma kaçamağın bir daha
Kaçamaklar neydi acabaa
Elalis
1 bardak portakal suyu kaç tane portakaldan meydana geliyor sen biliyonmu şeker yüklemesi yapmışsın kendine aman bananeyse artık ye bacım ye 
lop lop yağ olsun 
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ben yazdım hatta etiket yaptım detoks diye yorumlamamış ola bilirsin diye düşündümListede 12 kişi var ama paylaşılan menü 6, tebrikler
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Bakayım ama yorumlamasam beğeni yapmam o mesajına
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Bunu dün yorumladım20 aralık cuma menüsü
Sabah kahvaltım saat 10.00
2 kaşık tulum peyniri
1.5 tane haşlanmış yumurta
4 tane patates kızartması
3 dal tere
2 dilim ekmek
Öğlen ve akşam kuranda saat 15.30
1 çorba kasesi tavuklu pilav
2 kaşık kapya biber salatası
2 tane yoğurtlu brokoli ve karnıbahar
2 kaşık kasefe
1 dilim havuçlu bisküvili tatlı
2 lirte su
40 dk yürüyüş
40 puan
Nego
Bonus
21 aralık cumartesi menüsü
Sabah kahvaltım saat 8.00
7 tane hurma 1 kase yoğurt
Öğlen yemegi saat 12.30
7 tane hurma
1 kase yoğurt
Akşam yemeği saat 18.00
7 tane hurma
1 kase yoğurt
2 litre su bitecek
Spor toplam 365 puan
- 13 Aralık 2019
- 327
- 1.676
- 28
Bu arada söyledim mi bilmiyorum ama kızlar ben yoğurt kürü yapıyorum gece yatmadan önce ve deneyin derimmmmmm 
2 kilo verdim 5 günde. e tabi bide yemekten 1 saat sonra evde leslie yaptım. Sizi zayıflatıcam kendim de zayıflıcammmmm :)) 
isteyen olursa yazabilirim kür tarifini
2 kilo verdim 5 günde. e tabi bide yemekten 1 saat sonra evde leslie yaptım. Sizi zayıflatıcam kendim de zayıflıcammmmm :)) isteyen olursa yazabilirim kür tarifini
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Çok iyi canımBu arada söyledim mi bilmiyorum ama kızlar ben yoğurt kürü yapıyorum gece yatmadan önce ve deneyin derimmmmmm
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sporla birlesince güzel sonuc vermisBu arada söyledim mi bilmiyorum ama kızlar ben yoğurt kürü yapıyorum gece yatmadan önce ve deneyin derimmmmmm
Neymis kür tarifin yapmak isteyen olur belki
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Zipzip-
dün ki menüsünü yazmayanlar 
Canfeb
merryangel
Bonus
pastelfit
Alvillaa
NefesYaren
birmuhendisanne
SchonerDuft
Yazmış olanlar hatırlatsın, cumartesi menüsünü, kafam dolu oluyor unutuyorum bazen
- 13 Aralık 2019
- 327
- 1.676
- 28
Şimdik bunu gece yatmadan yarım saat önce yapıp yiyorsunuz..Sporla birlesince güzel sonuc vermis
Neymis kür tarifin yapmak isteyen olur belki
3 yemek kaşığı yoğurt
yarım limon
1 çay kaşığı pulbiber
ben biraz da kekik atıyorum tadını seviyorum
hepsini iyice karıştırıyorsunuz, ayrıca bu kür gece sürekli uyanıp uyku problemi çekenler için de çok işe yarıyor rahat rahat uyutuyor.. Göbek yağları için denemek istemiştim ben ama zamanla tadını da sevdim yapıp yapıp yiyorumm. Yemeklerin yanında da yoğurdu eksik etmeyinnn derim :)
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
8 kişi yazmamıs hatta iki kişi cumadan beri siteye girmemis
Yazmış olanlar hatırlatsın, cumartesi menüsünü, kafam dolu oluyor unutuyorum bazen
Kolay gelsin canımBana müsaade işlerim var
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bir dönem yapmıstım bunu ama devamını getiremiştim limonum bitmisti sonrada yapmayı unuttum :)))
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
Sağol canım8 kişi yazmamıs hatta iki kişi cumadan beri siteye girmemis
Kolay gelsin canım
Kafam dolu, kendi sayfamda var ya böyle oluyorum çoğu zaman
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bende cuma günleri aynı hisleri yasıyorumSağol canım
Kafam dolu, kendi sayfamda var ya böyle oluyorum çoğu zaman
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Sağol canımMaşaallah
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.184
- 898
