- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hanım gız senin boyun kaçSpor yaptım duşumu aldım geldim foto çektim şimdi beni yorumlayınlütfen ne yapmam lazım neren fazla hangi spor iyi gelir Eki Görüntüle 2622665 77 kg gösteriyormuyum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
1.68 canısı
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
bir dahakinede önden çekerim senin boyun kaç güloÖnden bakım.yandan bende böyleyim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Sguat, plank bunları kolay yapıyorum ama hoplama zıplama yoruyorGulumse24 ' e ne var ki 20 squatta yaparim demistim
Ramazan da geliyor sporu nasil yapacağız hic bilmiyorum
İftardan iki saat sonra yapalım diye konuştuk çocuklarla bakalım ne kadar uyucaz
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 36
Canım bence 77 kilo göstermiyorsun avantajın göbek bölgenin olmaması kalça kısmı biraz var o da güzel görünüyor yani
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
20nisan pazartesi
Sabah 09.30 1dilim ekmek,2yumurta,2çatal peynir,çay
Öğle 13.00 1kase yogurt icine 3minik haşlama patates,dereotu,salata,domates,biber,1dilim peynir
Ara sütlü neskafe,2ceviz,3çilek
Aksam 18.00 1kase mercimek çorbası,2yk erişte,1kaseyogurt icine 1salatalik
3bucuk litre su,turk kahvesi,2yesil çay,2bardak detox suyu
Zipzip-
spor yok 1295 kalori yemisim
Sabah 09.30 1dilim ekmek,2yumurta,2çatal peynir,çay
Öğle 13.00 1kase yogurt icine 3minik haşlama patates,dereotu,salata,domates,biber,1dilim peynir
Ara sütlü neskafe,2ceviz,3çilek
Aksam 18.00 1kase mercimek çorbası,2yk erişte,1kaseyogurt icine 1salatalik
3bucuk litre su,turk kahvesi,2yesil çay,2bardak detox suyu
Zipzip-
spor yok 1295 kalori yemisim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Nego puanlarını bana hibe et sevaptırBilemedim ki çok heyecanlandım Sorunca
Sen bilirsin
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Benim canimda erişte istiyor ama dün kuskus yedim20nisan pazartesi
Sabah 09.30 1dilim ekmek,2yumurta,2çatal peynir,çay
Öğle 13.00 1kase yogurt icine 3minik haşlama patates,dereotu,salata,domates,biber,1dilim peynir
Ara sütlü neskafe,2ceviz,3çilek
Aksam 18.00 1kase mercimek çorbası,2yk erişte,1kaseyogurt icine 1salatalik
3bucuk litre su,turk kahvesi,2yesil çay,2bardak detox suyu
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hiiii benden 7 cm uzunsun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bende nezamandir yemedim minnagaaa yapinca 2kasik yiyim bari dedim yoksa kepekli makarna yapcaktim onu daha cok yerim diye yapmadim
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
3 gün yaptım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Tamam canim sagol
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
Kilo verme durma zamanı artık favorim canım sende de işe yarar umarım
- 13 Aralık 2019
- 212
- 1.273
- 113
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
İyiyim tşk ederim tanisiyormuyuzzz
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
20nisan pazartesi
Sabah 09.30 1dilim ekmek,2yumurta,2çatal peynir,çay
Öğle 13.00 1kase yogurt icine 3minik haşlama patates,dereotu,salata,domates,biber,1dilim peynir
Ara sütlü neskafe,2ceviz,3çilek
Aksam 18.00 1kase mercimek çorbası,2yk erişte,1kaseyogurt icine 1salatalik
3bucuk litre su,turk kahvesi,2yesil çay,2bardak detox suyu
Güzel canım afiyet olsun
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Vayyyy nankör vücut -100 Gr nedir yahuuu akşama kadar aç kal giden 100 Gr bir lokma ekmek ye +300 Gr
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Eeeee yedir içir sana nankörlük yapsinVayyyy nankör vücut -100 Gr nedir yahuuu akşama kadar aç kal giden 100 Gr bir lokma ekmek ye +300 Gr
