• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Simdi bir sorum vardi örtmenim
1 hergun tattiya cikmamaiz gerekiyor galiba
2 bu puan tablosunu ben bemiyorum yoksa gunluk rutin ve ekstra sporlarim var benimde
3 cumadan cumaya ise bu ölçüm ben sali ginu geldim galiba buraya benimki nasil olcek 🤔🤔
3soru kabul etmiyoruz beynimi sulandirma:KK67:
 
Simdi bir sorum vardi örtmenim
1 hergun tattiya cikmamaiz gerekiyor galiba
2 bu puan tablosunu ben bemiyorum yoksa gunluk rutin ve ekstra sporlarim var benimde
3 cumadan cumaya ise bu ölçüm ben sali ginu geldim galiba buraya benimki nasil olcek 🤔🤔
1)hergun tartiya cikmak dogru degil ama ben tartiliyorum daha cok motive oluyorum
Cuma ve pazartesi gunu burda kilo bildirimi yapiyoruz
2)spor puanlari ilk sayfada var farkli bir spor yapiyorsan puan belirleyebiliirz
3)takima geldikten sonra ucuncu cuma girebiliyorsun listeye 26 haziranda listede olabilirsin
 
Imm birde sey bugum benim doğum günüsüm
1)hergun tartiya cikmak dogru degil ama ben tartiliyorum daha cok motive oluyorum
Cuma ve pazartesi gunu burda kilo bildirimi yapiyoruz
2)spor puanlari ilk sayfada var farkli bir spor yapiyorsan puan belirleyebiliirz
3)takima geldikten sonra ucuncu cuma girebiliyorsun listeye 26 haziranda listede olabilirsin
Uhuvvvv yanisi henuz kabul edilmedim 🤭🤭
 
Afiyet olsun, sende farkındasın zaten, hızlıca toparlarsın, inanıyorum ben 😍



Afiyet olsun çok güzel, ama protein az geldi nohut yeseydin ya , yarın biraz daha protein yapabilirsin
Yoğurt yumurta var ama yinede baklagil ya da et yarına güzel olur 👍
Spor da yaptığın için biraz protein artabilir
Süper 👍
Yarın mantar yiycem öğlen akşamda tavuk haşlayım inşaAllah :) yarın bi tartılıyım inşaAllah vermişimdir 🤲🤲🤲
 
sportie sportie yaptım çorbayı çok çok az yağ ve tuz ekledim.
Bide ilk kaynarı gidince içine 1 er avuç taze nane ve dereotu ekledim.
Çok güzel oldu.
Daha önce kırmızı biber katmamıştım sarı olmuştu oda güzeld böyle kırmızıda güzel.
Şehriyesiz unsuz çorba gayet iyi.
Bence de guzel gideri var yanim 😊
 
Back
X