Canım ananas yerine yeşil elma da yiyebilirsin diyetisyen listelerinde yoksa diye muadili meyve koyuluyor. Ben mesela onun yerine yarım armut bile koymuştum danışman tavsiye etmişti bulamazsaniz diye....2gun yaparsak dedim sabah öğle aksam yicez sanki 1tanesi 1gun gider gibime geldi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Evet ablacim 2hafta önce zaten ananasi markete getirmeyi kestiler,onun yerine nebulursak koycaz yerine
Muadil olarak kivi , ağzın burnun kamaşıyo ama
Benim diyetisyenim vermişti 5. Hafta listesindeydi sanırım
2gun yaparsak dedim sabah öğle aksam yicez sanki 1tanesi 1gun gider gibime geldi
1 gün yeter artar akşamına da 2 haş yumurta bitti
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
12haziran cuma
Sabah 09.30
1dilim ekmek,2tane pan kek (minik)2h.yumurta,1dilim peynir,4zeytin,1yk.tahin pekmez,çay
11.00 turk kahvesi,3bitter
Öğle 13.30
5yk etsote,7tane kaşarlı mantar (küçüktü),2dilim karpuz,2çatal peynir
16.00 1kase kiraz
Aksam 18.00
1kase şehriye çorbası,1tabak salata,2yk.patates yemegi kızdan kaldi,1kasikta makarna,buda kizdan kaldi
3bucuk litre su,1litre dukan birası
1saat cardio# 360puanZipzip-
Canım afiyet olsun
Menüyü az biraz geniş tutmuşun , sefan olsun
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
maşaAllah öyle öyle büyürler işte 
Yaşlanıyorum
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
Yok yok hasır değilimolsun gel motive edelim seni:)
ben bile gelmeyecektim 89 u görünce çıkıp geldim yoksa 86 daydim 3 AY Evdeyim tatlı börek ne varsa yedim86 ydi son 1 hafta da hergün dürümeyince dur dedim..
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Aslında çok degil ama çokkk şey yazdim diye bence normal yemiştim gerci size çok geldi sanirimCanım afiyet olsun
Menüyü az biraz geniş tutmuşun , sefan olsun
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
Düşemem zaten arada çok fark var zipzipimInsallah gonlune gore bir ev cikar karsina canim
Gel sen yinede veririz canim
Hamilelik nedeniyle izne ayirmistik izin kilona da dusmene gerek yok
Bu corba nasil bisey tarif alabilirmiyimAynen listede artı var çünkü
Ama geçen hafta 1. Olup bu hafta sonda olmayız
E Elif_Eylul napıcaz haftayaaç yaşasak bile kilo gitmez bi formül bulmalıyız, ananası yapalımmo ne dersin
Ya da bu lezzeti damak çatlatan çorbamızı sadece perş mi yapsak ???
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Bu corba nasil bisey tarif alabilirmiyim
2 kabak 2 soğan 2 kapya 1 domates
İstediğin şekilde baharatlandırabilirsin
3 barsak su, sonra blendırdan geçir
Öğle akşam sınırsız içiyosun ,
Sabah yeşil elma, ara öğün yeşil elma yapabilirsin
Ertesi gün güzel bir eksiyle karşılaşıyosun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
1cilik yokda belki 3.cü oluruz
Belli kimin birinci olacağı cokkkk hırsss yapmislar
9. Tk dimi, 2. Bizdik ama, paylaşmayanlar var dimi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
