daha önce spor salonuna da yazıldım nazlıcım
haftada 3 gündü
ilk 2 hafta güzel gittim, 3. Hafta 2 gün gittim, 4. Haftada 1 gün
sonrada bıraktım zaten
kilo vermemiştim ama sıkılaşmıştım
spor gibisi yok kesinlikle
evet elifçığim kesinlilke spor salonu gibi yok. En güzeli simitlerim azaldı. Birazda göbekten ve basenlerden giderse süper olacak. Bir ara evdede çok yüzel yürüyordum ben. Ama havalar ısındıkça evde yürümek işkence halini aldı. 1 ay daha devam edicem spor salonuna ondan sonra çıkıp dışarda yürüyecrğim. çok güzel yürüyüş alananımız var. Ama değerlendirene.