- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Eylulun ortasinda 5 li rakamlari gorursun canim
Belki spor da yapacagin icin bu sure kisalabilirde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Belki spor da yapacagin icin bu sure kisalabilirde
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Yinede cabuk donus yaptin canim ve burdan ayrilanlar 6 ayda 30 kilo alirken sadece 2 kilo alip gelmissinKeşke 63 u gecmeseydim ,burdan ayrilmasaydim ama iş ev bebek çok bocaladim hatta bildirim yapmamisim kendimden haberim yok
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Diğerlerini nasıl yapti isen eminim onuda kesersin canım sen ben başarırım ben yaparım benim yapamayacağım hiçbir şey yok motive et kendini de şu iki kurabiye için güzelim hayallerimden vazgeçemem de görünce konuş onlarla bak beynin diyecek vaaay bu kız kararlı deyip ağza sinyal gondericek yeme yeme diyeBenim mide kuculmuyor canım ama şöyle bir özelliğim var bir şeyi uzun süre yemeyince unutuyorum o yüzden şeker orucu bana iyi geliyo yıllardır böyle yapa yapa kolayı bıraktım pilav makarnayı bıraktım bir tek kek ve kurabiye kaldı sogumadigim onlardan da kopsam afeti Devran olcam
Menün güzel eleştiri istediğin için nasıl mükemmel olabilir di açısından yazayımSabah
Bir yumurta haşlama
Peynir
Acı salça
Şekersiz çay
2dili çavdarlı ekmek
Ara
Türk kahvesi
1 bitter
Öğlen
Karnıyarık bir buçuk adet
Ayran da içtim sanki unutt um
Ara şekersiz çay hurma
Akşam
Köfte salata yoğurt
Ara
Mürdüm eriği iki adet
Su iki litreye yakındır spor yok
Beni eleştirin devamlı sohbete çekin yahu sevaptır
Sabah 2 dilim yerine 1 dilim ekmek yesen 2-3 zeytin ekleyebilirdin onun yerine
1 adet karnıyarık yeterdi yanına salata olabilirdi ayran yoğurt çokça olmalı akşamüstü ara öğünün yetersiz geldi bana 1hurma 2erik ve süt/ayran/kefir şeklinde olmalı akşam menün güzel kaç köfte yazmamışsın 3 köfte iyidir yanına ayran yoğurt veya kefir olmalı
Göbek yağlarını eriten asit yoğurtta ve nar çekirdeği yağında varmış o nedenle her öğüne eklemek lazım Akşam yemeğinden sonra ayran kefir yoğurt dışında birşey yemiyorduk (ben genelde sütlü kahve içiyorum
görmezden gelelim lütfen)Kefir le.aram.yokkiMenün güzel eleştiri istediğin için nasıl mükemmel olabilir di açısından yazayım
Sabah 2 dilim yerine 1 dilim ekmek yesen 2-3 zeytin ekleyebilirdin onun yerine
1 adet karnıyarık yeterdi yanına salata olabilirdi ayran yoğurt çokça olmalı akşamüstü ara öğünün yetersiz geldi bana 1hurma 2erik ve süt/ayran/kefir şeklinde olmalı akşam menün güzel kaç köfte yazmamışsın 3 köfte iyidir yanına ayran yoğurt veya kefir olmalı
Göbek yağlarını eriten asit yoğurtta ve nar çekirdeği yağında varmış o nedenle her öğüne eklemek lazım Akşam yemeğinden sonra ayran kefir yoğurt dışında birşey yemiyorduk (ben genelde sütlü kahve içiyorum
İnşallah canım yediklerine say deyip deyip yemiyorum birde burası çok iyi geliyo bana, inşallah göbeğim.dumduz olur nefret ettim sezeryan göbeğindenDiğerlerini nasıl yapti isen eminim onuda kesersin canım sen ben başarırım ben yaparım benim yapamayacağım hiçbir şey yok motive et kendini de şu iki kurabiye için güzelim hayallerimden vazgeçemem de görünce konuş onlarla bak beynin diyecek vaaay bu kız kararlı deyip ağza sinyal gondericek yeme yeme diye
Tempo m çok yoğundu ondan iki kilo az, o kadar yoruluyorum ki bazen topuklarim diken gibi batıyor,birde Allah var yedim yani , görmemişler gibiYinede cabuk donus yaptin canim ve burdan ayrilanlar 6 ayda 30 kilo alirken sadece 2 kilo alip gelmissin
Ayran iç ama sulandır iç aynı şey çok koyu başta bende içemiyordum kefir daha faydalı özellikle probiyotiği yüksek olduğu içinKefir le.aram.yokki
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
O sezeryan göbeği bendede var ve sarktı asiri.
En son ben ameliyatla kestirip arttiricam gibi geliyor esimle sürekli konuşuyoruz bakalım :)
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Tatlıları baklavaları hele hele katmeri görünce dibim düşüyor ama ben senin tadını zaten biliyorum yersem vücuduma ihanet etmiş olurum ve yersem perişan oluyorum pişman ediyorsun beni o yüzden seni yemiyecegim diyorum telkin ediyorum kendimi ve hep başardım yani sende yapabilirsin
Eleştiri isteyince böyle oluyorMenün güzel eleştiri istediğin için nasıl mükemmel olabilir di açısından yazayım
Sabah 2 dilim yerine 1 dilim ekmek yesen 2-3 zeytin ekleyebilirdin onun yerine
1 adet karnıyarık yeterdi yanına salata olabilirdi ayran yoğurt çokça olmalı akşamüstü ara öğünün yetersiz geldi bana 1hurma 2erik ve süt/ayran/kefir şeklinde olmalı akşam menün güzel kaç köfte yazmamışsın 3 köfte iyidir yanına ayran yoğurt veya kefir olmalı
Göbek yağlarını eriten asit yoğurtta ve nar çekirdeği yağında varmış o nedenle her öğüne eklemek lazım Akşam yemeğinden sonra ayran kefir yoğurt dışında birşey yemiyorduk (ben genelde sütlü kahve içiyorum
Dahada güzeli olacaktır zamanla76.850 ile geldim bugün umarım dahada veririm 77.200 den
hiç stres sıkıntı yok
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Günaydın canim ❤Günaydın kizlar
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
If seni zorluyor galiba canim 3 ogun mu yapsan acaba
