- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Bişey olmadı ama bu olmayacağı anlamına gelmiyordu ne olur ne olmaz bağlanmadan gel dedim
konu aldatma üzerine
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
konu aldatma üzerine
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Afiyet olsun canm.gecmis olsun beline ne oldu. Ahh bu bel çok hassas bir bölge yaa . Benimde belimde kayma varmış 1 yıldır ağrı çekiyordum . Inşallah şifa buluruz çok dikkat etmek lazım sonradan çok zor oluyo
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
sendemi.geziyosun deheleBişey olmadı ama bu olmayacağı anlamına gelmiyordu ne olur ne olmaz bağlanmadan gel dedim
Profilleremi bakiyon yoksam
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
teşekkür ederim
Sanada çok geçmiş olsun
Benim belim 3 kez kitlendi kaldı kıpırdıyamadım iğnelerle 1 haftada toparlamıştım emar cektirdim fıtık dedi yeni oluşmuş dikkat etmem gerekiyor öne doğru eyilmemek gerekiyor çömelerek birseyi almak gerekiyor ben eğilince belime ağrı girdi yı ne en azından gezebiliyorum öncekilerde ambulansla gittik hastaneye
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 17 Mart 2010
- 26.677
- 68.347
- 1.123
Maşallah yani doğru anladıysam 5000 de atlasak iple atlarsak sıkıntı yok.
Bakalım belki büyük ipte alırım.
Ama işte lambaya takılır diye çekiniyorum.
Bağ bahçe balkon da yok zıplamak için büyük
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Herkes aksam yemek.hazirla falan anca toplaniyolarburaya geliyorum konuşan yoksa turluyorum ne yapim
dikkat et kendine 
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
geçmiş olsun zeyno
Bilirim o acıyı,kaç kere kitlenip kaldim hemde işyerinde bel kayması oldu bende tedavi oldum simdi iyiyim.sukur
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Saol canm. Çok dikkat et bende benzer durumdayım tahmin edebiliyorum zorluğunu
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Geçmiş olsun canm bende de bel kayması varmış belimi çektirdim bir masörde . Biraz iyi geldi gibi ama halen çok hassas . Sen nasl tedavi oldun ?geçmiş olsun zeyno
Bilirim o acıyı,kaç kere kitlenip kaldim hemde işyerinde bel kayması oldu bende tedavi oldum simdi iyiyim.sukur
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Çektirme degil benimki vakumlarla yerine getirdiler sagol canim sanada gecmis olsun
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.813
- 133
- 30
Çok sağol canm
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Evde zor oluyor ip atlamak birde alt kata ses gidebilir
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
geçmiş olsun zeyno
Bilirim o acıyı,kaç kere kitlenip kaldim hemde işyerinde bel kayması oldu bende tedavi oldum simdi iyiyim.sukur
Gecmis olsun kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sağol canim gecti gittiGecmis olsun kizlar
- 17 Mart 2010
- 26.677
- 68.347
- 1.123
Menü vereyim.
If 17/7
Kahvaltı
13.25
Sucuklu yumurta.1.5 dilim eksi mayalı ekmek.1 er çay kaşığı bal.recel.tereyag.12 siyah zeytin.3 dilim beyaz peynir.4-5 bardak çay
19.45 akşam yemeği
1 tabak semizotu yemeği.1 tabak etli bamya
Susadikca su içiyorum.Sayamadim.
Spor 66 dk yürüyüş
5400 adım
30 dk boosted
132 ip atlama
If 17/7
Kahvaltı
13.25
Sucuklu yumurta.1.5 dilim eksi mayalı ekmek.1 er çay kaşığı bal.recel.tereyag.12 siyah zeytin.3 dilim beyaz peynir.4-5 bardak çay
19.45 akşam yemeği
1 tabak semizotu yemeği.1 tabak etli bamya
Susadikca su içiyorum.Sayamadim.
Spor 66 dk yürüyüş
5400 adım
30 dk boosted
132 ip atlama
