• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

1 .grup


@Bonus (109.9/ )sabit
@retro_hippo (75.1///)sabit
@selensu82 (55.7/55.0/0.7/%1.26)
@Eliff Eylull
@leydii18 (66.5/66.1/0.4/%0.60)
@Kmsl Hnd (69.7/69.5/0.2/%0.29)
@gizemlicadiii
@Zipzip- (56.0/55.8/0.2/%0.36)
@yet07
@asysss (69.4/68.2/1.2/%1.73)
@Hedef 55 kilo (78.0///)sabit
@snglmlk (68.8/66.5/2.3/%3.34)
@Mayamca
L lili 38(64.8/62.5/2.3/ %3.55)


Toplam 11.13
11.13/14= 0.795


2.grup


@Gulumse25 (73.3/73.9/+0.6/-%0.82)
@donashippo
@PAPATYAM (74.8/73.9/0.9/%1.20)
@Orjinalisim (88.0/86.7/1.3/%1.48)
@Visneli_Turtam (76.5/76.3/0.2/%0.26)
@sudem34 (74.8/73.9/0.9/%1.20)
@Felicio (59.9/58.8/1.10/%1.84)
@Nidsalii (56.4/56.6/+0.2/-%0.35)
@sportie
@safsular (64/63/1/%1.56)
@Tesnim1989 (73.5/77.7/+4.2/-%0.09)
@Yarenzzzz (74.6/73.9/0.7/%0.94)
@sudal


Toplam 7.22
7.22/13 = 0.555

Anlatmaya gerek yok görüyorsunuz 😂😂 bu iğrenç espriyi de yaptığıma göre 1. Grup olarak tebrikleri bekliyoruz 😍😍
 
Canım yediklerinin kalorisini arttirsan bölgesel yapsan bol bol....
Kol karin ağırlıklı egzersiz yapsan.
Leslienin 1 saatlik videosunun yarim saatlik bir bölümü kol ve üst beden ağırlıklı ona bir bak istersen elinde ağırlıkla çalışıyor.
Bide Store'dan üst bolge için 30 günlük programlar oluyor indir yap bence.
Kolaydan zora giden egzersizler.

@Nidsalii de elma tipli o güzel egzersiz koyuyordu onlara baktın mı?
[/QUOTE
bahane diil ama maalesef spor bana çok zor geliyor
 
1 .grup


@Bonus (109.9/ )sabit
@retro_hippo (75.1///)sabit
@selensu82 (55.7/55.0/0.7/%1.26)
@Eliff Eylull
@leydii18 (66.5/66.1/0.4/%0.60)
@Kmsl Hnd (69.7/69.5/0.2/%0.29)
@gizemlicadiii
@Zipzip- (56.0/55.8/0.2/%0.36)
@yet07
@asysss (69.4/68.2/1.2/%1.73)
@Hedef 55 kilo (78.0///)sabit
@snglmlk (68.8/66.5/2.3/%3.34)
@Mayamca
L lili 38(64.8/62.5/2.3/ %3.55)


Toplam 11.13
11.13/14= 0.795


2.grup


@Gulumse25 (73.3/73.9/+0.6/-%0.82)
@donashippo
@PAPATYAM (74.8/73.9/0.9/%1.20)
@Orjinalisim (88.0/86.7/1.3/%1.48)
@Visneli_Turtam (76.5/76.3/0.2/%0.26)
@sudem34 (74.8/73.9/0.9/%1.20)
@Felicio (59.9/58.8/1.10/%1.84)
@Nidsalii (56.4/56.6/+0.2/-%0.35)
@sportie
@safsular (64/63/1/%1.56)
@Tesnim1989 (73.5/77.7/+4.2/-%0.09)
@Yarenzzzz (74.6/73.9/0.7/%0.94)
@sudal


Toplam 7.22
7.22/13 = 0.555

Anlatmaya gerek yok görüyorsunuz 😂😂 bu iğrenç espriyi de yaptığıma göre 1. Grup olarak tebrikleri bekliyoruz 😍😍
Değerli müstakbel eski kopilot
Sanırsam Zipzip- Zipzip- geçen hafta bildirim yapmayanlari bölmemisti....:eek::eek::eek:

Yenilgiyi kabul etmeyip mızıkçılık yapan çocuklar gibi hissettim şimdi:olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz:
Neyle carpsak neye bolsek de :bicak::bicak::bicak::bicak::bicak::oops::oops::oops::oops::oops::oops::oops::oops::oops:
 
1 .grup


@Bonus (109.9/ )sabit
@retro_hippo (75.1///)sabit
@selensu82 (55.7/55.0/0.7/%1.26)
@Eliff Eylull
@leydii18 (66.5/66.1/0.4/%0.60)
@Kmsl Hnd (69.7/69.5/0.2/%0.29)
@gizemlicadiii
@Zipzip- (56.0/55.8/0.2/%0.36)
@yet07
@asysss (69.4/68.2/1.2/%1.73)
@Hedef 55 kilo (78.0///)sabit
@snglmlk (68.8/66.5/2.3/%3.34)
@Mayamca
L lili 38(64.8/62.5/2.3/ %3.55)


Toplam 11.13
11.13/14= 0.795


2.grup


@Gulumse25 (73.3/73.9/+0.6/-%0.82)
@donashippo
@PAPATYAM (74.8/73.9/0.9/%1.20)
@Orjinalisim (88.0/86.7/1.3/%1.48)
@Visneli_Turtam (76.5/76.3/0.2/%0.26)
@sudem34 (74.8/73.9/0.9/%1.20)
@Felicio (59.9/58.8/1.10/%1.84)
@Nidsalii (56.4/56.6/+0.2/-%0.35)
@sportie
@safsular (64/63/1/%1.56)
@Tesnim1989 (73.5/77.7/+4.2/-%0.09)
@Yarenzzzz (74.6/73.9/0.7/%0.94)
@sudal


Toplam 7.22
7.22/13 = 0.555

Anlatmaya gerek yok görüyorsunuz 😂😂 bu iğrenç espriyi de yaptığıma göre 1. Grup olarak tebrikleri bekliyoruz 😍😍
Yeni görüyorum eline saglik canim 🤩🤩🤩🤩
 
Back
X