• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aşure bugün iptal yarın pişiricem fasulyeyi beğenmedim akşamdan ıslattim şimdiden kırılmışlar eşim başka alicak bugün onu kuru fasulye pişiricem yarin tartı sonrası hepinizi aşure yemeye bekliyorum listedeki kızlar 1.lik gelirse tencerenin dibini bile ekmenen sıyıra bilirsiniz :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68::KK68::KK68::KK68:
Isabet olmus canım bugün aşure olacak iş değildi. Bugun tam zurnanın zırt dediği yer 🤣🤣
Karşı takım dahi olsanız iyi oldu adınıza sevindim🥰🥰
 
Ya çoğu kişi anlamiyo bile virüs olduğunu benim arkadaşımda babası grip olmuş o şekilde gidiyolar doktor test yaptırıyo ve pozitif cikiyo sonra evdeki herkesi yaptırıyorlar herkes pozitif cikiyo sadece baba da belirti var
Benim kuzen konyada doktor. Kendini iyi hissetmeyi test yaptırıyor negatif çıkıyor. 3 gün sonra daha kötü hissediyor yine test yaptırıyor ve sonuç pozitif. Ama Allahtan eşi ve çocuğuna bulamamıştı şükür. Evde 5 gün karantina da kaldı daha sonradaha da ağırlaşınca yoğun bakıma aldılar malesef. Ve düzeldi Allah eşine çocuğuna bağışladı. Birçok kişi gerçekten anlamıyor ve testler negatif çıkabiliyor. Malesef
 
Aşure bugün iptal yarın pişiricem fasulyeyi beğenmedim akşamdan ıslattim şimdiden kırılmışlar eşim başka alicak bugün onu kuru fasulye pişiricem yarin tartı sonrası hepinizi aşure yemeye bekliyorum listedeki kızlar 1.lik gelirse tencerenin dibini bile ekmenen sıyıra bilirsiniz :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68::KK68::KK68::KK68:
Asla Hayır demem böyle tekliflere😂😂
 
Inanki vazgecmisidm yapmayacaktim bugun ama sporti bacimin istahli istahli anlatisi beni benden aldi kalk kizim yap dedim🤩🤩
sportie sportie canım benim🥰🥰

Dün öyle yorulmuşum bugün kolum kalkmıyor, ama bu mesajdan sonra spora doğru yönelicem 😍

:kk77:
Sabah (08.30)
- 2 gün kurusu ve suyu
Kahvaltı (11.00)
- 1 peynirli yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, salatalık, domates, biber
Ara (15.00)
- 5 tane üzüm, yarım kf leblebi
Akşam (19.30)
- 6 kaşık yeşil fasulye, 1 kase salata
Su: 2 lt
Spor: 90 dk cardio = 540p:KK49:

Harikasın 👍 yarınki tartını merak ediyorum ❤️

Selam kızlar 🌺🌺
Menüm
Sabah (11.00) bir haşlanmış yumurta, 5 zeytin, 1kk peynir, salata, biraz bal, iki dilim tb ekmek
Öğlen bir kurabiye
Akşam (19.30) fırında kıymalı patlıcan 5 kaşık kadar, 3 kaşık pilav, 1 dilim ekmek, yarım kase çorba, ayran, salata
Akşam biraz fazla oldu kendimi çok aç hissettim nedense. Duygusal açlık sanırım, okuldan bir arkadaşın covid olduğunu öğrendim tüm gün kafam dağıldı 😔 kurslar bu hafta iptal

Akşam bana ekmek fazla geldi, arkadaşına çok geçmiş olsun canım 🙏

Menüm sabah ılık limonlu su
Kahvaltı domates salatalık biber 5 çatal sucuklu yumurta 3 Zeytin 1 dilim çavdar ekmeği
Ara 1 incir biraz üzüm
Öğle yoğurtlu patlıcan yemeği az soğan 1 dilim çavdar ekmeği
Akşam et haşlama yarim dilim çavdar ekmeği

3 fincan çay yanında bir avuç karışık fındık ve badem
3 litre su 40 dk hızlı tempolu yürüyüş 100puan 10000 adım 150 puan toplam 250 puan N Nidsalii

Gayet beğendim 👍

Sabah
Yumurta
Bahcemizin domatesi
Reçel
Helva
Peynir 2 dilim ekmek
Öğle
4 köfte 6 7 ince dilim patates
1 bardak kayısı suyu
Ara
Rezene 4 5 adet yulaflı bisküvi
Akşam
4 5 kaşık bulgur
1 kase yoğurt
Fırında yağsız sinitzel
Bolbol şu içtim
2 saat ev işi
Bugün yorgundum spor yapmadım

Sabah hem gelva hem reçel sonra bisküvi bi çıt fazla gibi geldi 🧐

Merhaba Zipzip- Zipzip-
Menüm diyete uygundu
Spor olarak N Nidsalii
45 dk Leslie 180p
45 dk bölgesel 270p
15000 adım 225p
Toplam 675p

Afiyet olsun menünde sporunda çok güzel canım 😘
 
Günaydın fıstıklar ❤❤❤

Bugün perşembe + 1 kilodayım 😕

Aç gezsem bile yarın gittiğim kiloya dönmem çok zor 😕 biraz gecikmeli olarak gelicem

Şimdiki hedef 24 eylül 54,900 🤩
Bende 4 eylülü 24 eylüle çeke bilirmiyim yine hedefim 72 yanlız :-) :-) az değil hedefe 3 kilo uzaktayım :olamaz:
 
Bugün devlet okuluyla gittim görüşmeye, sınıflar 36-37 kişiymiş 😳

Öğretmenler online yapmak zorunda değilmiş isterlerse 1 saat yapabilirmiş , ebadan günde 1 saat haftada 4 gün eğitim
Bu ne yaaaa

Biz kendi okulumuza devam kararını aldım tereddütsüz
Aa o nasıl iş ya nasıl zorunlu değil bana ders saati yetmiyor da fazladan saat istiyorum 😮 bizde zorunlu haftada 11 saat canlı ders 2 saat yüzyüze kursa giriyorum
 
Aa o nasıl iş ya nasıl zorunlu değil bana ders saati yetmiyor da fazladan saat istiyorum 😮 bizde zorunlu haftada 11 saat canlı ders 2 saat yüzyüze kursa giriyorum

Valla öyle dedi burdaki yetkili devlet ebayı veriyor bitti, öğretmenin insiyatifindeymiş ayrıca ders vermek 37 kişiye nasıl verebilir zaten mümkün değil , eşim demişti olmaz diye de ben ümitlenmiştim
 
Valla öyle dedi burdaki yetkili devlet ebayı veriyor bitti, öğretmenin insiyatifindeymiş ayrıca ders vermek 37 kişiye nasıl verebilir zaten mümkün değil , eşim demişti olmaz diye de ben ümitlenmiştim

Valla abla veren nasıl veriyor ne münasebet öğretmen insiyatifi ne demekmiş okula gidemiycek çocuklar bu öğretmenler napıcaklar peki bütün gün? Hiç kusura bakmasınlar herkes işini yapsın.

Şikayet ederdim ben direk. Tamam hiç bişey mükemmel değil ama herkes üstüne düşeni yapıcak.

Eşim derse girmediği halde diğer hocaların dersi varken pc başında oluyo ya herkea bişey soruyo sorun olmasın diye.
 
Back
X