- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.651
- 80.231
- 598
- 36
Canım bu ay havalardan herhalde herkeste bir gecikme olduBen bugünde kendimi yorgun hissediyorum regl olmam lazım ama olmadım 3 gün geçti. Acaba geçen gün dolarda oturduk baya üşüttüm mü ki yeşil alanda esiyordu da biraz bilemedim. Bir halsizlik üşengeçlik karnımda ağrıyor bugün regl olamadım ondan mı acaba ki
Teşekkür ederim canımGecmis olsun canim
Yaaaaaa nasılsın kızzz kaç kilosun söyle bakimTek fark benimkiler artik ruyada kalmiyo
Sınavın nasıl geçti
Evlilik nasıl gidiyor
Arkadaslari etiketleyelim soralım eliptik markalarini
sportie
Elhan
medusares
Zeynolin44
Kizlar eliptik olarak hangi markayi kullaniyorsunuz birde memnun musunuz
Aktif olarak kullanılacaksa alınması taraftarıyım.
Kamp Çağrısı
13 Eylül -17 Eylül arasında 5 gün zayıflama kampımız olacaktır Pazar günü aç karına tartılıp başlıyoruz 
Kamp ciddi listelere uyabilecek tüm katılımcılara açıktır
Katılmak isteyen arkadaşlarım eksiklerini tamamlayıp bana etiket yapmaları rica olunur Katılanlardan Menülerde ve sporda da 5 gün boyu ca etiket yapmanızı rica ediyorum
Kamp boyunca 200p lık (en az) spor zorunludur sağlık dışında mazeret kabul edilmez
Beyaz çay bulamayanlar yeşil çay chia tohumu bulamayanlar keten tohumu kullanabilir
Listelere koruma diyeti daha çok kilo faktörlerine göre ilave 200-250 kalori eklenebilir
Ortalama 60-65 Kg arası kişiler için hazırlanmış bir listedir
Hedefimiz 5 günde 700 gram- 1,5 kg arası vermektir
Hedef listesinden alıp isimleri etiketledim bazılarınız özel davetlim
listede olmayan etiket yapamadığım arkadaşım varsa sende davetlisin diyorum
Elhan
Lili 38
Zipzip-
asysss
Yazagelen
sportie
N
Nidsalii
Felicio
Gulumse24
Zeynolin44
Puffer
sonngulen
Bonus
Diyette
Yazankalem
Tesnim1903
sudem34
F
Faunaaa
S
Sguat girls
Orjinalisim
@missadange
PAPATYAM
E
Elif_Eylul
medusares
selensu82
H
hasbeenandgone
13 Eylül -17 Eylül arasında 5 gün zayıflama kampımız olacaktır
Pazar günü aç karına tartılıp başlıyoruz Kamp ciddi listelere uyabilecek tüm katılımcılara açıktır
Katılmak isteyen arkadaşlarım eksiklerini tamamlayıp bana etiket yapmaları rica olunur
Katılanlardan Menülerde ve sporda da 5 gün boyu ca etiket yapmanızı rica ediyorum Kamp boyunca 200p lık (en az) spor zorunludur sağlık dışında mazeret kabul edilmez
Beyaz çay bulamayanlar yeşil çay chia tohumu bulamayanlar keten tohumu kullanabilir
Listelere koruma diyeti daha çok kilo faktörlerine göre ilave 200-250 kalori eklenebilir
Ortalama 60-65 Kg arası kişiler için hazırlanmış bir listedir
Hedefimiz 5 günde 700 gram- 1,5 kg arası vermektir
Hedef listesinden alıp isimleri etiketledim bazılarınız özel davetlim
listede olmayan etiket yapamadığım arkadaşım varsa sende davetlisin diyorum
Elhan
Lili 38
Zipzip-
asysss
Yazagelen
sportie
N
Nidsalii
Felicio
Gulumse24
Zeynolin44
Puffer
sonngulen
Bonus
Diyette
Yazankalem
Tesnim1903
sudem34
F
Faunaaa
S
Sguat girls
Orjinalisim
@missadange
PAPATYAM
E
Elif_Eylul
medusares
selensu82
H
hasbeenandgoneEklentiler
Son düzenleme:
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tesekkur ederim ablacim
Eksik malzemeleri yarin tamamlarım canim bende katılayım bu defaKamp Çağrısı ❤❤❤
13 Eylül -17 Eylül arasında 5 gün zayıflama kampımız olacaktır❤❤❤ Pazar günü aç karına tartılıp başlıyoruz
Kamp ciddi listelere uyabilecek tüm katılımcılara açıktır ❤❤❤
Katılmak isteyen arkadaşlarım eksiklerini tamamlayıp bana etiket yapmaları rica olunur ❤❤❤ Katılanlardan Menülerde ve sporda da 5 gün boyu ca etiket yapmanızı rica ediyorum ❤
Kamp boyunca 200p lık (en az) spor zorunludur sağlık dışında mazeret kabul edilmez
Beyaz çay bulamayanlar yeşil çay chia tohumu bulamayanlar keten tohumu kullanabilir
Listelere koruma diyeti daha çok kilo faktörlerine göre ilave 200-250 kalori eklenebilir
Ortalama 60-65 Kg arası kişiler için hazırlanmış bir listedir ❤❤❤
Hedefimiz 5 günde 700 gram- 1,5 kg arası vermektir
Hedef listesinden alıp isimleri etiketledim bazılarınız özel davetlim
Tamamdır. :)
Umarım.
Gördüğün gibi benimkiler başladı yineşeker orucum bozuldu diye nasıl üzülüyordum ama rüyamda.
Rejim yaparken vicdan azaplı rüyalar çok güzel değil mi ya? :) Bünyeye öylesine sinmiş ki "Oh oh ne lezzetliymiş," demiyorsun da "Amanın rejimi bozdum," diyorsun. :)
Merhaba. Ben manyetik eliptik bisiklet tavsiye ederim, hem daha sessiz olur. Hem kayış olmadığı için zamanla aşınma olmaz. Benimki mekanikti, zamanla kayış saçmaladı, ayarı kaçtı, kıpırdatması imkansız hale geldi. Marka olarak bir şey diyemeyeceğim ama mümkünse manyetik al bence. :)
Kamp Çağrısı ❤❤❤
13 Eylül -17 Eylül arasında 5 gün zayıflama kampımız olacaktır❤❤❤ Pazar günü aç karına tartılıp başlıyoruz
Kamp ciddi listelere uyabilecek tüm katılımcılara açıktır ❤❤❤
Katılmak isteyen arkadaşlarım eksiklerini tamamlayıp bana etiket yapmaları rica olunur ❤❤❤ Katılanlardan Menülerde ve sporda da 5 gün boyu ca etiket yapmanızı rica ediyorum ❤
Kamp boyunca 200p lık (en az) spor zorunludur sağlık dışında mazeret kabul edilmez
Beyaz çay bulamayanlar yeşil çay chia tohumu bulamayanlar keten tohumu kullanabilir
Listelere koruma diyeti daha çok kilo faktörlerine göre ilave 200-250 kalori eklenebilir
Ortalama 60-65 Kg arası kişiler için hazırlanmış bir listedir ❤❤❤
Hedefimiz 5 günde 700 gram- 1,5 kg arası vermektir
Hedef listesinden alıp isimleri etiketledim bazılarınız özel davetlim
60-65 kilo içindir diyor. :) Benim bu kilodayken 400 kalori eklemem lazım üstüne.
- 17 Mart 2010
- 26.724
- 68.431
- 1.123
ya benimde gecikti demek ondanCanım bu ay havalardan herhalde herkeste bir gecikme oldu
Teşekkür ederim canım
Yaaaaaa nasılsın kızzz kaç kilosun söyle bakim
Sınavın nasıl geçti
Evlilik nasıl gidiyor❤❤❤
8 gündür şiştimBen varımKamp Çağrısı ❤❤❤
13 Eylül -17 Eylül arasında 5 gün zayıflama kampımız olacaktır❤❤❤ Pazar günü aç karına tartılıp başlıyoruz
Kamp ciddi listelere uyabilecek tüm katılımcılara açıktır ❤❤❤
Katılmak isteyen arkadaşlarım eksiklerini tamamlayıp bana etiket yapmaları rica olunur ❤❤❤ Katılanlardan Menülerde ve sporda da 5 gün boyu ca etiket yapmanızı rica ediyorum ❤
Kamp boyunca 200p lık (en az) spor zorunludur sağlık dışında mazeret kabul edilmez
Beyaz çay bulamayanlar yeşil çay chia tohumu bulamayanlar keten tohumu kullanabilir
Listelere koruma diyeti daha çok kilo faktörlerine göre ilave 200-250 kalori eklenebilir
Ortalama 60-65 Kg arası kişiler için hazırlanmış bir listedir ❤❤❤
Hedefimiz 5 günde 700 gram- 1,5 kg arası vermektir
Hedef listesinden alıp isimleri etiketledim bazılarınız özel davetlim
- 17 Mart 2010
- 26.724
- 68.431
- 1.123
Totem olabilir kaptana söyleyelim canım bizi kavuştursun....bize gel senin takım da bir kişi fazla
Zaten ilk gün modun düşmüştü benden ayrıldı n diye
Kavusalim Zalım felek ayirdi bizi
- 19 Kasım 2019
- 53.949
- 137.001
- 698
nedenSelam Kızlar sonunda regl oldum
Ama şimdi de gözlerim puslu puslu başım dönüyor nedense
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Olur listeleri guncelellerim aksamaTotem olabilir kaptana söyleyelim canım bizi kavuştursun....bize gel senin takım da bir kişi fazla
- 19 Kasım 2019
- 53.949
- 137.001
- 698
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Selamlaaarrrr. Tatliş.
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Görüşelim yavrum özletiyorsun kendini
neydim saçaklı saçaklı dolaniyom ortalarda 
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Ultima kullanıyoruz ama kodunu eve gidince öğrenebilirim.Arkadaslari etiketleyelim soralım eliptik markalarini
Kizlar eliptik olarak hangi markayi kullaniyorsunuz birde memnun musunuz
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Evet ay sonuna kadar bizimle sonra yeni evlerine gidecekler
- 19 Kasım 2019
- 53.949
- 137.001
- 698
bn kullanmıyorum kaptanımArkadaslari etiketleyelim soralım eliptik markalarini
Kizlar eliptik olarak hangi markayi kullaniyorsunuz birde memnun musunuz
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Yarını heyecanla bekliyorum canım. Acaba kaç görcemEliptik icin butceniz yeter de artar diye düşünüyorum burda kullanan arkadaslarimiz var gerçekten duzenli kullanırsanız faydasini görürsünüz
Tum takimlar cok sessiz bu hafta yarin tarti günü biraz canlanir buralar
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Ben kendime kural koydun maksimum 18.00 den sonra hiçbirşey yemiyorum. Geneli 17.00 ama.
