ha ha seni geçmek ne mümküntozu dumana kattı
Ekim de bir kez daha yapalım detoksu
olmadı , şimdi ona girebilmek için devam edicem yememe içmeme , o da olsun artık ben korumaya geçerim 
Canım lahmacun vs beyaz karbonhidrat pazartesiden sonra sürme ağzınaÇok güzelsin fit olup taçlandirmalisin
Sebze yemeklerini beceremiyorum, çok tatsız oluyor. 89 zor galiba haftaya. :) Biraz inancım kırıldı. Ama önümüzdeki hafta batırmadığım sürece artık 80'leri görürüm herhalde. Fazla spor yapmak biraz ters tepti galiba.
Artık özel günler hedefi bir yandan bir de bu mu çıktıTrendyol dan kot pantolon aldım 25 beden super skinny ve alçak belmiş, fermuar 3 cm
Çok tatlısın ya
İyiyim canim azaldi biraz gec geliyoduk yeni yeni erken gelmeye basladik cok yoruldum yorulmama ragmen kilo vermedim aldim sankimmCanımmm iyiyim tatlım sen nasılsın, tarla işleri tamamen bitti mi ?iyi yoruldun valla, Eylülcük napıyo biraz yaramazlıklar azaldı galiba
Moral önemli kilo güzel verdin canim 700 gram az değilÇok sürmüyorum zaten ya, dün öyle oluverdi.
ama sen yol yordam bilen birisin
geçen bir et günü yapmıştın mesela o öğünlerin çok güzeldi 
Canım kankim çok ama çok teşekkür ederim.Tebrik ederim
Harikasın canım 70 lere veda etmeye çok az kaldı
İşte benim kankim işte benim ortim kimde var bu irade , tahmin ediyordum 2 kilo gider diye yanılmamışım, çünkü burda kimin kim olduğunu o kadar iyi biliyorum ki, yapınca böyle gidiyor kilo işte , bravo canım harikasın
Gayet güzel eksi
400 gr gitmiş
pes etmeyeceğiz yola devam kuzum. 
KimBaksennn bana cevap vermiyo bile
Moral önemli kilo güzel verdin canim 700 gram az değil
İf yapmaya devam et. Kaçamak yapacaksan bugün yarın yap hafta içi temiz beslen
Günde en az 30 dk yürü
Canım teşekkür ederim. Estağfurullahişte en güzel sonuç ezdi geçti hepimizi maşallah
Temponu hiç bozmadan devamke
Eksi ile gelmen guzel izne ayiriyorum canim islerin bitince yeniden beklerim
haftaya 8 li rakamlar geliyor moral bozmak yok
Su an cok megsgulum aksama paylasim yapacagimZipzip- kaptanım senden naber hiç paylaşım falan göremedik yani
Bu arada takım yine 1. Liğe oynayabilir maşallah güzel eksiler var ❤
Herkesi çok tebrik ederim
Eksi olman guzel canim moralini bozmaSlm kızlar ancak yazabiliyorum ogluşun toplantısı vardı sabah ordan alışverişe gıttım
Geçen hafta 77.1
Bugün 76.8
-300
Eliptik yapamıyorum günlük 1 saat yürüyüş yapıyorum gün içinde de hep dolanıyorumgide gide 300 gr gitmiş
Ne zorumaysa 34 beden hemde dar kalıp pantolon almakArtık özel günler hedefi bir yandan bir de bu mu çıktı
e napalım vericez mecbur 
Neden moralini bozuyosun herkesin bunyesi aynı değil kampa neredeyse tam uydum diyebilirm ve günde 2,5 saat yürüyorum ama verdiğim kilo hala 1 neredeyse diğer haftalarda aynı ne yapalım bazı bünyeler zor veriyo ama sonucds bir şekilde veriliyor sıkma canını yolumuz uzun daha
Vayyy artik fotoları begenmiyoruzYa ben fotomu mu değiştirsem acabaşu an belim fotodakinden valla daha güzel
İyiyim canim azaldi biraz gec geliyoduk yeni yeni erken gelmeye basladik cok yoruldum yorulmama ragmen kilo vermedim aldim sankimm
Ama yedim abur cubur nedense
Eylül felakettttt kuduruyo
Eylül zaten annesini hareketsiz bırakmaz ki 
Canım kankim çok ama çok teşekkür ederim.
Harika bir beş gün yaşadım güzel sıcak motive eden mesajlarının hakkını ödeyemem.
Gerçekten dediğin gibi zafer pes etmeyenlerin...
