- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Olsun ablacım hic sorun degil vaktimiz var duzeltiyorum hemen eksin cook guzelÇok özür dilerim 83.4 farkında olmadım. Yanlış tuşa deymiş elim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Fit365 diye bir programAfiyet olsunnnn bu app hangi app ben de indirmek isterim
- 17 Mart 2010
- 26.903
- 68.877
- 1.123
Hedefim 2 kiloydu ama başaramadımNe yaptin sen yaaa
Tebrik ederim canım
Hep özendim diğer takımlar 2 ser 2 ser veriyor ama olmadı o kadar sabah yine spor yaptım evde yürüdum ödem bile yokmuş sabah ki tartı ile öğlenki farketmedi
Kahve ve su içtim belki ondan uyandığımda ki kilom bu işte
Menülerimi paylaştım canım 4 günlük canım sporlarimi da bak ordan fikir edin.
Yulaf chia yoğurt bence ödem filan bırakmadı
Pazartesi kilom aslında 71.5
Onu hesaba katarsak 2 kilo oluyor
Bunu internetten hesaplattım canım hesaplanet gibi birşeydi normalde ölçüyorum yağ oranını tartıda ne kadar doğru emin değilim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Valla supersin canim yaaa cok guzel kilo verdin 6 li rakamlara ulaştınHedefim 2 kiloydu ama başaramadım
Hep özendim diğer takımlar 2 ser 2 ser veriyor ama olmadı o kadar sabah yine spor yaptım evde yürüdum ödem bile yokmuş sabah ki tartı ile öğlenki farketmedi
Kahve ve su içtim belki ondan uyandığımda ki kilom bu işte
Menülerimi paylaştım canım 4 günlük canım sporlarimi da bak ordan fikir edin.
Yulaf chia yoğurt bence ödem filan bırakmadı
Pazartesi kilom aslında 71.5
Onu hesaba katarsak 2 kilo oluyor
SüpersinHedefim 2 kiloydu ama başaramadım
Hep özendim diğer takımlar 2 ser 2 ser veriyor ama olmadı o kadar sabah yine spor yaptım evde yürüdum ödem bile yokmuş sabah ki tartı ile öğlenki farketmedi
Kahve ve su içtim belki ondan uyandığımda ki kilom bu işte
Menülerimi paylaştım canım 4 günlük canım sporlarimi da bak ordan fikir edin.
Yulaf chia yoğurt bence ödem filan bırakmadı
Pazartesi kilom aslında 71.5
Onu hesaba katarsak 2 kilo oluyor
tebrik ederim canım 
Yani cnm bir aylık ölçüm değil ama ben de bu kadar incelecegimi tahmin etmemistimBu kiloya rağmen çok güzel veriyorsun maşallahAma gitmesi için çokta zorlama kendinrde çok dikkat et
Çok güzel eksi
Bu hafta etkiledi Ama diğer haftalar güzel sonuç gelecektir
Bence bu eskide gayet iyi
Eksi çok güzel Ama özellikle o incelemeler vuhuuu
En baştan beri verdiğin kilolar mükemmel menüler sporlar çok güzel hedeflenene çok az kaldı
Bi dahaki ölçümü 30 ekim de yaparım bakalım o zaman nasıl olacak sen de hoşgeldin bu arada
Yine de çok iyi vermişsin tebrik ederim WC farkeder çokGünaydın herkese
Geçen hafta 82,9
Bu hafta 82,0
0,9
Yüzde 1,08 sanırım
Daha çok gitmesini bekliyordum olmadı wcye cikamadigim için mi anlamadım üzgünüm
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Maşallah cnm eksin çok çok güzel harikasın ee kazanan belli herhalde
- 21 Temmuz 2020
- 641
- 3.968
- 28
- 60
Ahhh ahhhhValla supersin canim yaaa cok guzel kilo verdin 6 li rakamlara ulaştın
69.9 u birde ben görsem çok iyş olacak. İNŞALLAH. 
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Goreceksin insallah ablacim.cook güzel gidiyorsunAhhh ahhhh
- 17 Mart 2010
- 26.903
- 68.877
- 1.123
Sağol balım
Kenardaki yazı çıkmamış ya bende de böyle daha önce sen yükleyince ss almıştım.
- 17 Mart 2010
- 26.903
- 68.877
- 1.123
Geçmişe daha bakamadım canım.Maşallah cnm eksin çok çok güzel harikasın ee kazanan belli herhalde
Senin yüzde kaç?
- 17 Mart 2010
- 26.903
- 68.877
- 1.123
Sağol canimin içiSüpersin
Dün 69 lari görünce tamam dedim şükür gidiyor.
En fazla 1300-1400 gram veriyordum.
İlk kez 1700 oldu.
Diyete ilk başladım hafta da benzer di galiba bakmam lazım.
İsteyince oluyormuş demekki.
Sana çok teşekür ederim bana eşlik ettiğin koçluk yapıp bir haftayı yönettiğin için
Sen olmasan bu kadar veremezdim asla.
Sözümü tutamam diye korkumdan spor ve diyetimi ihmal etmedim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
***6.Takım 694. Etap ***
Felicio(55.9/55.0/0.9/%1.61)
PAPATYAM(69.3/68.4/0.9/%1.30)
sudem34(71.2/69.5/1.7/%2.39)
birmuhendisanne(64.4///)bildirimde bulunmadi
asysss (64.9/63.9/1/%1.54)
Orjinalisim(84.5/83.4/1.1/%1.30)
Tesnim1989(74.8/74.0/0.8/%1.07)
Faunaa(78.7/78.0/0.7/%0.89)
Yazagelen (89.9/90.6/+0.7/-%0.78)
snglmlk(67.0/65.3/1.7/%2.54)kendi istegi ile ayrildi
missadangel (82.9/82.0/0.9/%1.09)
Puffer(69.4/69.1/0.3/%0.43)
6.Takım Ortalamasi:%1.115
6.Takim Free liste 694.Etap
Bonus(110.1/108.7/1.4/%1.27)656.etapta 106.8 ile bildirimsiz izine ayrildi
selensu82 (56/
Zeynolin44 (76.8/77/+0.2/-0.26)680.etapta 73.6 ile izne ayrildi
Elhan (60.4/60.3/0.1/%0.17)
Yarenzzzz (72.5/72.0/0.5/%0.69)692.etapta 72.5 ile bildirimsiz saglik iznine ayrildi
Tonvejerry (90.6/89.2/1.4/%1.55)yeni üye, B.t:27.09 B.k:90.6 ,H.k:65
Fitanne123 (83 )yeni üye,B.t : 29.09, B.k:85 , H.k:65
birazhuzurdu2008 (80 )yeni üye,B.t:02.10,B.k:80,H.k:60
bluegreeneyes(72 )643.etapta 69.0 ile izne ayrildi
Felicio(55.9/55.0/0.9/%1.61)
PAPATYAM(69.3/68.4/0.9/%1.30)
sudem34(71.2/69.5/1.7/%2.39)
birmuhendisanne(64.4///)bildirimde bulunmadi
asysss (64.9/63.9/1/%1.54)
Orjinalisim(84.5/83.4/1.1/%1.30)
Tesnim1989(74.8/74.0/0.8/%1.07)
Faunaa(78.7/78.0/0.7/%0.89)
Yazagelen (89.9/90.6/+0.7/-%0.78)
snglmlk(67.0/65.3/1.7/%2.54)kendi istegi ile ayrildi
missadangel (82.9/82.0/0.9/%1.09)
Puffer(69.4/69.1/0.3/%0.43)
6.Takım Ortalamasi:%1.115
6.Takim Free liste 694.Etap
Bonus(110.1/108.7/1.4/%1.27)656.etapta 106.8 ile bildirimsiz izine ayrildi
selensu82 (56/
Zeynolin44 (76.8/77/+0.2/-0.26)680.etapta 73.6 ile izne ayrildi
Elhan (60.4/60.3/0.1/%0.17)
Yarenzzzz (72.5/72.0/0.5/%0.69)692.etapta 72.5 ile bildirimsiz saglik iznine ayrildi
Tonvejerry (90.6/89.2/1.4/%1.55)yeni üye, B.t:27.09 B.k:90.6 ,H.k:65
Fitanne123 (83 )yeni üye,B.t : 29.09, B.k:85 , H.k:65
birazhuzurdu2008 (80 )yeni üye,B.t:02.10,B.k:80,H.k:60
bluegreeneyes(72 )643.etapta 69.0 ile izne ayrildi
Son düzenleme:
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
birmuhendisanne
bildirimini unutma canim
