- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Aynen bu hafta iki gece uyumadim acigi kapatayimEksikleri tamamlamam lazim diyorsun
Guzel menu spor afiyet olsun canim
- 17 Ocak 2017
- 688
- 4.113
- 113
- 35
Evet Evet bi toparlanmak lazım böyle topluca
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Canım telefona bak bir 1 adım bile olsa yazBen adim atamadim bugun uyudum tum gun
Sonuncu ben olacağım bu gidisle
Emek önemli 
10 bin üstüne ne yapsan kâr1 günde 35 bin nasıl yapım kız
30 bin yapan var
Süper yarın 13000 bekliyorumHerkese iyi akşamlar
Spordan geldim hemen yazıyım geç oluyor sonra
Menüm
Sabah 10:30 yulaf kepekli omlet 60 Gr peynir 8 zeytin 2 ceviz 1 hurma
Ara 15:00 bir kupa kahve
Akşam 19:00 patlıcan oturtma bir tabak 1 kase yoğurt 6 fındık 1 hurma
Spor 12,000 adım N Nidsaliisudem34
Eki Görüntüle 2711265
Harikasın
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Ha birde menüyü yazayım.
Bügün oruçluydum.
1 patlıcan karnıyarık
2, 3 kaşık pilav
2 şinitzel
2 patlıcan dolma
1 tabak sebze yemeği. Kabakfaaulye patates ve bulgurla yapılan.
Şimdilik 2 baedak su
Herkese iyi akşamlar
Spordan geldim hemen yazıyım geç oluyor sonra
Menüm
Sabah 10:30 yulaf kepekli omlet 60 Gr peynir 8 zeytin 2 ceviz 1 hurma
Ara 15:00 bir kupa kahve
Akşam 19:00 patlıcan oturtma bir tabak 1 kase yoğurt 6 fındık 1 hurma
Spor 12,000 adım N Nidsalii
Eki Görüntüle 2711265
Hepinize afiyet olsun kızlar
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Wuuu demek oyle ozaman 62 adim daha ekle plaseCanım telefona bak bir 1 adım bile olsa yaz
10 bin üstüne ne yapsan kâr
30 bin yapan var
Süper yarın 13000 bekliyorum
Harikasın
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Bugünkü menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 2 haş yumurta yeşillik domates 4 zeytin 4 dilim tulum peyniri tereyağ reçel 1 çatal
Ara15.00
3 çikolatalı tb ruşeymli bisküvi
2 kare bitter çikolata
Akşam19.00
Tavuk kıymasından kavurma 1 dilim tb ekmek ayran
21.00 1 avuç çerez
Zipzip-
N
Nidsalii
bugün spor yapamadım çok işim vardı yarında annemlere gdeceğim
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 2 haş yumurta yeşillik domates 4 zeytin 4 dilim tulum peyniri tereyağ reçel 1 çatal
Ara15.00
3 çikolatalı tb ruşeymli bisküvi
2 kare bitter çikolata
Akşam19.00
Tavuk kıymasından kavurma 1 dilim tb ekmek ayran
21.00 1 avuç çerez
Zipzip-
N
Nidsalii
bugün spor yapamadım çok işim vardı yarında annemlere gdeceğim
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Menüm
10.30
2dişim tb ile sucjk laşarlı tost ( yüzümde kabarcıklar vardı yumurtadan olabilir diye azalttım bu ara
14.00
Sade kahve yarım züber
15.00
2mandalina
17.30
Minik zübercik kendim yaptım ondan yedim
18.00
tavuk döner
1dilim normal ekmek yedim
Su 2litre
Zipzip-
N Nidsalii 135 puan
sudem34
misafir vardı tamamlayamadım
10.30
2dişim tb ile sucjk laşarlı tost ( yüzümde kabarcıklar vardı yumurtadan olabilir diye azalttım bu ara
14.00
Sade kahve yarım züber
15.00
2mandalina
17.30
Minik zübercik kendim yaptım ondan yedim
18.00
tavuk döner
1dilim normal ekmek yedim
Su 2litre
Zipzip-
N Nidsalii 135 puan
sudem34
misafir vardı tamamlayamadım
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun canımBugünkü menüm
Sabah10.00 1.5 tb ekmek 2 haş yumurta yeşillik domates 4 zeytin 4 dilim tulum peyniri tereyağ reçel 1 çatal
Ara15.00
3 çikolatalı tb ruşeymli bisküvi
2 kare bitter çikolata
Akşam19.00
Tavuk kıymasından kavurma 1 dilim tb ekmek ayran
21.00 1 avuç çerez
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı domates salatalık biber bir haşlama yumurta 4 Zeytin 2 dilim peynir 1 kaşık çökelek
1 çay kaşığı reçel
Ara yarım elma
Akşam 17.00
biraz patlıcan yemeği üzeri yoğurtlu
Patlıcan köz salata
1 bardak ayran
Açık havada piknik yaptık ev ahalisine yarim ekmek döner aldım ben yukarıdakilere takım ettim
Sütüm çekmesin diye de bir büyük ısırık dönerden aldım
Çayın yanında 2 tane kuru incir yedim
Kızım pasta istedi aldım 1 çatal ondan yedim kaçamaklar böyle...
2 litre su
Zipzip-
Adımımın resmini birazdan çekip atacağım
Kahvaltı domates salatalık biber bir haşlama yumurta 4 Zeytin 2 dilim peynir 1 kaşık çökelek
1 çay kaşığı reçel
Ara yarım elma
Akşam 17.00
biraz patlıcan yemeği üzeri yoğurtlu
Patlıcan köz salata
1 bardak ayran
Açık havada piknik yaptık ev ahalisine yarim ekmek döner aldım ben yukarıdakilere takım ettim
Sütüm çekmesin diye de bir büyük ısırık dönerden aldım
Çayın yanında 2 tane kuru incir yedim
Kızım pasta istedi aldım 1 çatal ondan yedim kaçamaklar böyle...
2 litre su
Zipzip-
Adımımın resmini birazdan çekip atacağım
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Şaka şaka o hiç atamayanlaraWuuu demek oyle ozaman 62 adim daha ekle plase
Seni geçmek ne mümkün
Süper canım misafire rağmenMenüm
10.30
2dişim tb ile sucjk laşarlı tost ( yüzümde kabarcıklar vardı yumurtadan olabilir diye azalttım bu ara
14.00
Sade kahve yarım züber
15.00
2mandalina
17.30
Minik zübercik kendim yaptım ondan yedim
18.00
tavuk döner
1dilim normal ekmek yedim
Su 2litre
N Nidsalii 135 puan
