• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bugunkj menum
Sabah
Bir elma
Ihlamur çayı
Aksam16:00
1 haslama patates
1 haslama yumurta
1 dilim tb ekmeği
Peynir
Sekersiz cay
Ara 21:00
Bir avuç fıstık
Eti form paket yarisi
2 lt su(yatana kadar ıhlamur kuşburnu içmeye devam)

Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım 21 de form çok geç zaten ara değil öğün yerine geçer menün düzensiz olmuş
Çocuklar ve ben çok hastayız i yuzden menü de düzgun olmadı
Sabah 09.00
1 /2bardak mandalina suyu
Peynirli omlet
7 zeytin
Domates

Öğle 14.00
1 kase makarna yarım kase yoğurt

Akşam 19.0
1 tabak şehriyeli tavuk çorbası
21.00 acıktım
2 ceviz 3 kayisi
Afiyet olsun canım
Ayrıca çok geçmiş olsun
Menüm
10:00 50 gr yulaf ezmesi, 200 ml süt
12:00 1 paket eti form
15:00 240 gr köfte, 1 kase bulgur, 1/3 tırnak pide, 150 gr yoğurt, salata
20:00 Sandviç ekmeğine tost, 1 ayva
Afiyet olsun canım
 
Belki topraktan dolayi bisey olmus olabilir canim ilaclardan at senonu baska al
Pazara çıkmıyorum aylardır eşim de yoğundu manava gidemedi marketten aldım dün halbuki dün gelmiş taze ama zehir gibi bi acılık en iyisi atmak bide hasta eder insanı
 
Back
X