- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Verirsin canim zamanla bende 75 kiloyu gormustum boyum 1.58 simdi 58 kiloyum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Sudem senide alinti yapmistim yeni gelenleri yazayim derken silmistimHey maşallah
O nasıl bir boy
Ben artık kısa sayılırım
Yarin kilo bildirimini bekliyorum ucuncu kez mezun edelim seni yoksa kilo alacaksin
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.277
- 1.123
Bencede ama yarın bildirim işi kötü olduSudem senide alinti yapmistim yeni gelenleri yazayim derken silmistim
Yarin kilo bildirimini bekliyorum ucuncu kez mezun edelim seni yoksa kilo alacaksin
Cipsin daha tuzu elimde
Detoks yapamadım daha
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Perşembe oldugu için hafif tutayım dedim sporda yok zaten
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Olsun bildirim yapBencede ama yarın bildirim işi kötü oldu
Cipsin daha tuzu elimde
Detoks yapamadım daha
Hic kahve icmedim bugun :))4.cü kahvemi bugun neden icmedim acaba 3.cüde kalmisim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben abartiyorum sanirim artik yada canim cok istiyoOlsun bildirim yap
Hic kahve icmedim bugun :))
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Ben bir kac kez içeyim dedim sonra cay ictim ,yesilcay ictim derken ona yer kalmadi :)))Ben abartiyorum sanirim artik yada canim cok istiyo
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Eskiden eylulle birlikte oglen uykusuna bende yatardim kahveleri ictigimden beri ayaktayim ama gece uyuyorum sorun yok yani
Hoşgeldin cnm ben de 73 kiloyla başladım inşallah senin de hızlı hızlı giderADINIZ: ( sonsuz umut )
YAŞINIZ:25
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:73
HEDEF KİLONUZ:57
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet 1 gün sadece
KİLO ALMA NEDENİNİZdoğumdan sonra emzirme dönemindeyim biraz fazla kaçırdım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: eski fiziğimi özledim
Ben çağırdım
12kilo verdim dedim nisan annelerinde onlar da gelsek mı bizde dediler gelin dedim grup çok iyi dedim
Hoşgeldin yarınki kilo bildirimimizi bir kağıdın üzerine burdaki adını ve tarihi yazıp tartının üzerine koyup tartının resmini çekiyoruz onu da bildirim yaparken paylaşıyoruz unutma canım...Allah razı olsun teşekkürler yarın cuma ilk kilo bildirimimi sabah yaparım o zaman bismillah diyelim çok ihtiyacım var pozitif insanlara ve motivasyona
Nisan anneleri olarak hep buraya geldik
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Cok iyi yapmissin canimBen çağırdım
12kilo verdim dedim nisan annelerinde onlar da gelsek mı bizde dediler gelin dedim grup çok iyi dedim
Benim canım bir şeyler istediğinde hep su içerim size de tavsiye ederim
- 31 Aralık 2017
- 12.133
- 32.162
- 548
- 37
İyi yapmışsınBen çağırdım
12kilo verdim dedim nisan annelerinde onlar da gelsek mı bizde dediler gelin dedim grup çok iyi dedim
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Afiyet olsun canımMenüde yazayım o kadar geldim
Kahvaltı (10.30)
- 1 haşlanmış yumurta, 5 yeşil zeytin, yarım dilim peynir, salatalık, domates, 1 dilim kepekli ekmek, çay
Ara1 (14.00)
- sade Türk kahvesi, 2 gün kurusu
Ara2 (16.00)
- 150 ml süt, 1 küçük muz, 1 kf leblebi
Akşam (18.30)
- 1.5 kepçe mercimek çorbası, 5 kaşık musakka, salata
Su: 2.5 lt
Spor: 20000 adım, 20 dk bölgesel
Zipzip-
Afiyet olsun canım
Hoş geldin canım
Afiyet olsun canım
Maşallah boya bak
Uyh cok azmış vallaBugunku menum
(Oruçluydum bugün)
İftar
Bir kocaman kase salata
Bir kase çorba
Ara20:00
Kestane
Sekersiz cay
Salatalik
Greyfurt
Spor malesef yok oruc etkiledi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
